199 rezultate pentru "londoncalling" sortate dupa data. Re: Dieta keto / Anabolic Diet din 6 mar 2012 17:55 de londoncalling
Salut ,m-am reapucat de 1 luna de dieta keto ,am 1.92 , 99 kg , folosesc whey de la ON dimineata dupa cardio si seara pe la 6 dupa antrenamentul de forta , seara inainte de culcare milk & egg , precizez ca pun 1 lingura de ulei floarea ...
Re: Manele fac parte din cultura :X din 4 nov 2011 08:24 de londoncalling
poate fac parte din cultura ta , dar este vorba aia... dupa 2 sticle de vin toti suntem manelisti :)
Re: Ma puteti ajuta,am un program nou de antrenament. din 26 oct 2011 23:55 de londoncalling
permite-mi sa-ti fac si eu un program sa te ajute
Luni : Piept
Marti : Triceps
Miercuri: Spate+ Piept
Joi - Triceps + umeri
Vineri : Piept+ cardio
era doar o simpla ironie ... ce e simplu e bun!!
Luni : Piept + biceps
Miercuri: Spate ...
Re: Febra musculara .. e bine sau rau ? din 25 oct 2011 20:47 de londoncalling
e bine ca fac febra , e rau ca nu fac si la celelalte grupe :)
Re: Febra musculara .. e bine sau rau ? din 25 oct 2011 20:33 de londoncalling
eu fac febra musculara doar la piept si triceps , la triceps mai ales tine 4 zile...
Re: Antrenament piept pentru cei la care domina umerii din 13 oct 2011 12:05 de londoncalling
eu am mainele lungi , obisnuiam sa fac cu priza medie , dar mi-am dat seama ca fac mai bine cu priza larga si pot pune greutati un pic mai mari
Re: SUPLIMENTE NECESARE ÎN DIETA KETOGENICĂ din 27 sep 2011 23:55 de londoncalling
Gilu , permite-mi sa te intreb , incarcarea o faceam sambata , max de carb era 40/zilnic , faceam ceva gresit sau pur si simplu corpul meu nu suporta aceasta dieta?PS: am tinut-o o luna
Re: SUPLIMENTE NECESARE ÎN DIETA KETOGENICĂ din 27 sep 2011 23:47 de londoncalling
eu am incetat sa tin dieta asta , energia era la pamant , eram molesit tot timpul
Re: SUPLIMENTE NECESARE ÎN DIETA KETOGENICĂ din 12 iul 2011 12:59 de londoncalling
Gilu , te rog spune-mi daca ar merge No Xplode(BSN) pe Keto ?! mersi..
Re: animal cuts din 24 apr 2011 13:10 de londoncalling
am luat 2 , 3 zile. Dupa ce luam .. imediat trebuia sa ma duc la wc... ma luau dureri de cap... mi-a mai curs si sange din nas.. sa nu mai iau ?
animal cuts din 20 apr 2011 12:38 de londoncalling
tocmai mi-am cumparat animal cuts... zice sa iau un plic pe zi la inceput pt toleranta.. . Un plic contine 9 pastile... , cum sa le iau ? toate odata?
Re: Tudor Randleman din 5 apr 2011 13:15 de londoncalling
exact asa am patit si eu... am scazut in greutate dupa prima cutie , tot 8 kg , si dupa .. nimic... ! Dar nu inteleg, pe prima cutie scria sa iau 3 pastile de 3 ori pe zi... pe a 2-a cutie scrie , 3 pastile de 2 ori pe zi... eu am continuat sa iau ...
mici probleme din 29 mar 2011 23:52 de londoncalling
1.92 inaltime , 102-103 kg , endomorf
m-am apucat de slabit/definit la inceputu` lunii februarie cand aveam 110kg , de 2 sapt stagnez.. nu mai observ schimbari nici la cantar , nici in oglinda.. cat de mici.
Mananc doar carne (toate tipurile) ...
Re: ANTRENAMENT SPATE din 21 mar 2011 20:56 de londoncalling
am coastele spatelui... un pic iesite inafara . Este vreun exercitiu.. pentru 'reparare' ?
Re: Tudor Randleman din 16 feb 2011 02:17 de londoncalling
am luat eu hydroxycut..... dupa ce luam.. simteam ca`mi sare inima din piept... rezultate bune... dar ma intreb daca`l pot lua cu no xplode de la bsn
Re: Intrebare antrenament din 22 ian 2011 12:47 de londoncalling
cristiano ronaldo , tu esti vere ?
Re: operatii din 29 dec 2010 16:32 de londoncalling
am o curiozitate... cat dai pentru operatia la nas ?
Re: Dieta keto / Anabolic Diet din 22 dec 2010 23:06 de londoncalling
aveti idee daca no xplode`ul merge pe keto ?
Re: Dieta keto / Anabolic Diet din 14 oct 2010 12:17 de londoncalling
In keto , trebuie sa faci si cardio?
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|