Pagina 1 din 1
hansdominic2
Newbie
1 mesaje
|
ajutor....1.83m si 55kg
scris pe 20 sep 2008 16:58 de hansdominic2
 as vrea sa ma apuc de sala .... am 1.83m si 55 kg ....ce imi recomandati?....arat drastic
|
 sus |
|
andy90
Expert member
856 mesaje
|
Re: ajutor....1.83m si 55kg
scris pe 20 sep 2008 17:03 de andy90
as vrea sa ma apuc de sala .... am 1.83m si 55 kg ....ce imi recomandati?....arat drastic
apucate mai repede si MANANCA
"The Iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told that you're a god or a total bastard. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. I have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go. But two hundred pounds is
always two hundred pounds."
http://bodyspace.bodybuilding.com/andy90/
|
| sus |
|
andreiC
Senior member
62 mesaje
|
Re: ajutor....1.83m si 55kg
scris pe 20 sep 2008 21:44 de andreiC
as vrea sa ma apuc de sala .... am 1.83m si 55 kg ....ce imi recomandati?....arat drastic
manamca mult,dormi mult,si trage la sala cu greutati modeste ca sa executi bine exercitile sau corect
|
| sus |
|
Dan90
Junior member
14 mesaje
|
Re: ajutor....1.83m si 55kg
scris pe 17 oct 2008 21:33 de Dan90
as vrea sa ma apuc de sala .... am 1.83m si 55 kg ....ce imi recomandati?....arat drastic
daca vrei sa te ingrasi rapid(nu prea sanatos) baga mancare de la fast food in tine si incearca sa mananci cat mai tarziu
E dur sa fii dur !
|
| sus |
|
Dan90
Junior member
14 mesaje
|
Re: ajutor....1.83m si 55kg
scris pe 17 oct 2008 21:33 de Dan90
as vrea sa ma apuc de sala .... am 1.83m si 55 kg ....ce imi recomandati?....arat drastic
daca vrei sa te ingrasi rapid(nu prea sanatos) baga mancare de la fast food in tine si incearca sa mananci cat mai tarziu
E dur sa fii dur !
|
| sus |
|
daniel02
Veteran member
330 mesaje
|
Re: ajutor....1.83m si 55kg
scris pe 17 oct 2008 21:42 de daniel02
as vrea sa ma apuc de sala .... am 1.83m si 55 kg ....ce imi recomandati?....arat drastic
si pe cine intereseaza ce inaltime ai si cate kg ?
 crezi ca noi de pe forum te putem ajuta cu ceva sau nu ai cui sa te plangi ? La ce raspunsuri te asteptai ? Nu e logic ca trebuie sa mananci si sa tragi de fiare ? Daca ziceai ca te ai apucat si ai probleme x , y sau vrei sa stii daca faci bine sau nu, asi mai zice ca trebuie ajutat ,dar asa eu zic ca nu merita raspuns .Eu mi am zis parerea , la jurnal poti sa scrii ce vrei, eu nu m am luat de tine pur si simplu mi am zis parerea ca tu te plangi si astepti sa se intample ceva de la sine.
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
