160 rezultate pentru "bumby" sortate dupa data. Re: progres in 5 luni din 19 nov 2005 18:27 de bumby
[blue]si nu m.a lamurit nimeni. e bun progresul? astept pareri!!! eu unul sunt putin suparat. speram la ceva mai mult. [/blue][blue]... insa trebuie sa am rabdare[/blue]
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: progres in 5 luni din 19 nov 2005 18:23 de bumby
[blue]pai stiu. imi e foarte greu sa cresc in masa. sunt slab.[/blue][/quote][blue]aaaaa... acum mi.am luat niste suplimente. milk&egg. ce parere ?[/blue]
Re: Re: Re: Re: Re: Re: progres in 5 luni din 19 nov 2005 18:19 de bumby
[blue]pai stiu. imi e foarte greu sa cresc in masa. sunt slab.[/blue]
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: E corect c din 19 nov 2005 18:17 de bumby
[blue]pai nici 15-20. ca doar nu esti coleman care a luat 18kg intr-un an dar nici 5kg. eu unul consider ca 5kg pe an e cam putin. macar 10kg[/blue][/quote]
bun si 10 dar de la un anumit nivel 10 kg de muschi de calitate ti se pare un vis ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: E corect ce fac? din 19 nov 2005 17:23 de bumby
[blue]pai nici 15-20. ca doar nu esti coleman care a luat 18kg intr-un an dar nici 5kg. eu unul consider ca 5kg pe an e cam putin. macar 10kg[/blue][/quote]
bun si 10 dar de la un anumit nivel 10 kg de muschi de calitate ti se pare un vis ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: progres in 5 luni din 19 nov 2005 17:19 de bumby
...Ia spune,ce perimetru are incheietura mainii tale?[/quote][blue]16,5 cm. dar dc?[/blue][/quote]
lol ce coincidenta...la fel am si eu
progresele tale sunt bune dar eu unul cred ca ti-ar fi mai usor daca ai antrena grupele doar o singura data pe ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: E corect ce fac? din 19 nov 2005 17:02 de bumby
[blue]pai nici 15-20. ca doar nu esti coleman care a luat 18kg intr-un an dar nici 5kg. eu unul consider ca 5kg pe an e cam putin. macar 10kg[/blue][/quote]
bun si 10 dar de la un anumit nivel 10 kg de muschi de calitate ti se pare un vis ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: progres in 5 luni din 19 nov 2005 16:59 de bumby
nu am nici un motiv sa nu te cred ...
si eu am crescut mult i primele luni desi nu mai stiu cat anume si in cat timp..
oricum la o asa crestere cred ca esti mezomorf ceea ce este foarte bine asta ca tine-te de treaba..[/quote][blue]e c-am mult 5 ...
Re: Re: Re: Re: progres in 5 luni din 19 nov 2005 16:58 de bumby
...Ia spune,ce perimetru are incheietura mainii tale?[/quote][blue]16,5 cm. dar dc?[/blue][/quote]
lol ce coincidenta...la fel am si eu
progresele tale sunt bune dar eu unul cred ca ti-ar fi mai usor daca ai antrena grupele doar o singura data pe ...
Re: Re: Re: Re: E corect ce fac? din 19 nov 2005 16:25 de bumby
[blue]pai nici 15-20. ca doar nu esti coleman care a luat 18kg intr-un an dar nici 5kg. eu unul consider ca 5kg pe an e cam putin. macar 10kg[/blue]
Re: Re: progres in 5 luni din 19 nov 2005 16:16 de bumby
...Ia spune,ce perimetru are incheietura mainii tale?[/quote][blue]16,5 cm. dar dc?[/blue]
Re: perioada de stagnare din 19 nov 2005 14:49 de bumby
[blue]eu fac o saptamana pauza odata la trei luni. dar dk in astea trei luni se intampla sa stagnez, sa ma simt obosit i.au pauza cateva zile. sa vezi ce bine e dupa[/blue];)
Re: Re: Re: Re: pauza suplimente din 19 nov 2005 14:45 de bumby
asta numa daca vrea pula ta
[/quote][blue]daca te tin banii, nu, nu se i.a pauza:d[/blue]
Re: IN CE TIMP AL ZILEI E CEL MAI INDICAT SA TRAGI din 19 nov 2005 14:42 de bumby
[blue]sunt sigur ca e mult mai bine dimineata!!! esti si mai odihnit. [/blue]
Re: Re: Re: progres in 5 luni din 19 nov 2005 14:39 de bumby
Eu cred ca esti fenomenal...[/quote]Cred ca in 4 ani castigi OLIMPIA[/quote][blue]ha ha ha. esti tare!!!! daca nu aveai chef sa raspunzi mai bine nu o faceai!!![/blue]
Re: Antrenament acasa din 19 nov 2005 14:33 de bumby
[blue]sti ce iti recomand eu? dk ai posibilitatea sa te duci la sala, nu mai pierde timpul acasa. asa nu o sa cresti niciodata cu adevarat. culturismul adevarat se face in sala nu acasa. acolo ai la dispozitie o varietate mai mare de ex nu k acasa: ...
Re: crestere musculara din 19 nov 2005 14:23 de bumby
[blue]cred ca pana in 24 de ani.[/blue]
Re: Re: E corect ce fac? din 19 nov 2005 14:17 de bumby
[blue]nasol[/blue] [/quote][blue]eu iti spun din propria experienta ca nu o sa reusesti mare lucru cu flotarile. eu am facut un an flotari acasa si flexii cu o gantera pt biceps si extensii pt triceps si ramat cu gantera pt spate si tot nu am ...
Re: E corect ce fac? din 19 nov 2005 14:09 de bumby
[blue]nasol[/blue]
progres in 5 luni din 19 nov 2005 13:44 de bumby
am 17ani si ma antrenez de 5 luni la o sala si nustiu ce sa cred despre progresele pe care le.am facut. am crescut 6kg. numai muschii, eu sunt slab si nu se depune grasime. si am crescut 3,5cm in brat. suplimente am luat mai rar. ma antrenez 5 zile ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|