Pagina 1 din 1
petre17
Newbie 2 mesaje
|
sper sa nu ma fac de ras
scris pe 14 apr 2012 00:14 de petre17
salut...
am si eu o intrebare si nu as vrea sa ma fac de ras dar intreb si eu...
treaba sta in felu urmator parinti mei au o afacere cu oi iar eu dispun de mult zer , as vrea sa intreb daca pot ,,extrage,, sau daca exista un procedeu sa imi prepar acasa un concentrat proteic ...
si ma refer la pudra , ca asa as putea sa ma intretin cu urda care este un aliment foarte bogat din pct de vedere proteic si slab in carbo...
sper sa nu ma loati peste picior ,cum am spus intreb si eu, ca nu am gasit pe nicaieri...
|
sus |
|
basu
Expert member 7246 mesaje
|
Re: sper sa nu ma fac de ras
scris pe 14 apr 2012 08:54 de basu
salut...
am si eu o intrebare si nu as vrea sa ma fac de ras dar intreb si eu...
treaba sta in felu urmator parinti mei au o afacere cu oi iar eu dispun de mult zer , as vrea sa intreb daca pot ,,extrage,, sau daca exista un procedeu sa imi prepar acasa un concentrat proteic ...
si ma refer la pudra , ca asa as putea sa ma intretin cu urda care este un aliment foarte bogat din pct de vedere proteic si slab in carbo...
sper sa nu ma loati peste picior ,cum am spus intreb si eu, ca nu am gasit pe nicaieri...
Nu este vorba despre luat peste picior dar metodele de obtinere a concentratelor proteice se bazeaza pe membrane sau ultrafiltrare sa zicem. Crezi ca dispui de asa ceva acasa. Eu zic sa te rezumi la a consuma produsele lactate obtinute din laptele de oi.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
sus |
|
petre17
Newbie 2 mesaje
|
Re: sper sa nu ma fac de ras
scris pe 14 apr 2012 10:13 de petre17
tocmai asta este idea ...nu stiu procedeu astfel incat sa il filtrez...
|
sus |
|
basu
Expert member 7246 mesaje
|
Re: sper sa nu ma fac de ras
scris pe 14 apr 2012 10:17 de basu
tocmai asta este idea ...nu stiu procedeu astfel incat sa il filtrez...
Tocmai asta era ideea : nu ai cum sa faci tu acasa asa ceva. Sau poate ai vreun laborator si esti chimist. Daca da ... atunci merge. Dar atunci nu mai ai nevoie de sfaturile noastre.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
sus |
|
adi123
Expert member 2429 mesaje
|
Re: sper sa nu ma fac de ras
scris pe 17 mai 2012 20:54 de adi123
ce rost are sa scoti proteina din zer daca tu poti sa-l bei pur si simplu?
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
sus |
|
raduroberti
Expert member 1070 mesaje
|
Re: sper sa nu ma fac de ras
scris pe 17 mai 2012 21:52 de raduroberti
ce rost are sa scoti proteina din zer daca tu poti sa-l bei pur si simplu?
ideia buna cum de nu m am gandit la asta in loc de concentrat proteic sa beau zer ,acum sa vedem daca o sa si reusesc sa beau 3 litri de zer dupa antrenament(24g proteina,153g carbohidrati,3g lipide)
sau e mai simplu 1 scoop 28g dymatize iso-100(25g proteina,0 carbo,0 lipide
sunt confuz ce sa fac? )))
cred ca raman la wpi
|
sus |
|
basu
Expert member 7246 mesaje
|
Re: sper sa nu ma fac de ras
scris pe 17 mai 2012 22:24 de basu
si am uitat 3000 ml zer are cam 735 calorii
Facem pariu ca nu a priceput nimic ?
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
sus |
|
badass
Senior member 81 mesaje
|
Re: sper sa nu ma fac de ras
scris pe 17 mai 2012 22:42 de badass
Facem pariu ca nu a priceput nimic ?
mai pe scurt, decat sa bei 3 kile de zer, e mai eficient sa iei o cupa dintr-un produs gata obtinut in laborator. Evident aceeasi cantitate de proteine etc.
|
sus |
|
raduroberti
Expert member 1070 mesaje
|
Re: sper sa nu ma fac de ras
scris pe 17 mai 2012 23:17 de raduroberti
mai pe scurt, decat sa bei 3 kile de zer, e mai eficient sa iei o cupa dintr-un produs gata obtinut in laborator. Evident aceeasi cantitate de proteine etc.
categoric da
150g carbo,735 calorii
eu mananc pe zi 150g carbo si bag cm 3/4 scoop de wpi
adica ar trebuie sa beau 9/12 litri de zer pe zi
ps. 100g piept de pui gatit 30g proteine
|
sus |
|
Chiru123
Veteran member 210 mesaje
|
Re: sper sa nu ma fac de ras
scris pe 25 dec 2012 20:32 de Chiru123
Amuzanta intrebarea, daca ai posibilitatea sa mananci branza de ce nu o faci si te gandesti sa filtrezi zer?Astea se fac numai in laboratoare
Editat de Chiru123 pe 25 dec 2012 20:34
nu renunta niciodata, ridica-te din propria cenusa fiu al Romei!
|
sus |
|
otimpis1
Junior member 16 mesaje
|
Re: sper sa nu ma fac de ras
scris pe 25 dec 2012 23:49 de otimpis1
Amuzanta intrebarea, daca ai posibilitatea sa mananci branza de ce nu o faci si te gandesti sa filtrezi zer?Astea se fac numai in laboratoare
Branza contine cazeina in cea mai mare parte.
Ideea e sa gaseasca solutia de a evapora apa din zer, ceea ce nu cred ca-i tocmai simplu. Mai bine proteina din zer la cutie.
|
sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|