Salut am 18 ani si am inceput sa merg la sala de pe data de 3.01.2013 . Am folosit pana acuma Serious Mass si Rapid Mass ! dar am pus putina masa musculara cu toate ca mananc foarte bine ! imi puteti spune ce proteine sa-mi cumpar in continuare si sa pun masa musculara si la ce ore este indicat ca sa mananc ! cand ma inceput sala am avut 51 si acum am 57 de kg ! MULTUMESC
e ok progresul, din poza de profil nu vad prea multa grasime. e mai bine sa progresezi mai lent dar de calitate decat rapid si multa grasime. mai umbla putin la mancare dar nu prea mult.
