152 rezultate pentru "robert1239" sortate dupa data. Re: Re: Re: Ginecomastie sau Lipomastie? din 17 aug 2010 13:12 de robert1239
Si eu am acelasi complex, sunt obsedat de chestia asta.Piept mare, voluminos si in zona aia aspect de femeie.De la anul cand o sa intruu in perioada de definire o sa incerc cu keto cardio si sala.
Re: Re: Re: Antebrat din 16 aug 2010 12:45 de robert1239
Este cam greu cu antebratul..el lucreaza tot timpul in timpul antrenamentelor la fel ca si bratele.In orice caz nu vad rostul, de ce ai vrea sa ai antebratul gigant.Pentru skandemberg vrei asta?
Re: Antebrat din 16 aug 2010 12:03 de robert1239
Chiar ti-ai dori sa creasca mai mare ca bratul?:|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Ca din 16 aug 2010 12:02 de robert1239
Evident intr-adevar arati binisor.Eu am 16 ani si tin sa spun ca sunt mai solid ca tine din toate punctele de vedere si cu toate astea INCA FAC FEBRA.In orice caz fa cum a zis Macho si pune niste recorduri personale sa vedem care din voi e mai tare ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Cate antr. din 16 aug 2010 01:28 de robert1239
Evideent, esti evident o forta a naturii, tu nu mai faci febra, muschii umflati cat faci sala...esti tare omule.Daca o tii tot asa peste 2 ani sper sa te am ca idol.
PS:Si Ronnie Coleman face febra omule.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: alimentatzie perfecta? din 10 aug 2010 21:14 de robert1239
Prietene sa iti zic ceva.Niciodata nu dau sfaturi unuia care nu stie sa vorbeasca, care stie putine chestii si totusi nu vrea sa asculte,sa scrie, pentru ca am impresia ca ii spun degeaba.Intra pe o ureche si iese pe cealalta.
P.S Nu iti trebuie ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: inot&sala din 10 aug 2010 10:45 de robert1239
Thorn si eu personal vreau sa cresc masa musculara in acest moment.Incerc si pana acum mi-a reusit.Ma duc si la strand de 2 ori pe sapt pentru ca este vara si nu trebuie sa pierzi din distractie.Oricum mai este putin si se termina si vara si o sa ai ...
Re: Re: Re: Re: Re: inot&sala din 9 aug 2010 23:31 de robert1239
Thorn depinde si de obiectivul tau.Daca este acela de a creste masa musculara, este mai greu si cu innotul.Daca vrei sa slabesti, merg de minune.
Re: inot&sala din 9 aug 2010 19:58 de robert1239
Ia vezi..merg?:D
Re: Re: ore de somn / odihan din 9 aug 2010 11:05 de robert1239
Normal ca poate afecta.De asta se zice ca alimentatia, odihna si antrenamentul sunt la fel de importante.Se recomanda minim 6 ore de somn pe noapte,creierul avand nevoie de 4.Un culturist dupa un antrenament la intensitate mare se recomanda minim 8 ...
Re: Re: Nopti pierdute din 7 aug 2010 14:08 de robert1239
Chiar trebuia readus topicul asta in discutie Blue dupa exact 4 ani?
Re: Re: alimentatzie perfecta? din 6 aug 2010 11:09 de robert1239
+ un DEX cu 20 30 minute inainte de culcare ca sa aiba creierul ce proceseze pe timpul noptii.
Re: Re: Re: Raport Proteine/Carbo/Lipide !? din 5 aug 2010 23:30 de robert1239
Herr cum poti trai fara carne?:D
Re: alimentatzie perfecta? din 5 aug 2010 23:27 de robert1239
Crezi ca pui masa fara lipide si glucide?Apropo ai incalcat regula pusa de Gilu..vorbim corect, gramatical.(cel putin ne straduim)
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Ce suplimente v-au ajutat din 4 aug 2010 00:40 de robert1239
Dupa reclama aia cu emblema firmei crezi a ne putem da seama?Macar daca ai pune o poza cu ce contine.Oricum...daca e bun la mine nu inseamna ca e bun si la tine.
Re: Re: Re: Re: Ce suplimente v-au ajutat cel mai din 3 aug 2010 21:40 de robert1239
Unde in casa le-ai gasit?Poate gasesc si eu in a mea.:))
Re: Re: Ce suplimente v-au ajutat cel mai mult? din 3 aug 2010 19:10 de robert1239
Bine zis.;)
Re: Re: Re: Ce suplimente v-au ajutat cel mai mult din 1 aug 2010 21:03 de robert1239
Curatenie, acum nu te mai omoara, iti dau hepatita sau iti distrug ficatul?:))
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 29 iul 2010 16:58 de robert1239
Daca zici tu...
Re: Sondaj Impins la piept din 29 iul 2010 15:51 de robert1239
16 ani si 3 luni, 1 82 inaltime, 82 kg, la plan drept greutatea intre 80 85 kg.Declinat 95 kg(maximul pus pe bara ajutat).
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|