|
380 rezultate pentru "s1d0x" sortate dupa data. Re: Jurnal cristi din 3 sep 2014 01:44 de s1d0x
Antreneaza si lombarii !
Si de ce faci tractiuni,ramat,ramat,tractiuni ? :blink:
Re: Jurnal Paul din 2 sep 2014 23:03 de s1d0x
Dar despre creatina, daca o combin cu proteina si dextroza nu e vreo problema, nu ar fi posibilitatea sa ma stric la stomac ?
Re: Jurnal Paul din 31 aug 2014 23:55 de s1d0x
Nimeni ?
Re: Jurnal Paul din 30 aug 2014 01:48 de s1d0x
Ma gandesc sa-mi cumpar: creapure(P.N), glutamina(P.N), dextroza(redis), wpc-80(redis) si sa le iau asa:
dupa antrenament:
35g wpc + 40g dextroza + 5g creatina + 5g glutamina (intr-un shake)
seara inainte de culcare:
5g ...
Re: Jurnal Adi123 din 30 aug 2014 01:31 de s1d0x
Cauta-ti un partener de antrenament sau roaga pe cineva din sala sa te ajute.
Re: ANTRENAMEN din 18 aug 2014 02:07 de s1d0x
Si asa e mult unde mai vrei sa le bagi si alea ? :blink:
Narrow- impinsul cu priza ingusta, pe care-l poti face la triceps, si de exemplu pull-ul il fac uneori la spate...
Re: ANTRENAMEN din 18 aug 2014 00:09 de s1d0x
Re: :) din 16 aug 2014 23:50 de s1d0x
Pareri wpc-80 ?
Re: Antrenament Dorian Yates din 11 aug 2014 14:53 de s1d0x
schimba marti cu vineri
Re: Jurnal Adi123 din 8 aug 2014 14:55 de s1d0x
Glumesti ? :unsure:
Re: Jurnal Paul din 8 aug 2014 11:23 de s1d0x
Ce parere aveti despre combinatia:
Whey Pro (Natural Plus) + Fructoza (Redis) + Creapure (P.N) ?
Re: Lapte din 31 iul 2014 11:05 de s1d0x
E adevarat ca dupa fierbere isi pierde din valorile nutritive ?
Re: Program antrenament din 30 iul 2014 23:21 de s1d0x
mai rar asa prostie...
Re: Jurnal Paul din 30 iul 2014 01:07 de s1d0x
Cum sa-mi gatesc vita, cu tigaie normala, tigaie grill sau tigaie grill cu abur, pentru a nu iesi asa tare ?
Cat ulei sa pun ?
P.S: Este antricot de vita.
Re: Program antrenament din 27 iul 2014 23:43 de s1d0x
Fa si umeri !
Prea putin la spate si la piept, prea mult la biceps si triceps.
Obiectivul care e ?
Re: Suplimente NATURALPLUS din 24 iul 2014 00:15 de s1d0x
Ce parere aveti de combinarea suplimentelor
Whey Pro + Power Creatine Mass - dupa antrenament ?
Re: Ce parere aveti despre corpul meu? din 22 iul 2014 17:19 de s1d0x
Sper ca nu consideri asta o masa :-`
Re: Ce parere aveti despre corpul meu? din 22 iul 2014 11:08 de s1d0x
Pana acolo mai ai destui ani.
Re: ANTRENAMENT PI din 20 iul 2014 00:29 de s1d0x
Impins inclinat cu bara 4 serii
Fluturari inclinat gantere 4 serii
Impins orizontal/declinat cu bara 4 serii
Pareri?
! Vreau sa pun accent pe partea superioara
Re: Jurnal Vali din 18 iul 2014 17:50 de s1d0x
Prea mult la triceps.
Ia gfx si in zilele de pauza.
Cam putina carne in alimentatie.
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
  | |||||||||
| ||||||||||
