283 rezultate pentru "junior24" sortate dupa data. Re: Oul de gaina.... din 31 aug 2011 23:43 de junior24
Uni spun ca si crud e destul de bun . Dar eu sunt de parere , fiert e mai sanatos .:ok:
Re: Piept- Ce si cat? din 31 aug 2011 23:38 de junior24
Reorganizeazati programul incat sa faci de doua ori piept pe saptamana de exemplu luni si joi , sau marti si vineri . Incearca luni antrenament normal si joi superserie la doua din trei probe de piept sau din cate probe faci .:ok:
Re: Magazin suplimente nutritive in Galati din 31 aug 2011 14:15 de junior24
:lol::lol::lol:
Re: cel mai celebru culturist din 30 aug 2011 22:43 de junior24
Arnold este cel mai cunoscut . B)
Re: Dorian din 28 aug 2011 23:07 de junior24
Ai mare dreptate , Dorian are un spate de invidiat putini au un spate bine format .
Cum spun si editorii revistei Muscular Development in revista din octombrie 2010 . "Nu mai vezi multe spinari grozave " se refereau la Roelly Winklaar .:`
Re: Pauza intre serii; din 28 aug 2011 01:45 de junior24
Parerea mea .:ok:
Re: Pauza intre serii; din 28 aug 2011 01:44 de junior24
Eu sunt unu dintre cei care fac pauze intre serii , maxim 60 de secunde , nu imi trebuie mai mult . Dar am unele zile , in care simt ca nu am nevoie de pauza , depinde si cum te simti .:`
Re: Rip Viorel Ristea din 28 aug 2011 01:36 de junior24
Dumnezeu sa-l ierte .
Re: forta musculara din 20 aug 2011 10:42 de junior24
Lamuriti-ma si pe mine ? De ce e un forum , sa vorbim intre noi .
Daca spun cat ridic , nu inseamna ca ma laud .
Mersi B)
Re: forta musculara din 19 aug 2011 17:07 de junior24
Imi imaginez .
Pământ .:ok:
Re: forta musculara din 19 aug 2011 15:03 de junior24
Daca spui nu inseamna ca te lauzi .:ok:
Re: forta musculara din 19 aug 2011 14:33 de junior24
Mersi :). Nu e mare chestie , cand o sa depasesc sau sa ajung la 50 de atunci incepe greul :`.
Re: forta musculara din 18 aug 2011 21:53 de junior24
Stiu ca impinsul la piept cu skanderbergu` n-au nicio treaba , dar eu ma refeream la putere acolo . Plus ca nici la biceps mai mult de 25 kg nu putea pe bara , fara nicio lauda eu am pus maxim 46 de kg .
Re: forta musculara din 18 aug 2011 14:57 de junior24
Este o diferenta in forta si putere .
Acum vreo 4 luni era un tip la sala , pentru prima data , locuieste in Italia din cate am inteles , asta nu prea conteaza . Stiu ca amandoi lucram pieptul , el facea cu 50 de kg si eu cu 70 , dupa a zis ...
Re: Sondaj. Cat aveti la incheietura mainii? din 12 aug 2011 22:46 de junior24
Oarecum , fata de altii ..:`
Re: Sondaj. Cat aveti la incheietura mainii? din 12 aug 2011 22:44 de junior24
Re: Sondaj. Cat aveti la incheietura mainii? din 12 aug 2011 22:40 de junior24
Nu , de unde atat . S-a luat cu totu .
Am venit si eu cu poza
Re: Sondaj. Cat aveti la incheietura mainii? din 12 aug 2011 16:04 de junior24
intra la antebrat la greu. daca fac biceps cu 70 kg pe bara vreo 8-10 repetari va creste si antebratul nu numai bratul. personal pt antebrat nu fac nici un exercitiu. cel mai mult imi intra daca fac flexii concomitente pe banca inclinata. daca ...
Re: Sondaj. Cat aveti la incheietura mainii? din 12 aug 2011 15:51 de junior24
Tu cat ai ?
Re: Sondaj. Cat aveti la incheietura mainii? din 12 aug 2011 15:44 de junior24
Sunt exercitii doar pentru inchietura ? sau se integreaza la antebrat ?
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|