194 rezultate pentru "methadon_92" sortate dupa data. Re: Jurnal Danny din 11 sep 2011 18:43 de methadon_92
cat despre suplimente ,depinde ce doresti ?sa cresti masa musculara sau sa te definesti .
Re: Jurnal Danny din 11 sep 2011 18:40 de methadon_92
ai putea sa faci spate si biceps ,si piept cu triceps .
Re: ce muzica ascultati cand va antrenati?? din 30 aug 2011 17:38 de methadon_92
in general rock .Sepultura ,Metallica,Slipknot ,Korn...
Re: 10 kg - o luna din 21 aug 2011 23:00 de methadon_92
knd alergi imbracate mai gros si incearca sa urci un deal pentru ca te solicita mai mult .
Re: aveti animale de companie ? din 21 aug 2011 20:40 de methadon_92
naspa eu pe 15 septembrie trbuie sa ma duc sa o operez are o coplicatie .sper sa nu pateasca nimic .
Re: aveti animale de companie ? din 21 aug 2011 19:37 de methadon_92
imi pare rau ,Basu pentru cainele tau :((O:).am si eu o catea dalmatian de 9 ani jumate si am avut complicati cu ea si tin la ea si sper sa mai traiasca inca pe atat .
Re: ANTRENAMENT UMERI din 20 aug 2011 19:38 de methadon_92
pot sa l fac in continuare .multumesc mult
Re: redis-parere... din 20 aug 2011 18:21 de methadon_92
eu folosesc whey mass de la redis si ideal protein si nu mi se pare rau la gust si mai iau cateva luni ca vad ca se vad diferente la fizic .
Re: ANTRENAMENT UMERI din 20 aug 2011 18:18 de methadon_92
este bun antrenamentul acesta ?:prese deasupra capului 5x12 ,ridicari laterale 4 x10,ridicari laterale din aplecat sezand 3x12,ridicarea umerilor 2x25 si ramat frontal 3x15 .il practic de 2 saptamani .
Re: Sondaj Impins la piept din 2 aug 2011 23:38 de methadon_92
salut fac sala de 3 luni si am reusit sa imping la piept 4 serii a cate 12 repetari cu 55 de kg si cu 60 kg doar 6 repetari .
Re: Sondaj Impins la piept din 2 aug 2011 23:36 de methadon_92
salut fac sala de 3 luni si am reusit sa imping la piept 4 serii a cate 12 repetari cu 55 de kg si cu 60 kg doar 6 repetari .
Re: cat aveti in brat? din 11 iul 2011 23:35 de methadon_92
dupa o luna de sala dela 33
de cm am ajuns la 35 cm :ok:
Re: Coltul incepatorului din 2 iul 2011 19:36 de methadon_92
sunt bune produsele de la muscle tech ?sunt incepator am luat o luna gigant pro mass shi ma gandesc sa iau produse de la acea firma.multumesc
Re: ALCOOLUL si TUTUNUL ! din 20 iun 2011 22:57 de methadon_92
te contrazic eu am fumat mai multi ani si nu mai fumez de 11 luni si se simte diferente in rezistenta si cand fac antrenamentul si la nivel energetic ...:ok:
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|