|
47 rezultate pentru "XtrPump7" sortate dupa data. Re: Jurnal Ovidiu din 12 mar 2014 21:07 de XtrPump7
Antrenamentul e foarte prost, marti faci doar abdomen? Trapez si Umeri nu ai ?
Re: Coltul incepatorului din 12 mar 2014 14:00 de XtrPump7
Imi poti recomanda tu un produs folosit de tine ? Unul la un pret mai mic :)
Re: Coltul incepatorului din 12 mar 2014 00:05 de XtrPump7
Unde as putea gasi un Oxid nitric la un pret bun ?
Re: Problema din 11 mar 2014 23:57 de XtrPump7
Asta tine foarte multe de "forta psihica" ,nu de forta in sine ,ai o cadere psihica mai bine consulta un psiholog si vezi cum merge + incearca sa te odihnesti mai mult.
Re: Jurnal Stefan din 11 mar 2014 23:56 de XtrPump7
Ar trebuii sa ne dai mai multe detalii ,antrenament+alimentatie ,sa vedem ce faci bine si ce faci rau .
Re: Durere mana stanga din 11 mar 2014 23:54 de XtrPump7
Cel mai bine e sa consulti un medic si sa nu cauti raspunsul pe forum ca nu putem stii cu siguranta ce problema ai . :ok:
Re: raman fara forta...ce sa fac????? din 11 mar 2014 23:52 de XtrPump7
Ia o pauza de 2 saptamani ,o luna .
Re: Giuliano Stroe din 10 mar 2014 00:14 de XtrPump7
1.Nici un copil nu mai bate mingea in spatele blocului in ziua de azi ,decat pe tableta si calcuator mai bine asa.
2. Majoritatea oameniilor de succes se dedica asupra unui lucru si pierd copilaria pentru implinirea unui vis ,am vazut multi ...
Re: Giuliano Stroe din 9 mar 2014 23:25 de XtrPump7
Acuma toti vorbiti de tatal lui ca il obliga sa faca exercitii ,chiar daca nu-i place acuma ,peste cativa ani ii va multumi ca va ajunge cineva,chiar a ajuns deja ... + ca gimnastii de la inele sunt foarte mici de inaltime si daca se tine de treaba ...
Re: Jurnal Ursu1 din 8 mar 2014 14:30 de XtrPump7
Poti bea linistit ,si eu mai beau din cand in cand inainte de antrenament o cafea si iau 5 gr creatina .
Re: Jurnal Dnz din 8 mar 2014 14:28 de XtrPump7
M-am uitat prin comentarii si n-am vazut pe nimeni sa-i critice antrenamentul. Schimba ziua 2 cu ziua 4 ,e mult mai bine decat sa dai spate dupa biceps si triceps dupa piept . :ok:
Re: Supraantrenament din 8 mar 2014 09:34 de XtrPump7
Nu ti-a zis niciodata cineva "Daca faci mai mult nu inseamna ca o sa cresti mai mare" ,doar daca te ghidezi dupa principiul asta iti dai seama . :ok: + Dupa supraantrenament esti foarte obosit si nu mai ai acelas randament nu stiu cum ai putea face ...
Re: Alimentatie si antrenament din 3 mar 2014 22:48 de XtrPump7
Ce iei mai exact ?
Bravo ! :ok:
Re: Ligamente slabe din 27 feb 2014 20:52 de XtrPump7
De 2-3 zile ,am facut prostia sa "ma dau in skanderbang" ,colegii mei tot insistau sa facem skanderbang ,dar eu tot refuzam ,stiind ca am ligamentele slabe.La un moment dat m-am saturat de insistentele lor si pana la urma am facut skanderbang si ...
Re: ANTRENAMENT PIEPT din 18 feb 2014 23:37 de XtrPump7
Sunt chiar foarte curios sa vad o poza cu tine,sa vad cat de bine-ti merge .
Re: Antrenamente de pe megaproteine din 18 feb 2014 22:45 de XtrPump7
Nu am vrut sa fie:rolleyes: asa o afirmatie dura pe cat pare prin "varza" ,dar nu mi-a venit in minte o alta exprimare la momentul acela .
Re: Antrenamente de pe megaproteine din 18 feb 2014 00:00 de XtrPump7
Sincer sa fiu ,nu vreau sa jingnesc pe nimeni ,dar programele acelea sunt varza ,nu inseamna ca daca faci 20 de rep. te definesti + foarte mult volum ,am incercat odata cand am fost la inceput un antrenament de acolo si n-a dat rezultate +oboseala ...
Re: Cate antr. pe saptamana? - Programe de antrenament din 14 feb 2014 00:26 de XtrPump7
O sa vad cum ma simt dupa ce-l incerc o sapt. sau doua . :D
Re: Numar de exercitii brate din 13 feb 2014 16:34 de XtrPump7
Poti sa scazi si la triceps la 3 aparate nu sa mai adaugi,tricepsul si bicepsul sunt grupe mici ,recomandat e sa faci maxim 10 serii...
Re: Cate antr. pe saptamana? - Programe de antrenament din 13 feb 2014 16:33 de XtrPump7
Da ,asa cred oricum programul asta o sa-l am doar o luna ,sa mai stimulez umpic ,sa ies din normal cum s-ar zice .
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
  | |||||||||
| ||||||||||
