78 rezultate pentru "odiS" sortate dupa data. Re: Re: Re: laptele praf din 18 sep 2006 19:22 de odiS
250 ml de lapte integral...
* si un ou mare contin aceeasi cantitate de proteine
* Contin 100 UI de vitamina D, adica jumatate din doza zilnica recomanda adultilor cu varsta cuprinsa intre 20 si 50 de ani
* Este la fel de bogat ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: ingustarea taliei din 17 sep 2006 22:27 de odiS
el spunea ca are un strat adipos, si pt. cresterea masei musculare, daca vrea umeri si spate.
recomand sa mananci din orice cate putin, pt. ca lipsa oricarui aminoacid reduce eficacitatea celorlati.
Dupa cum bine stiti sunt 20 si ceva de ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Bancuri din 17 sep 2006 21:42 de odiS
Ion catre Maria:
-tu Marie azi mergem la pescuit!
Maria:
-ma Ioane tu sti cata treaba am si nu pot, am de spalat ,calcat, de facut mancare
Ion:
-Marie daca nu vi tre sa alegi, ori mi-o s**i, ori ti-o dau in cur.
Maria se gandeste: hmm, daca ...
Re: Re: Re: Re: Re: ingustarea taliei din 17 sep 2006 21:34 de odiS
omu o zis ca nu vrea sa scada in greutate :P
ce poti sa faci e sa continui cu abdomenele si cum o zis Gilu sa dezvolti spatele si umerii da ti-ar prinde bine si ceva aminoacizi.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: triceps ex din 17 sep 2006 20:49 de odiS
merci, recunosc chiar nu stiam ca flotarile la paralele imi vor fi de mare folos pt piept
Re: Re: Re: Re: Re: Creatina+Concentrat proteic din 17 sep 2006 20:21 de odiS
Amino 2700-pret 280,000 Lei
100% Creatina Monohidrat (HardBody)300g-Pret 190,000 Lei
Amino Fuel (Twinlab) la 474ml-Pret 600,000 Lei
Kre-Alkalin EFX (Universal)120 cps-Pret 600,000 Lei
putin peste
Re: carbo plus sau dextroza dupa antre' din 17 sep 2006 18:33 de odiS
cea mai bune e dextroza iti foloseste dupa antrenament ca atunci corpul are nevoie de carbohidrati simpli nu de compecsi , deci baga dextroza las carboplusu
Re: carbo plus sau dextroza dupa antre' din 17 sep 2006 18:33 de odiS
cea mai bune e dextroza iti foloseste dupa antrenament ca atunci corpul are nevoie de carbohidrati simpli nu de compecsi , deci baga dextroza las carboplusu
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Whey Line Gigant Pro M din 17 sep 2006 16:07 de odiS
:)) de ciocolata
e clar mai bun iti zic din exp. proprie
la pret nush ct e la 5 kg,da la 2,8kg e vreo 700 mi la 5kg nu am vaut :P, depinde de pa unde il iei :P
te-ai facut si cu ceva bani si cu un produs mai bun, data viitoare ia si mie ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Dorian Yates din 17 sep 2006 15:15 de odiS
ma mie Ronnie mi se pare putin mai mic in spate. da e mai bine definit decat Yates
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: triceps exercitii/ din 17 sep 2006 15:13 de odiS
eU: cica flotarile la paralele is cele mai bune pt triceps
eU:
mihai777x: probabil
mihai777x: nu eram
eU: pai zice ca
mihai777x: la paralele .. is triceps spate si piept ?
eU: numa alea iti dezvolta toti tricepsu
eU: numa triceps ma
eU: ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: triceps exercitii/felu din 17 sep 2006 15:12 de odiS
mey daca ai categorie de piept , e bine sa bagi flotari la paralele? ca ma tot contrazic cu unu
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 17 sep 2006 13:38 de odiS
si acuma cati ani ai?
Re: Re: Re: Re: Muzica preferata din 16 sep 2006 20:21 de odiS
tot ce suna bine
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 16 sep 2006 15:27 de odiS
noa ati terminat? p cand incepuse sa imi placa
:pirate: am ras bine, hoho sa traiti bine!
Re: Re: Re: Re: genunchii din 16 sep 2006 15:15 de odiS
Asta cu ghipsu nu prea e rentabila :P, pierd antrenamentu, scad in masa si oricum pana imi revin mai imi trebuiesc inca 2 saptamani
Mai folosesc deocamdata genunchierele
merci de sfat
Re: Re: genunchii din 16 sep 2006 14:34 de odiS
merci , mai astept pareri
antrnorii de la sala o tin una si buna, cum ca genunchierele slabesc tendoanele.
Re: di4boliQ din 16 sep 2006 14:32 de odiS
sunt tot diaboliq mi-am schimbat doar numele.
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|