Pagina 1 din 1
aNduTz
Junior member 37 mesaje
|
Este bun programul?
scris pe 12 apr 2013 12:59 de aNduTz
Salut..Vreau sa imi schimb programu meu de antrenament..vreau sa stiu dak este bun. multumesc !
L:Piept+Umeri
M:Spate+Trapez
Mauza[abdomene acasa]
J:Picioare+Abdomen
V:Brate
|
sus |
|
stefanp
Expert member 893 mesaje
|
Re: Este bun programul?
scris pe 16 apr 2013 06:51 de stefanp
Salut..Vreau sa imi schimb programu meu de antrenament..vreau sa stiu dak este bun. multumesc !
L:Piept+Umeri
M:Spate+Trapez
Mauza[abdomene acasa]
J:Picioare+Abdomen
V:Brate L;PIEPT+BICEPS,M;PICIOARE;J;UMERI+TRAPEZ,V;S PATE+TRICEPSe o idee de antrenament.
Editat de stefanp pe 16 apr 2013 06:51
NU RASPUND LA PM.
|
sus |
|
s1d0x
Veteran member 421 mesaje
|
Re: Este bun programul?
scris pe 16 apr 2013 17:48 de s1d0x
Salut..Vreau sa imi schimb programu meu de antrenament..vreau sa stiu dak este bun. multumesc !
L:Piept+Umeri
M:Spate+Trapez
Mauza[abdomene acasa]
J:Picioare+Abdomen
V:Brate
incearca si vezi cum merge
|
sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|