634 rezultate pentru "Cristi7" sortate dupa data. Re: cum scap de grasimea abdominala? din 11 sep 2013 22:29 de Cristi7
Eu sunt ectomorf,dar am inteles unde bati:))
Re: cum scap de grasimea abdominala? din 11 sep 2013 21:55 de Cristi7
Deci,revenind daca io vreau sa dau stratul de grasime jos(am putina grasime-188cm si 72kg) si daca fac in ritm mediu 10-20 de minute bicicleta/banda nu mi scad si muschii? Io-s mai greu de cap....:D
Re: jurnal cristib din 11 sep 2013 21:45 de Cristi7
Ar fi super,poate mai invatam si noi cate ceva,sau cel putin eu.:ok:
Re: F Zane din 11 sep 2013 15:11 de Cristi7
Sincer,nu ca as fi vreun hater,sau altceva,dar arata chiar caraghios,mai alesecu picioarele alea ca de tauri se prea exagereaza.
Re: F Zane din 11 sep 2013 11:14 de Cristi7
Parca de mult aratau mai a oameni,acum cand il vezi pe J cutler la 1m65 plin tot parca iti vine rau.
Re: ploaie :((( din 10 sep 2013 22:05 de Cristi7
Tineti-va bine ca urmeaza vremea ploioasa de acum in colo. Macar se va putea respira.
DAca tot o dam cu puya,radu roberti ''americanii vor romani saraci sa munceasca pe bani putini in draci''. :lol:
:ok:
Re: Inlocuire din 10 sep 2013 20:14 de Cristi7
Si cam care ar fi nivelul calitatii la 90 de lei 4kg? Are dreptate ursu mai bine baga banii aia in mancare,decat sa iei ceva ieftin.
Re: Inlocuire din 10 sep 2013 19:22 de Cristi7
Personal nu stiu niciun gainer care sa coste 70 de lei si sa te tina o luna. Eu ti am zis varianta cu batoanele...
Re: Amix Anabolic Monster Beef din 10 sep 2013 19:04 de Cristi7
E plin de siteuri si tu cumperi de la fantome,,,cine stie ce malaiuri mai baga prin ele,fara sa te sperii,la fel e si cu adidasii de firma.
Re: Inlocuire din 10 sep 2013 19:03 de Cristi7
Poti incerca cu niste batoane proteice....daca zici ca mai bagi si un sandvis
Re: Un culturist spune adevarul despre acest sport din 10 sep 2013 11:16 de Cristi7
Pai sa nu ti imaginezi ca daca nu mnanaci destul si iei steroizi ai rezolvat problema.
Re: pro lab vs muscletech din 9 sep 2013 14:31 de Cristi7
Nu am folosit niciunul dintre produsele scrise de tine mai sus,deci nu pot zice nimic despre ele,dar poti incerca wheyul odata dimineata si odata dupa antrenament cand il poti face ca pe gainer,dar adaugi tu carbohidrati din banana si fulgi de ...
Re: pro lab vs muscletech din 9 sep 2013 13:45 de Cristi7
Am inteles ca masa n-ar trebui sa creasca mai mult de 2-2.5 kg pe luna daca vrei ceva de calitate,daca vrei grasime poate sa creasca si cu 5 kg.
Re: Cea mai buna creatina din 8 sep 2013 22:31 de Cristi7
Eu folosesc de la dymatize 50 lei-300 gr,dar nu ma bazez prea mult pe ea,intr-adevar se vede cate ceva,la forta ma refer.
Re: Jurnal Cristi din 8 sep 2013 22:29 de Cristi7
Ok,mersi frumos.BAFta!
Orice parere/sugestie e bine venita.:ok:
Re: Jurnal Cristi din 8 sep 2013 19:28 de Cristi7
Pai si daca le amestec direct cu shake si apa in blender?
Re: Jurnal Cristi din 8 sep 2013 19:09 de Cristi7
Vreau sa aflu niste pareri de la voi. As vrea sa renunt la gainer si sa-mi iau un concentrat proteic de calitate 1 portie dimineata(fara sa bag carbo in blender,ca presupun ca se iau din mancare)+mancare si 1 portie sa iau dupa antrenament. ...
Re: Jurnal Birausergiu din 8 sep 2013 16:22 de Cristi7
Da,cam asa sta treaba si oricum pe eticheta produsului in limba engleza am impresia ca nici nu scrie sa iei de 3 ori,scrie de maxim 2,ei ar fi in stare sa-ti zica sa iei o cutie pe zi,doar ca sa-si faca banii(X)
Re: Jurnal Birausergiu din 8 sep 2013 12:08 de Cristi7
Io n-am zis ca Dymatize este o firma slaba,din contra este chiar una buna,doar ca multa lume nu e multumita de acel produs,nu si de celelalte produse.
Re: ESTE BINE din 8 sep 2013 12:00 de Cristi7
Nu mai stiu unde am vazut ca nu trebuie folosita chiar la toate exercitiile in specila la genoflexiuni,indreptari.... :<
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|