634 rezultate pentru "Cristi7" sortate dupa data. Re: Am o problema la sala din 25 oct 2013 21:07 de Cristi7
Incearca sa pui inca 5 kg sa faci doar 4 repetari si restul cu ajutorul unui prieten(si tot asa) si mai e ceva....factorul psihic!!
Adica eu cand am sarit de la 50 la 55 am facut 4 repetari singur si pana la 6 cu ajutor,,,data viitoare cand am ...
Re: Suplimente PRONUTRITION! din 24 oct 2013 21:12 de Cristi7
Am auzit f multa lume care lauda produsul GFX8 (inclusiv eu)si chiar e unul dintre cele mai vandute gainere si care si da rezultate,e si bun la gust(ciocolata), nu da gaze ceea ce e foarte bine!
Re: re din 24 oct 2013 21:10 de Cristi7
Eu la un moemntdat ma saturasem de gain fast,cei drept n am luat mult in jur de 3 kg,la inceput imi placea cookiesANDcream,dar dupa 10 serviri parca beam muci,parca aveam senzatia de scarba.
Re: Biceps mana stanga din 24 oct 2013 12:52 de Cristi7
LA mine la fel stanga am mai putina forta ca dreapta cand fac flexii,duc mai putine repetari cu stanga,si totusi in stanga am cu 0.5cm mai mult ca in dreapta:))
Re: Animal max + Animal pack din 22 oct 2013 19:59 de Cristi7
''Animal Pak contine numeroase vitamine si minerale, incluzand de 900 de ori necesarul zilnic . Aceste ingrediente sprijina organismul in timpul antrenamentelor dure.''
ASta scrie la detalii,nu cred ca sunt foarte multi ce practica ...
Re: suplimente din 22 oct 2013 16:23 de Cristi7
Ai mare dreptate!Eu am luat GAIN FAST si nu am prea pus grasime,mai deloc.......symba gfx8 este f bun,foarte echilibrat are tot ce vrei de la un gainer e si bun la gust,poti sa l incerci sa vezi ce rezultate ai.
Re: Update din 21 oct 2013 15:24 de Cristi7
Indoilenica e un cuvant prea bun, va zic din surse sigure...cele mai sigure mezeluri de consumat sunt muschiul tiganesc sau de porc,kaizerul si salam sasesc.....resutl in mare parte sunt adunaturi cu putina carne,asta stiu sigur,nu o scosai de la ...
Re: Boala si reintoarcerea la antrenament din 18 oct 2013 17:33 de Cristi7
Mersi,m-am facut azi am fost si la sala.BAFTA!
Re: Revin din 18 oct 2013 14:16 de Cristi7
Nu,ma refeream la altceva,ti am citit tot jurnalul,am zis ca am vazut si boxiorii cu manca mare am inteles ca tu nu mai practici.
Re: Revin din 17 oct 2013 20:58 de Cristi7
Pai am vazut kickboxiorii de la categoria grea cu peste 40 in brat.
Gilu,pui o poza?
Re: Biceps mana stanga din 17 oct 2013 18:20 de Cristi7
Antreneaza-le la fel,nu face greseala sa bagi mai mult la dreapta decat la stanga,incepe cu stanga si daca faci de ex 6 repetari,fa i tot 6 si cu dreapta!
Re: Boala si reintoarcerea la antrenament din 17 oct 2013 18:18 de Cristi7
Man,acum il consum am avut o problema cu o raceala care s a transformat in infectie care s a transformat in 2 ganglioni in zona limfatica,pentru care am luat cefalexin,tagremin,ospen,vitamC.....imuno protect se ia odata pe an cred...e cutie cu 50 ...
Re: Boala si reintoarcerea la antrenament din 17 oct 2013 18:09 de Cristi7
PTr imunitate daca vrei poti lua imunoprotect cu chimen. E f bun.
Re: Fulgi de ovaz din 16 oct 2013 21:57 de Cristi7
Fii atent,gasesti la punga fulgi de ovaz+fulgi porumb+fructe confiate(ananas,portocala,curmala,stafida) si le faci cu iaurt,simple nu prea intra pe gat,dar asa sunt fructele dulci si merge,mie asa imi plac.
Re: Jurnal Flavius din 16 oct 2013 21:54 de Cristi7
Pai nu prea ai mare nevoie de dextroza(Zahar se absoarbe repede si dispare la fel),ptr ca oricum carbohidrati gasesti din abundenta in f multe alimente.......si nici simpla dupa antrenament nu e prea buna,e mai bine s o faci cu proteine.
Re: Jurnal Vlad DaN din 16 oct 2013 21:25 de Cristi7
Da asta e treaba,la mine nu a fost deloc bine cu total mass l-am luat la inceput...nu prea stiam pe ce situri sa ma uit care e treaba...
Re: Jurnal Vlad DaN din 16 oct 2013 21:15 de Cristi7
Acum,depinde si ce-ti pica tie bine,nu am testat acest produs,dar am auzit ca este peste celelalte 2.
Re: Jurnal Vlad DaN din 16 oct 2013 16:04 de Cristi7
Jumbo mass am auzit ca e bunicel,restul 2 sunt sub orice critica,total mass da gaze la greu!
Re: excesul de din 16 oct 2013 16:02 de Cristi7
CEva de genul am citit si eu undeva,3-4 gr e maximul din ce am inteles,eu mai mult de 1.5/2 gr nu bag.
Re: Fulgi de ovaz din 15 oct 2013 20:50 de Cristi7
Sau daca tot,gasesti pungi gata facute,ce contin: Curmale,stafide,seminte de susan,germeni de grau,fulgi de ovaz si mai multe toate naturale,fructele fiind confiate merg de minune in iaurt si daca vrei mai adaugi tu fulgi...e cam nasol sa mananci ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|