106 rezultate pentru "k1do" sortate dupa data. Re: Indreptarile din 17 dec 2012 14:16 de k1do
eu nu inteleg care e diferenta intre ele....cum se executa unu si cum se executa altu...
Re: Pauza Antrenament din 16 dec 2012 20:07 de k1do
doar de craciun...yo deja in a 3-a zi dupa Craciun ma duc la sala...si mai fac pauza doar de revelion si in a 2a zi de revelion...mai mult nu rezist...
Re: Indreptarile din 16 dec 2012 20:01 de k1do
imi doresc sa invat sa fac exercitiul asta foarte mult pentru ca e un exercitiu de baza si stimuleaza cresterea in masa...dar nu prea merge...nu reusesc deloc sa fac executia corecta...
Re: Indreptarile din 16 dec 2012 19:20 de k1do
cand e bine sa bag indereptarile,la spate sau la picioare?...ca eu cand le bag imi intra mult si femuralii...
Re: Carbohidrati tablete din 25 nov 2012 13:07 de k1do
si unde as putea sa gasesc acest produs?
Re: Carbohidrati tablete din 25 nov 2012 10:32 de k1do
nu am nici o problema cu pastilele...cand luam aminoacizi inghiteam cate 2-3 odata...
Re: Carbohidrati tablete din 25 nov 2012 08:48 de k1do
Mi se face rau de la gainere in general si mi-ar fi mai usor sa iau un whey si sa inghit niste pastile...
Re: Carbohidrati tablete din 24 nov 2012 20:46 de k1do
Da chiar acum am gasit la nutritech Dextroforce ...dar ma gandeam la niste carbo cu absorbtie lenta...daca ar exista ar fi perfect...
Carbohidrati tablete din 24 nov 2012 19:35 de k1do
Am tot cautat dar nu am gasit.Credeti sau stiti ca ar exista carbo si sub forma de tablete?
Re: Jurnal k1do din 20 oct 2012 09:59 de k1do
Am facut rost de niste arginina de la weider si as dori sa stiu cum e mai bine sa o administrez.Pe cutie scrie inainte de antrenament,iar in zilele fara antrenament dimineata la trezire.
Re: Jurnal k1do din 12 oct 2012 06:41 de k1do
ma culc pe la 9-9.30 si ma trezesc la 6...ca trebuie sa plec la scoala...si ma "rupe" programul asta...eu inainte dormeam 10 ore...
Re: Jurnal k1do din 11 oct 2012 15:01 de k1do
spuneti-mi si mie va rog ce sa iau dimineata pentru energie,ca ma trezesc foarte obosit si de asta nici nu am pofta de mancare...vreau ceva sa imi dea energie pe tot parcursul zilei.
Re: Jurnal k1do din 10 oct 2012 18:20 de k1do
la ora aia nu am pofta de mancare abea mananc...in general asa pot manca si eu foarte mult dar nu la ora aia....
Re: Jurnal k1do din 10 oct 2012 17:56 de k1do
Ce credeti ca ar fi mai indicat sa mananc la prima masa (6.30) intre un castron cu fulgi de ovaz si iaurt + 2 albusuri de ou sau o portie de gigant pro mass? Intreb asta deoarece la ora aia nu prea am pofta de mancare si mi-e mult mai usor sa beau un ...
Re: Jurnal k1do din 29 sep 2012 18:32 de k1do
Ma gandeam de saptamana asta sa incep programul Blood & Guts al lui Dorian Yates....Este genul de program care imi place mie..(hard & painful)..ce credeti,e ok sa il incerc?
Re: Jurnal k1do din 26 sep 2012 06:43 de k1do
Multumesc pentru informatii,raman la fructe...
Re: Jurnal k1do din 25 sep 2012 18:48 de k1do
Am o intrebare mai idioata....E ok sa mananc cate o ciocolata pe zi?...asa ca sa mai adaug niste calorii in plus.
Re: Jurnal k1do din 16 sep 2012 14:08 de k1do
Am rezolvat.Problema era ca am mancat aceleasi alimente o perioada intelungata de timp si mi s-a facut greata...zielel astea am mancat altceva si a fost ok.
Re: Jurnal k1do din 14 sep 2012 18:21 de k1do
mai am o problema,de vreo 2 zile nu mai am pofta de mancare,dimineata nu am probleme.Azi am venit de la antrenament si abea am mancat jumate de bucata de carne si o banana,am stat o ora si m-am dus si mi-am luat o shaorma(mancare neputand sa ...
Re: Jurnal k1do din 14 sep 2012 10:51 de k1do
Pai asa bag in momentul de fata...da o pagina inapoi si ai sa vezi de ce mi s-a recomandat acest program.(piept-biceps,spate-triceps)
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|