67 rezultate pentru "R1P3R" sortate dupa data. Re: Confuz intre atatea proteine! din 28 dec 2011 18:36 de R1P3R
da ce-au sarmalele? :-s
Re: Confuz intre atatea proteine! din 28 dec 2011 18:14 de R1P3R
Da n-am zis ca esti vinovat cu ceva :))
Am zis pur si simplu ca nu e corect ce scrie la serious mass :-s
Lasa ca am incercat curcan ieri si azi incerc sarmale :)))
Re: Confuz intre atatea proteine! din 28 dec 2011 13:22 de R1P3R
Basule, nimic nu e corect din ce scrie pe megaproteine.ro
O cupa de serious mass are 224 de grame exact (am cantarit la cantar de bucatarie foarte precis). Deci cele 2 cupe de 165 grame sar din schema!
Re: Confuz intre atatea proteine! din 24 dec 2011 10:17 de R1P3R
da, mi-am dat seama dupa. mersi :)
Re: Confuz intre atatea proteine! din 22 dec 2011 14:37 de R1P3R
Care ati mai luat Serious Mass?
Ca sunt intr-o dilema. La prezentarea pe megaproteine.ro zice ca se ia 1 cupa de 165g care contine : 1250 calorii, 50 g proteine, 250 g carbohidrați etc. Iar daca ma uit pe ce scrie la compozitie nutritiva tot la ei ...
Re: Confuz intre atatea proteine! din 19 dec 2011 09:53 de R1P3R
Ricardo si sper ca nu te superi pe mine, ca eu mai si glumesc... pana mea... sau daca sunt mai deplasat cu ceva sa-mi zici.
Re: Confuz intre atatea proteine! din 18 dec 2011 19:01 de R1P3R
M-am simtit eu :))))
Hai mersi :D
Re: Confuz intre atatea proteine! din 18 dec 2011 18:30 de R1P3R
Bai frate, eu nu te inteleg. Tot timpul te iei de mine cu chestia asta. Ti-am zis ca mananc 4 mese pe zi si stiu ce mananc. Dar n-am timp sa mananc mai mult!!! Tu parca faci ca doctorii aia de la spitale judetene, care cand vine unu batut si cu ...
Re: Confuz intre atatea proteine! din 18 dec 2011 16:52 de R1P3R
Ok, deci am inteles... inainte de antrenament iau si 2 amino si iau si creatina. Daca nu iau perioada aia de incarcare in primele 10 zile are ceva? Ca sincer nu as vreau sa iau mult...
Re: Confuz intre atatea proteine! din 18 dec 2011 00:02 de R1P3R
Bai acuma ma scuzati ca intervin. Dar imi raspunde si mie cineva la intrebarile mele ? :|
Re: Jurnal R1P3R din 16 dec 2011 23:31 de R1P3R
Eu am gena de sportiv :D
Re: Confuz intre atatea proteine! din 16 dec 2011 19:47 de R1P3R
Hai mah ziceti si mie va rog cum se iau AMINO 2222 TABS astea si creatina :-s
Re: Confuz intre atatea proteine! din 16 dec 2011 12:34 de R1P3R
Am mai pus is 7kg pe mine in o luna inainte, nu-i problema de asta!
Dati-va cu parerea despre cele 3 mesaje ale mele de sus va rog!
Re: Confuz intre atatea proteine! din 16 dec 2011 11:14 de R1P3R
Oricum din cate stiu eu, 125g de carbo ar fi mult peste gfx8 care luam inainte, care avea doar 43g carbo pe portie si
45g de proteine, deci oricum din proteine pierdeam... Am 70kg deci am nevoie de maxim 140g de proteina pe zi, nu?
Manac 4 mese ...
Re: Confuz intre atatea proteine! din 16 dec 2011 11:11 de R1P3R
Am o intrebare iar :-s
"Mod de administrare - utilizare ON Serious Mass 5.4 kg
Se administreaza 1 cupa mare imediat dupa antrenamenti( 165 g) de Serious Mass cu 400 ml apă sau lapte într-un blender. Se amestecă timp de 45-60 de secunde."
A mai ...
Re: Confuz intre atatea proteine! din 16 dec 2011 11:03 de R1P3R
Am dat comanda, azi trebuie sa soseasca ...
Re: Jurnal R1P3R din 16 dec 2011 10:11 de R1P3R
S-a dus problema cu impinsu 50... Acuma ma duc la sala regulat si aproape fac serie cu 50 (8 bucati). E bine, am rezultate... incet incet imi revin la forma veche. Deja am platit abonamentu la sala pana pe 20 martie :))
Re: Confuz intre atatea proteine! din 14 dec 2011 22:50 de R1P3R
Mah acuma ce sa va zic, nu ma pricep asa bine. Cazul a fost dat si la stirile PROtv si vreo 2-3 zile s-a facut mare tam-tam cum ca cei care fac sala nu ar trebui sa mai ia suplimente ca uite ce patesc... Acuma cautati si voi pe net si vedeti exact ce ...
Re: WEIDER din 14 dec 2011 22:47 de R1P3R
ok mersi frumos si scuze daca ti s-a parut ca am fost in vreun fel...
Re: WEIDER din 14 dec 2011 19:31 de R1P3R
:-? pai da, dar dupa am intrebat altceva si tu ai zis ca n-am citit ce ai scris mai sus :-?? si nu avea nici o legatura...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|