51 rezultate pentru "tudoradrian" sortate dupa data. Re: Jurnal Tudor Adi din 22 mar 2015 10:38 de tudoradrian
Nu am mai postat de mult,nu prea am mai fost nici la sala 2 3 luni,am lasat-o moale...am Bac anul asta:)) Hehe :blink: Voiam sa va rog sa imi recomandati o facultate la bucuresti,fara mate/info/etc partea reala. As vrea sa pot continua sa fac ...
Re: Academia de Politie A.I.CUZA din 31 ian 2015 15:14 de tudoradrian
Simplu si la obiect,se vand sau nu locurile la Academia de politie ?
Re: Jurnal Tudor Adi din 7 ian 2015 21:20 de tudoradrian
++
Re: Jurnal Tudor Adi din 7 ian 2015 21:19 de tudoradrian
+
Re: Jurnal Tudor Adi din 7 ian 2015 21:16 de tudoradrian
Stiu ca nu am mai postat de ceva vreme,vreau sa imi dati o parere sincera,un sfat,o idee daca am vreo sansa daca trag tare din vara sau toamna sa incerc sa merg la un concurs.
P.S: Daca stiti sa imi recomandati,oricum daca ziceti ca e ok sa stau ...
Re: Jurnal Tudor Adi din 6 ian 2015 23:10 de tudoradrian
Stiu ca nu am mai postat de ceva vreme,vreau sa imi dati o parere sincera,un sfat,o idee daca am vreo sansa daca trag tare din vara sau toamna sa incerc sa merg la un concurs.
P.S: Daca stiti sa imi recomandati,oricum daca ziceti ca e ok sa stau ...
Re: cat are bogdan vladau in brat din 3 ian 2015 16:50 de tudoradrian
44,33(3)cm.
Re: Grasiime sau ginecomastie? din 19 dec 2014 00:21 de tudoradrian
Chestia asta...reprezinta pentru tine un asa mare complex? Adica si eu am,si m-am plans la inceput,se pot rezolva cu operatie deja dupa varsta de 20 de ani parca,dar nu se merita sa iti faci griji in privinta asta..:-`
Re: Jurnal Tudor Adi din 17 dec 2014 21:21 de tudoradrian
*up am 81kg,183cm 36cm in brat :`
Re: Durere intepatoare cot din 24 nov 2014 14:57 de tudoradrian
La cot sincer mi-a mai trecut durerea,insa tot se aude pocnitura aceea mica nu stiu exact cum se zice in termeni medicali,insa am fost sa fac picioare acum2 zile si am facut si putin cardio la sac,dupa 2 min am simtit la incheietura..a nu stiu ...
Re: Durere intepatoare cot din 19 nov 2014 22:38 de tudoradrian
Cand am cazut in sala am cazut efectiv in cot,in os,nu am simtit pe moment cine stie ce..apoi la sala am resimtit pagubele :)) Chiar nu stiu ce sa fac,e si umflat adica f putin...se simte diferit fata de cotul drept si cum am zis,cand intind ...
Durere intepatoare cot din 19 nov 2014 20:35 de tudoradrian
Salut,acum 2 saptamani eram la ora de sport si am fugit la proba in sala,si am alunecat in fuga si am cazut fix in cotul stang...Toate bune si frumoase pana acum 3-4 zile.Nu m-a durut cine stie ce atunci,insa am mers voios la sala,piept si triceps.
...
Re: Jurnal Tudor Adi din 17 oct 2014 22:42 de tudoradrian
Multi o sa imi spuneti lenes,dar as vrea sa stiu cum e mai ok sa iau creatina, eu acum iau musclt creatine platinum si AA de la ON*5g creatina si o lingurita AA inainte de antremanet cu 250ml apa. E ok asa sau sa iau creatina dupa antrenament? ...
Re: Jurnal Tudor Adi din 23 sep 2014 18:49 de tudoradrian
Am comandat de la MTech Platinum Creatin Essential,pareri ?
Ca antrenament vreau sa fac:
Luni - Piept triceps
Marti - Spate biceps
Miercuri - ##
Joi - Picioare
Vineri - Umeri & trapez :ermm: dar inca nu stiu daca sa fie vineri picioare si ...
Re: Jurnal Tudor Adi din 23 sep 2014 16:13 de tudoradrian
Salut,am zilele astea cativa bani disponibili si ma gandeam sa cumpar creatina,eu inca mai am BCAA de la ON si voiam sa stiu ce creatina recomandati si de la cine, si daca ar fi ok sa iau cu aminoacizi inainte de antrenament? :wacko:
Re: Cu suplimente sau fara? din 17 sep 2014 10:30 de tudoradrian
nu stiu cat de multe cunostinte ai despre proteine si despre efectul lor,nu sunt o pudra magica care te transforma peste noapte. Ideea e ca de aia 100 lei ai putea sa cumperi mancare de calitate si lasa deoparte suplimentele acum.baza e mancarea ...
Re: Jurnal Tudor Adi din 16 sep 2014 09:06 de tudoradrian
:)) am exagerat putin
Re: Jurnal Tudor Adi din 15 sep 2014 20:48 de tudoradrian
Buna seara,nu s a obosit nimeni sa raspunda mai sus,in fine. Postase cineva o poza in care a calculat pe telefon caloriile cu nu stiu ce program,era in romana app.Stie cineva un program asemanator?
Re: Jurnal Tudor Adi din 9 sep 2014 21:32 de tudoradrian
Buna seara,am revenit cu o intrebare simpla,scurta si la subiect, de aceea astept un raspuns pe masura.
In 2 3 zile termin suplimentul pe care il iau,Serious Mass de la ON si tin sa precizez ca m-a ajutat,nu exagerat dar se simte ok. O luna sau doua ...
Re: Culturism la 28 ani din 8 sep 2014 23:47 de tudoradrian
Salut Raul,sau buna seara Raul desi eu sunt mai mic cu 10 ani :)) o sa iti ofer o parere sincera si sper sa te ajute.
Nu,nu e niciodata tarziu sa te apuci de sport,esti tanar,ai forta si putere de munca si poti sa ajungi intr-o forma de zile ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|