67 rezultate pentru "R1P3R" sortate dupa data. Re: GILU din 13 dec 2011 00:42 de R1P3R
Pai eu nu am zis ca nu e nevoie, am intrebat doar de ce e nevoie de suplimente primul lucru dimineata. Ca nu stiu de ce ar fi nevoie de ele. Am luat de cateva ori dimineata si imi era greata de la ele. Plus ca eu nu pot sa iau supliment la 8:00 si ...
Re: Jurnal R1P3R din 13 dec 2011 00:11 de R1P3R
sunt ectomorf si urmaresc masa deocamdata... definirea in timp :D
nedumerire din 12 dec 2011 23:54 de R1P3R
Super articol! Mi-a raspuns la mult intrebari.
Dar numai la intrebarea asta nu mi-a raspuns :
De ce trebuiesc luate proteine dimineata pe stomacul gol?
Nu e mai eficient sa iei o portie dupa sala si una seara inainte de culcare?
Mie asa mi se ...
Re: Confuz intre atatea proteine! din 12 dec 2011 22:30 de R1P3R
din cate am citit eu, au avut mari probleme la stomac (perforari ale stomacului) de la muscle tech... acuma e un articol si atat, poate nu era adevarat ce am citit, dar iti dai seama ca ramai asa cu o urma de indoiala dupa ce citesti asa ceva... uite ...
Confuz intre atatea proteine! din 12 dec 2011 22:21 de R1P3R
Salut. Vreau sa cresc in greutate si nu stiu ce supliment nutritiv sa iau. Sunt atatea firme si toti zic ca produsul lor e cel mai bun. Din recomandari nu mai stii ce sa crezi, pentru ca fiecare lauda ce ia, iar daca unii iau ceva pe ei are ...
Re: Jurnal R1P3R din 31 oct 2011 16:23 de R1P3R
Acum 2 ani am facut numai 3 luni de sala, in care am crescut rapid (de aia m-am si lasat :D) si faceam cu 70kg la piept... acuma sa nu fac nici cu 50 e cam naspa si m-am gandit ca fac eu ceva gresit :-?
De aia am si intrebat... GFX-ul e bun de ceva?
Jurnal R1P3R din 31 oct 2011 12:36 de R1P3R
Salut. Am 26 de ani si nu am mai facut sala de 2 ani. Am inceput un program de crestere in greutate de 1 saptamana si deja imping mult mai putin cu stanga(la piept). Adica nici bratul nu impinge si doare si incheietura. Iau Pro Nutrition GFX-8 de o ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|