237 rezultate pentru "Andrei18" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 27 mai 2006 13:34 de Andrei18
bai slabule:p ce critic vrei sa iti aduc p pozele alea ce am avut de vb am vb in posturile trecute,parerea mea despre tine tot nu mi-amk schimbat-o.ce sa zic despre pozele tale esti bine definit in rest esti slab:ok:
Re: intrebare din 25 mai 2006 19:26 de Andrei18
daca vrei sa scapi repede ti un regim alimentar in primu rand si in al 2 rand mergi la sala si faci cardio 30-40 de minute fara oprire daca poti daca nu faci 20 mai putin nu si apoi faci pt fiecare serie peste 20 de repetari
Re: intrebare din 25 mai 2006 19:23 de Andrei18
mai intai trebe sa imveti ceva..... m-ai documenteazate p forum..... testu ala e partial... pune o poza cu tine pe sait si iti vom spune noi:ok:
Re: forta din 25 mai 2006 08:19 de Andrei18
:blink:pt masa e adevarat dar pt forta nu este adevarat pt forta trebe sa faci intre 1-4 repetari
Re: conditii pt.salii de culturism dupa 2007 din 25 mai 2006 08:17 de Andrei18
din cate imi aduc eu aminte am auzit la stir i ca o sala din 2007 trebe sa indeplineasca urmatoarele conditi sa fie mare peste 500 m2 sa fie intretinute foar te bine curatenie sa aiba dusuri , distanta dintre aparate trebuie sa fie de .... nu ...
Re: o mica intrebare...!!! din 24 mai 2006 14:44 de Andrei18
nu e deloc o rusine sa iei proteine.si cei care nu recunosc chiestia asta o fac doar sa impresioneze lumea sa zica,ca uite ce mult a crescut el fara sa ia nimic:ok:
Re: aparate gen SAUNA BELT... din 24 mai 2006 11:06 de Andrei18
sa nu cumperi asa ceva pt ca nu dau rezultate d ex eu am 3 aparate dastea acasa si niciunu din ele nu a dat rez ultate:ok:
Re: Re: Re: Re: Re: Re: csmkr18 din 24 mai 2006 10:54 de Andrei18
Auzi da cu nasu cu cate kg faci ca din pct meu de vedere la tine nasu e cea mai dezvoltata grupa :)) daca imi spui ca faci cu 200 kg te cred serios.vezi ca de cand ai venit p forum minti intr una si s-ar putea sa ca peste fro 2 luni de zile sa te ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: csmkr18 din 24 mai 2006 10:47 de Andrei18
auzi da u geno nu faci???
spune-ne s i noua cu cate kg faci geno
Re: Prima zi de sala din 24 mai 2006 09:53 de Andrei18
Vreau sa am apuc si eu de sala si vreau sa stiu daca e bine sa iau suplimente din prima zi?Pe toti pe care i-am intrebat or spus ca ei fac pe curat(oricum nu-i cred,dar cer parerea unor specialisti).Suplimentele ma pot afecta cu ceva?Alti zik ca daca ...
Re: Re: Re: Combinatie pt incepatori din 24 mai 2006 09:46 de Andrei18
ia aminoacizii 2700 de la universal sunt foarte buni si nu sunt nici scumpi:ok:
Re: Re: Re: Re: Re: Re: csmkr18 din 24 mai 2006 09:35 de Andrei18
si alceva uite eu cunosc un baiat care face de 12 ani sala are 1,78 inaltime si 85 de kg nu e gras deloc,si impinge la piept cu 110 kg si a facut si 1 ciclu.va rog frumos p toti d p forum expunetiva si voi punctu de vedere in ceea ce priveste acest ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: csmkr18 din 24 mai 2006 09:31 de Andrei18
Mhai eu nu vreau sa ne certam aici p forum si nici sa ne mintim uni p alti,sa revenim deci u la 66 de kg in 8 luni sau cat ai u de sala nu ai cum sa ajungi la performanta asta ma,doar daca ai facut cicluri cu seroso uite de ex eu am aproape 90 de ...
Re: csmkr18 din 23 mai 2006 18:42 de Andrei18
sincer sa fiu eu nu te cred p tine la 66kg si 36 cm in brat ca poti sa faci u 4 repetari cu 100kg si la trapez cu 160 kg :lol: mai u chiar ai impresia ca cei care posteazau p forumu asta sunt in necunostinta de cauza.Din partea mea 70% din tot ce ...
Re: antrenament acasa din 22 mai 2006 10:04 de Andrei18
da e bine asa suplimentu il iei imediat d p ce te trezesti apoi dupa 30 de minute dupa ce il iei mananc i si dupa o ora dupa ce ai mancat te apuci de antrenament si mai iei incaodata imediat dupa antrenament
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Andrei18 din 20 mai 2006 19:51 de Andrei18
U din ce orasi esti????
Re: o mica problema din 20 mai 2006 19:36 de Andrei18
si mie imi apar reclame la citeuri xxx si cred ca la toti apar:blink:
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Andrei18 din 20 mai 2006 16:29 de Andrei18
am uitat sa iti zic marimea marimea e cat fro 4-5 apartamente de bloc cu 3 camere asta e sala de jos si mai e inca una sus care e cam cat 2 apartamente asa
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Andrei18 din 20 mai 2006 16:11 de Andrei18
Sector 5 bucuresti sala se numeste ANEFS e exact la facultatea de sport p langa chieiul dambovitei umpic mai sus de regie. atmosfera e marfa in sala , sunt si sportivi adevarati mari sunt destui,dar sunt si incepatori ,sala e super mare aparate ...
Re: Re: Re: Andrei18 din 19 mai 2006 23:22 de Andrei18
MS MS ar fi si normal sa al forta la cate am luat:lol:
ce am scris acolo nu e tot ce am luat am luat multe da nu mai tin minte ....oricum MS
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|