302 rezultate pentru "vladdaniel94" sortate dupa data. Re: Re din 2 mar 2014 14:17 de vladdaniel94
Fara suparare,dar daca nu le lucrezi nu le definesti,le atrofiezi.:rolleyes:
Re: lapte degresat din 2 mar 2014 13:17 de vladdaniel94
Depinde care este scopul.Eu la dieta beau cel cu 0,1.
Re: Jurnal Vlad DaN din 2 mar 2014 00:28 de vladdaniel94
Mersi.O sa bag si amino.Mi-am luat Amino X de la BSN.:rolleyes:
Re: Motivatia voastra din 1 mar 2014 20:02 de vladdaniel94
Dorinta de o iesi in evidenta si a fi diferit de ceilalti.
Re: Jurnal Vlad DaN din 1 mar 2014 19:39 de vladdaniel94
Astazi am iesit din perioada de masa si in urmatoarele luni voi incepe sa ma definesc si mi-am luat masuratorile pentru a vedea daca fac progrese.Acestea sunt masuratorile(facute la rece)si o poza facuta astazi.
tip ...
Re: Durere spate din 27 feb 2014 08:03 de vladdaniel94
Poti sa iti lucrezi picioarele in continuare si sa faci genoflexiuni,dar trebuie sa lasi orgoliul deoparte.Eu genoflexiuni fac cu 50 de kg cu centura.
Re: Durere spate din 26 feb 2014 17:05 de vladdaniel94
Forma incorecta de executie si prea multe kilograme puse pe spate la genoflexiuni.
Re: Cheat Meal din 26 feb 2014 17:02 de vladdaniel94
Ciocolata,biscuti,napolitane,Pepsi,pizza:lol:
Re: Jurnal Cripto din 22 feb 2014 12:46 de vladdaniel94
Nu este un sport,este un stil de viata,si cand il iubesti asa mult faci orice ca sa ai corpul dorit.La ce liceu esti de au luat toti din clasa peste 8?.Eu sunt dintr-un liceu tehnologic si am 14-16 corigenti la matematica in primul semestru si tu imi ...
Re: Jurnal Cripto din 22 feb 2014 12:24 de vladdaniel94
Daca nu am citit nici o carte nu inseamna ca nu citesc deloc.Citesc doar ce ma intereseaza si ma ajuta,cum ar fi articole despre culturism.Eu stiu ca o sa am un corp bine lucrat si fara sa invat ore intregi pentru bac.Sa fiu pe primul loc in sportul ...
Re: Jurnal Cripto din 22 feb 2014 00:06 de vladdaniel94
Mda foarte urat,si la mine urmeaza in Martie.Eu din lipsa de timp am renuntat la bac:lol:.Nu imi pierd eu antrenamentele pentru ca trebuie sa invat pentru bac.Nu mi-a placut niciodata sa imi pierd ore pe invatat si no sa incep de acum.Fiecare are ...
Re: Jurnal Vlad DaN din 10 feb 2014 23:51 de vladdaniel94
Mersi:rolleyes:,este una din grupele musculare care imi cresc cel mai bine,mai ales in perioada de masa.Ramane de vazut ce mai ramane dupa definire:unsure:
Re: Jurnal Vlad DaN din 10 feb 2014 20:58 de vladdaniel94
Mersi:rolleyes:
Re: Jurnal Vlad DaN din 9 feb 2014 21:34 de vladdaniel94
La rece 40.La cald nu ma masor.:rolleyes:
Re: Jurnal Vlad DaN din 9 feb 2014 19:12 de vladdaniel94
Mersi:lol::ok:
Re: Jurnal Vlad DaN din 9 feb 2014 14:41 de vladdaniel94
Mersi.Mai raman asa pana in martie ca nu mai imi vin hainele:lol:.Trebuie sa imi impart hainele din dulap in haine cand sunt in perioada de definire si haine cand sunt in perioada de masa.:lol:
Re: Jurnal Vlad DaN din 8 feb 2014 22:47 de vladdaniel94
Ultimele saptamani din perioada de masa.Mai grasut,daca nu va place nu va uitati:lol:
Re: Problema cantitate din 4 feb 2014 18:12 de vladdaniel94
Serious Mass
Re: p.s. din 3 feb 2014 01:04 de vladdaniel94
Forta creste cu repetari putine si pauze lungi intre serii.In loc sa faci 5-6 repetari cu 80,fa 2-3 repetari cu 85.In timp vei creste si greutatile.
Re: Jurnal Vlad DaN din 29 ian 2014 00:05 de vladdaniel94
Opinia ta este buna si corecta,doar ca eu nu pot ramane pe o dieta clean mult timp.La definire voi scadea carbohidratii si voi face cardio de 3 ori pe saptamana.
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|