74 rezultate pentru "badass" sortate dupa data. Re: Intrebare GFX 8! din 31 mar 2013 14:25 de badass
Merci pentru raspuns... stiu ca daca luam 2 portii nu era nicio problema, dar eu nu voiam decat 1.
In mod normal trebuia sa iau 4 pastile de creatina, o sa iau doar 2 atunci.
O zi buna!
Re: Intrebare GFX 8! din 31 mar 2013 13:30 de badass
Am citit si nu cred ca s-a mai discutat asa ca am o intrebare:
Tinand cont ca GFX-ul are oarecum o cantitate maricica de creatina, eu as vrea sa-l folosesc doar dupa antrenament pt ca nu prea am eu nevoie de 2 portii pe zi...faza e ca mi-am ...
Re: Ingrasare din 23 mar 2013 15:13 de badass
slanina, mcdonalds, kfc ... daca vrei sa te ingrasi, nu V si alte cele.
Degeaba iei gigant daca tu nu faci sport, dupaia vii aici sa ne intrebi 'cum dau jos grasimea de pe abdomen' ...
Re: cum administrez din 7 mar 2013 18:33 de badass
Creatina dupa antrenament ?:`
Re: Cum sa iti faci un supliment pt masa musculara :) din 4 mar 2013 17:16 de badass
nu ms, iti lasam tie tot.
Re: Ce tip de stomac sunt? din 22 feb 2013 20:14 de badass
ce tip somatic esti, cred ca asta vrei sa intrebi.
raspunsul: ectomorf.
incearca alta data daca intr-adevar nu esti un troll, sa nu postezi asemenea idiotenii.
Re: Sala 4 luni fara rezultate. din 1 dec 2012 14:31 de badass
Durata e o variabila neimportanta..ceea ce vrei tu sa obtii si nu vezi inca, se datoreaza alimentatiei. Acolo trebuie sa umbli daca vrei sa vezi diferenta intre grupe, nu doar o "mana masiva".
Re: GHIDUL COMPLET PT INCEPEREA ANTRENAMENTELOR din 9 nov 2012 11:22 de badass
sportul = sanatate, cum sa te imbolnavesti? poate faci ceva la inima daca alergi ca un iepure toata ziua dar nu cred.. la 2 ore cat faci tu, daca mananci corespunzator, te hidratezi, vitamine alea alea... n-ai ce sa patesti.
si depinde ce ...
Re: ANTRENAMENT BICEPS din 18 sep 2012 12:20 de badass
Eu cred ca baiatu` cu 32 serii la biceps DOAR a enumerat eventualele exercitii pt biceps, nu cred ca le si executa pe toate in aceeasi zi.
on: cel mai fain intra la banca scott cu gantera, apoi concentratele :D
Re: ANTRENAMENT PIEPT din 9 sep 2012 18:17 de badass
eu fac asa picioare, de 2 sapt. Nu stiu cat de bine e sa tot intrebi "e bine sa fac aia, e bine sa fac aialalta". Eu am zis sa incerc, si daca nu vad rezultate dupa 3 luni macar, nu am nimic de pierdut.
Ca raspuns on topic: poti baga miercuri ...
Re: Mancarea preferata din 6 sep 2012 20:10 de badass
Mie imi place omleta, o fac din 4 oua intregi, si-o manc in fiecare dimineata.
+2-3 oua fierte (doar albus) cand mai am eu chef in timpu` zilei.
Masa de dimineata mi se pare cea mai importanta.
Re: sper sa nu ma fac de ras din 17 mai 2012 22:42 de badass
mai pe scurt, decat sa bei 3 kile de zer, e mai eficient sa iei o cupa dintr-un produs gata obtinut in laborator. Evident aceeasi cantitate de proteine etc.
Re: 6 repetari? din 7 mai 2012 22:47 de badass
wtf was that ?!
on: ambele reactioneaza bine, depinde de organismul tau pan` la urma.
Re: Ceva Dulce ! din 10 apr 2012 13:16 de badass
@ricardo, nu se compara nici in 10 vieti orice fruct mi-ai da cu o bucata de ciocolata. Iti inteleg punctul de vedere si-l sustin, esti "eco", nici eu nu manc toate prostiile... dar cand mi-e pofta de ciocolata nu ma abtin, bag in mine.
Senzatia ...
Re: Ceva Dulce ! din 9 apr 2012 16:02 de badass
Sa inteleg ca nu manci dulce ca sa nu te ingrasi, altfel nu-mi explic.
Manc si cate 2-3 cioco pe zi, milka si nu numai, cu stafide sau alune, cu orice prostii. Si nu cresc/scad in greutate. Si nici burta nu fac.
Deci de ce te feresti? :D
Sa ...
Re: luare in greutate sau definire? din 2 mar 2012 10:36 de badass
La mine invers...
oricum bafta. Aratai mai bine in prima poza.
Re: putin ajutor din 15 feb 2012 23:43 de badass
Pune burta pe carte si-o sa scapi de grasime. Serios.
on: baga alergari + un program de alimentatie specific, is o droaie pe forumu` asta.
Re: Jurnal Theodor (din Corsica) din 14 feb 2012 16:17 de badass
Salut. In primu' rand bine ai venit pe forum, nu sunt eu chiar vechi aici dar citesc de mult ce se discuta, si sunt sfaturi bune.
Referitor la alimentatia ta, fara un plan de alimentatie bine stabilit cu tot ceea ce ai nevoie pentru a creste in ...
Re: Jurnal SkyLimit din 22 ian 2012 14:14 de badass
Fa cum simti tu, nu vreau sa ma bag peste topicul tau dar eu am facut vreo 3-4 luni maxim 12 serii la piept de exemplu, si acum am crescut la 15 serii brusc si intr-o saptamana se vad super rezultate :)
Re: CE TIP SOMATIC SUNT pls Help!!!!! din 7 ian 2012 13:18 de badass
Chestia asta cu tipul somatic ma gandesc ca se aplica inainte de sala nu ?
Pana la 14-15 ani eram slab rau, deci ectomorf convins. Acum sunt mezomorf sau cum ?:))
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|