72 rezultate pentru "black19" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: sf din 7 ian 2008 22:16 de black19
ok ms
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: sfat din 6 ian 2008 15:42 de black19
si nox 3 a luat cineva?
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: sfat din 5 ian 2008 15:34 de black19
gain fast am luat.ala e bun pentru ingrasat mai mult decat pentru masa musculara daca ma intelegi...are prea multi carbohidrati.vreau sa iau ceva cu putini carbo si multe proteine pt o masa mai de calitate,fara grasime.
Re: Re: Re: Re: Re: sfat din 5 ian 2008 14:39 de black19
nimeni??
Re: Re: Re: Re: sfat din 4 ian 2008 18:37 de black19
ce parere aveti despre Nox 3 de la universal?e bun,l-a folosit cineva?si daca ar merge combinatia nox3 cu ultra pro whey sau milk`n egg sau ceva izolat proteic +glutamina,pentru masa musculara??
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: masa musculara din 31 dec 2007 00:00 de black19
concentratele proteice sunt mai bune pentru o masa musculara de calitate?pui masa la fel de bine ca de la un weight gainer cu multi carbohidrati,numa fara asa multa grasime?sper ca m`am exprimat bine..
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Su din 17 dec 2007 16:22 de black19
animal mstak 2,tribulus,natural sterol complex si alte produse asemanatore care maresc secretia de testosteron au limita la varsta?adica la 17 ani poti lua asa ceva sau esti prea mic si o sa ai efecte secundare negative?daca ma poate ajuta cineva..
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 16 dec 2007 19:43 de black19
ok cum ar fi?nu prea stiu care,sunt inca incepator...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Ce din 16 dec 2007 15:21 de black19
ce alt produs cu numar mare de proteine si numar mic de carbohidrati mai e bun,sau care l-ai recomanda??
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Ceva sa fi din 16 dec 2007 12:09 de black19
alimentatie buna ce inseamna in cazul acesta?putine calorii? oricum deci un numar mare de proteine e mai bun decat un numar mare de carbohidrati pentru masa musculara fara grasimi.:d asta vroiam sa stiu
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Ceva sa fie defini din 15 dec 2007 18:26 de black19
suplimentele cu mai multe proteine decat carbohidrati sunt la fel de bune pentru masa musculara ca si cele cu multi carbohidrati?un numar prea mare de carbohidrati aduce si mai multa grasime nu?as dori si eu sa`mi recomandati ceva supliment gen ultra ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 10 dec 2007 17:13 de black19
ms mult de sfaturi si indrumari.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 10 dec 2007 16:48 de black19
ok am inteles.deci daca as lua animal pak cu glutamina si sa zicem un weith gainer ca gfx 8 ar fi o combinatie buna?
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 10 dec 2007 16:33 de black19
da presupun ca cea efervescenta se asimileaza mai repede.glutamina e esentiala ca sa nu pierzi masa musculara?
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 10 dec 2007 16:02 de black19
da am pus ceva kg pe mine.deci voi imi sugerati sa iau glutamina.ok da in combinatie cu ce??ca as vrea sa mai pun masa musculara.animal pak ar fi bun in combinatie cu ceva proteine..de ex gfx 8 + glutamina?
si sa iau glutamina pastile?sau ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 9 dec 2007 22:12 de black19
ok ok:D
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: ab din 9 dec 2007 22:06 de black19
?
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: ab din 9 dec 2007 21:44 de black19
si ce trebuie sa fac in privinta asta?
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: abdominali din 9 dec 2007 18:32 de black19
am o dieta destul de buna.nu mananc tampenii+trag la sala si chestia asta cu abdomenele sper sa o rezolv.mie mi se vad patratelele alea cat de cat dar vroiam sa stiu cum pot sa fac sa se vada mai tare.oricum ms tuturor de sfaturi:D
Re: Re: Re: Re: Re: Re: abdominali din 9 dec 2007 18:04 de black19
ok ms.si daca fac abdomene ajuta cu ceva la definire?
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|