763 rezultate pentru "marius0" sortate dupa data. Re: Cum sa obtin mai multa definire? din 13 iul 2014 09:47 de marius0
Iar cand aportul de grasimi e scazut este destul de greu si sa controlezi senzatia de foame pe o perioada mai lunga de timp. Greseala pe care o fac multi e aceea ca reduc carbohidratii si grasimile aproape spre 0 (ceea ce duce si la un consum de ...
Re: Lapte din 11 iul 2014 23:46 de marius0
Atat timp cat nu ai probleme de la el nu e nicio problema sa il consumi.
Re: Suplimente scumpe din 11 iul 2014 23:45 de marius0
Cei de la ON cam profita de Gold Standard pentru ca e cel mai cunoscut si de asta au crescut preturile. Asta e industria. Atat timp cat te poti indrepta spre alte firme tot de calitate nu este nicio problema.
Re: Antrenament biceps din 11 iul 2014 23:40 de marius0
Nu e neaparat o regula. Antreneaza-te eficient atat cu bara, ganterele si aparatele in ce ordine simti tu ca e mai bine.
Re: Suplimente scumpe din 7 iul 2014 01:20 de marius0
De obicei pretul reflecta calitatea produsului. Conteaza foarte mult profilul de aminoacizi, tipul proteinei si daca contine cam ceea ce este pe eticheta pentru ca unele pot avea cantitati destul de mici de substante utile organismului.
Re: Jurnal Remus din 6 iul 2014 23:50 de marius0
Daca faci impins inclinat cu bara nu mai are rost sa faci si cu ganterele, eventual alternezi, iar in rest prea multe exercitii si prea multe serii.
De ce ai vrea sa faci sauna in fiecare zi ?
Planul alimentar ti-l faci singur sau eventual ti-l ...
Re: Program antrenament din 4 iul 2014 16:15 de marius0
Si ce treapa are luatul in greutate, care e oarecum relativ pentru ca nu stii ce sunt in alea 3 kg, cu un program de antrenament ? Slabirea sau definirea nu se face printr-un anume program de antrenament.
Re: 10 kg - o luna din 4 iul 2014 09:12 de marius0
Deci doar asa nu poti pierde masa musculara ?
Re: Program antrenament din 3 iul 2014 21:43 de marius0
Incarcare de ce?
Program de definire ? Ce e ala ?
Re: Jurnal Anonim din 3 iul 2014 21:42 de marius0
Am vazut in magazin, nu online.
Re: Program antrenament din 3 iul 2014 20:20 de marius0
Foarte prost.
Re: Jurnal Anonim din 3 iul 2014 20:19 de marius0
Am vazut pe la Intersport ca sunt.
Re: Suplimentele MYPROTEIN din 2 iul 2014 23:25 de marius0
Fara aroma e chiar ok.
Re: 2 saptamani din 2 iul 2014 11:59 de marius0
Mai bine revin-o cu poze peste 2 ani.
Re: Jurnal Vlad din 1 iul 2014 14:00 de marius0
Seara sau intre mese uneori. Cantitatile difera de numarul de calorii pe care il urmaresti.
Re: Program antrenament din 29 iun 2014 14:28 de marius0
Si FACI rau.
Re: diabet din 27 iun 2014 22:15 de marius0
Legume,ciuperci, cartofi, cereale integrale, peste, seminte,nuci,alune,orez salbatic,radacinoase,hrisca,mei,linte,mazare,
produsele lactate cu putina grasime.
Re: diabet din 27 iun 2014 21:25 de marius0
Eviti alimentele care contin carbohidrati simplii. Consumi carbohidrati complecsi si alimente cu continut ridicat de fibre.
Re: Jurnal Alexandru89 din 27 iun 2014 20:51 de marius0
Si iesi mai ieftin.
Re: Cum sa scap de balonare? din 27 iun 2014 15:26 de marius0
Cred ca multi nu inteleg care grasimi sunt bune si care nu, majoritatea numai cand aud de grasimi spun ca sunt rele.
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|