Pagina 1 din 1
NebuneL
Junior member 24 mesaje
|
Re: Jurnal Onix
scris pe 30 sep 2014 18:22 de NebuneL
Nu conteaza daca ai scoala sau nu , mereu exista o solutie in toate .
Ia-ti mancare la tine , nu-ti fie rusine de colegi ca se uita la tine cum mananci un piept de pui ..
Daca vrei rezultate trebuie sa faci totul cum trebuie .
Poti incerca asa :
Luni : Piept - Biceps ,
Marti : Spate - Triceps ,
Miercuri : pauza.
joi : Picioare - Abdomen ,
Vineri : Umeri - Trapez .
Sau :
Luni : Spate - Triceps ,
Marti : Picioare - Abdomen ,
Miercuri : Piept - Biceps .
Joi : Pauza.
Vineri : Umeri - Trapez .
viata e ca un impins la piept: daca nu ridici greutatea, ea va cadea pe tine.
|
sus |
|
cyKer
Senior member 128 mesaje
|
Re: Jurnal Onix
scris pe 1 oct 2014 16:24 de cyKer
Luni : Piept - Biceps ,
Marti : Spate - Triceps ,
Interesant.
ok,whatever
|
sus |
|
shift
Expert member 1092 mesaje
|
Re: Jurnal Onix
scris pe 1 oct 2014 16:52 de shift
Interesant.
Mda, si eu cand am vazut recomandarile am gandit la fel. Sa ii spunem totusi celui interesat, care si-a deschis si jurnal, ca primul antrenament este ok daca schimba marti cu joi.
Kettler - partenerul tau de antrenament
http://www.kettler.ro/
|
sus |
|
NebuneL
Junior member 24 mesaje
|
Re: Jurnal Onix
scris pe 1 oct 2014 16:59 de NebuneL
Mda, si eu cand am vazut recomandarile am gandit la fel. Sa ii spunem totusi celui interesat, care si-a deschis si jurnal, ca primul antrenament este ok daca schimba marti cu joi.
Greseala mea .
viata e ca un impins la piept: daca nu ridici greutatea, ea va cadea pe tine.
|
sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
![](/_banners/banner-abc.gif)
![](/_banners/ana-wellness-160.gif)
|