Pagina 1 din 1
mzqpaul
Junior member
41 mesaje
|
No fat!
scris pe 8 iun 2012 18:49 de mzqpaul
Vreau si eu un supliment care sa imi creasca forta/masa musculara dar fara prea multa grasime/deloc(daca se poate)
2.Creatina pura retine mai multa apa decat combinatiile de ex:storm,creatine x3?
3.Stimulatoarele(animal rage/shock therapy) si vasodilatatoarele (animal pump/N.O.Xplode) ajuta la cresterea fortei/masei musculare cu o retinere de apa/grasime mai redusa decat creatina/proteinele?
P.S:Imi cer scuze dar am facut un nou topic pentru ca pe cel vechi vad ca nu mai raspunde nimeni....
Editat de mzqpaul pe 8 iun 2012 18:50
|
 sus |
|
ricardo
Expert member
2204 mesaje
|
Re: No fat!
scris pe 9 iun 2012 00:00 de ricardo
Vreau si eu un supliment care sa imi creasca forta/masa musculara dar fara prea multa grasime/deloc(daca se poate)
2.Creatina pura retine mai multa apa decat combinatiile de ex:storm,creatine x3?
3.Stimulatoarele(animal rage/shock therapy) si vasodilatatoarele (animal pump/N.O.Xplode) ajuta la cresterea fortei/masei musculare cu o retinere de apa/grasime mai redusa decat creatina/proteinele?
P.S:Imi cer scuze dar am facut un nou topic pentru ca pe cel vechi vad ca nu mai raspunde nimeni....
...pune mana si mai documenteaza-te ce si cum...nici unul din produsele enumerate de tine nu ingrasa...dintre suplimente doar gainerele au un aport caloric destul de mare pentru a influenta greutatea corporala, in rest atentie la alimentatie...
www.culturism.ro
www.bodybuilding.com
|
| sus |
|
mzqpaul
Junior member
41 mesaje
|
Re: No fat!
scris pe 9 iun 2012 00:44 de mzqpaul
...pune mana si mai documenteaza-te ce si cum...nici unul din produsele enumerate de tine nu ingrasa...dintre suplimente doar gainerele au un aport caloric destul de mare pentru a influenta greutatea corporala, in rest atentie la alimentatie...
Ok si dintre dombinatiile pe care leam zis care ar fi mai buna la marirea fortei? creatina sau stimulantele?
Dintre storm animal pump creatine x3 sau creapure? care zici ca e mai eficienta? (sunt incepator)
Editat de mzqpaul pe 9 iun 2012 00:46
|
| sus |
|
Iancu96
Junior member
22 mesaje
|
Re: No fat!
scris pe 9 iun 2012 23:12 de Iancu96
Ok si dintre dombinatiile pe care leam zis care ar fi mai buna la marirea fortei? creatina sau stimulantele?
Dintre storm animal pump creatine x3 sau creapure? care zici ca e mai eficienta? (sunt incepator)
Mergi pe animal pump,creatina iti mananca calciu din oase  asa k dai cu pump si o sa vezi ce bine te simti 
|
| sus |
|
Digisport
Junior member
40 mesaje
|
Re: No fat!
scris pe 27 iun 2012 12:31 de Digisport
Salut! Am 17 ani,168 cm si 60kg. Cred ca sunt endomorf. Ce suplimente imi recomandati pentru a creste masa musculara fara sa pun si grasime ?
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: No fat!
scris pe 27 iun 2012 16:29 de sZoTaK
Salut! Am 17 ani,168 cm si 60kg. Cred ca sunt endomorf. Ce suplimente imi recomandati pentru a creste masa musculara fara sa pun si grasime ? nu stiu. asa ceva nu exista.
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
Digisport
Junior member
40 mesaje
|
Re: No fat!
scris pe 27 iun 2012 16:44 de Digisport
Da,am formulat eu intrebarea gresit.De PREMIUM WHEY PROTEIN de la Nutritech ce parere ai ?
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: No fat!
scris pe 27 iun 2012 22:12 de sZoTaK
Da,am formulat eu intrebarea gresit.De PREMIUM WHEY PROTEIN de la Nutritech ce parere ai ? am luat. ce sa zic.... gust oribil. cel putin cea de vanilie nu mi-a placut + balonare, diaree, chesti.... vlad de la interes general tot recomanda nutritech..pai s-o recomande. eu in viata mea nu mai iau nutritech. singurul produs roman de care am fost multumit a fost wpi. dar e scump. daca te intereseaza o proteina cu un raport pret/calitate excelent, uita-te la universal ultra whey pro
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
Digisport
Junior member
40 mesaje
|
Re: No fat!
scris pe 28 iun 2012 00:49 de Digisport
am luat. ce sa zic.... gust oribil. cel putin cea de vanilie nu mi-a placut + balonare, diaree, chesti.... vlad de la interes general tot recomanda nutritech..pai s-o recomande. eu in viata mea nu mai iau nutritech. singurul produs roman de care am fost multumit a fost wpi. dar e scump. daca te intereseaza o proteina cu un raport pret/calitate excelent, uita-te la universal ultra whey pro
Nu are cam putine proteine ? 22g...
|
| sus |
|
ricardo
Expert member
2204 mesaje
|
Re: No fat!
scris pe 28 iun 2012 01:02 de ricardo
Nu are cam putine proteine ? 22g...
...la o cupa de 30g cat ai vrea sa aiba?...
www.culturism.ro
www.bodybuilding.com
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: No fat!
scris pe 28 iun 2012 01:05 de sZoTaK
Nu are cam putine proteine ? 22g...
nutritechul are mai mult?
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
nicu_ivan
Expert member
899 mesaje
|
Re: No fat!
scris pe 28 iun 2012 01:11 de nicu_ivan
Nutritech am luat o singura saptamana... dupaia le-am aruncat. (asta cam acu 1 an jumate). Intradevar si produsele de la redis sunt proaste (dalea am luar mai mult timp din motive financiare)... dar anumite produse redis sunt ok: in special cele de la supliment pak (http://www.redis.ro/ro/7-supliment-pak).
In prezent iau de la pro-nutrition si pot sa zic ca cel mai multumit sunt de astea.
Dar oricum, back on topic... experienta mea cu nutritech a fost oribila: gust infect, balonare, starea de greata, diaree, mancarimi pe piele etc.
Editat de nicu_ivan pe 28 iun 2012 01:12
Life sucks.... but in a beautifull kinda way
|
| sus |
|
Digisport
Junior member
40 mesaje
|
Re: No fat!
scris pe 28 iun 2012 01:41 de Digisport
Si dupa cat timp de folosire spulimente se cunosc progresele ? Cand am spus ca sunt putine,nu ma refeream la faptul ca au altele mai mult,doar ca nu stiu daca sunt suficiente pentru cresterea in masa musculara. Nu am atata experienta ca voi.  Sunt incepator...
|
| sus |
|
MrOlympia
Expert member
922 mesaje
|
Re: No fat!
scris pe 28 iun 2012 08:39 de MrOlympia
Si dupa cat timp de folosire spulimente se cunosc progresele ? Cand am spus ca sunt putine,nu ma refeream la faptul ca au altele mai mult,doar ca nu stiu daca sunt suficiente pentru cresterea in masa musculara. Nu am atata experienta ca voi. Sunt incepator...
Nu exista un timp exact in care se cunosc progresele .. trebuie sa intelegi asta de la inceput . Nu te poti astepta la cresteri uimitoare de la o galeata de proteine fara un plan alimentar bine pus la punct , antrenament si odihna . Sunt mai mult decat suficiente pentru varsta ta . Totul e sa iti acoperi necesarul proteic cu ele . Altii nu folosesc deloc suplimente si tot cresc nu trebuie sa te inhibi pe ideea asta ca daca nu iei suplimente nu cresti . Este gresit sa gandesti asa . Tot ce trebuie sa intelegi e ca astea te vor ajuta daca ai celelalte lucruri puse la punct adica plan alimentar , antrenament , odihna .
Don't give up your dream !
Still growing
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: No fat!
scris pe 28 iun 2012 10:25 de basu
Tradus titlul acestui topic inseamna ''fara grasime''. Ce legatura are asta cu ce discutati voi ?
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: No fat!
scris pe 28 iun 2012 15:37 de sZoTaK
Si dupa cat timp de folosire spulimente se cunosc progresele ? Cand am spus ca sunt putine,nu ma refeream la faptul ca au altele mai mult,doar ca nu stiu daca sunt suficiente pentru cresterea in masa musculara. Nu am atata experienta ca voi. Sunt incepator... pai sigur ca nu sunt de ajuns. ideea e ca aceste produse sunt un adaos. eu de exemplu am terminat cu suplimentele pana in septembrie, cand revin intr-o sala. dar imi asigur zi de zi intre 120-160 de grame de proteina din mancare. de obicei undeva pe la 140. daca consideri ca iei 2 shakeuri pe zi, e 180. ce e suficient pentru mine. sper ca ai prins ideea
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
