763 rezultate pentru "marius0" sortate dupa data. Re: jurnal binke din 22 iul 2014 17:20 de marius0
In 10 zile sa pierzi toata munca ? Nu cred.
Re: Suplimentele MYPROTEIN din 22 iul 2014 16:57 de marius0
Asa e punga. Uite aici valoarea nutritionala.
Re: Ce parere aveti despre corpul meu? din 22 iul 2014 14:52 de marius0
Nu ai pus si gramajul dar e destul de putin. Trebuie sa mananci daca vrei sa cresti in masa musculara.
Re: Ce parere aveti despre corpul meu? din 22 iul 2014 08:27 de marius0
Nu am sa inteleg niciodata chestia asta. Daca era vorba de alte substante intelegeam o precizare de genul acesta, dar asa...
Re: Program antrenament din 21 iul 2014 19:53 de marius0
Trebuie obligatoriu sa fie impins orizontal cu bara ? La fel si impinsul cu priza ingusta ? Ne poti explica de ce?
Re: Are legatura cu testosteronul? din 21 iul 2014 12:04 de marius0
In mare parte dieta are o influenta destul de mare asupra nivelului de testosteron. Grasimile sunt foarte importante. Ai putea sa le cresti in dieta pana la 40%, mare parte sa fie grasimi saturate, in principal din alimente de origine animala. Dar sa ...
Re: insomnii din cauza suplimentelor? din 21 iul 2014 09:17 de marius0
Chiar nu au nicio legatura cu faptul ca nu ai somn. De la alte suplimente s-ar putea sa nu ai somn dar asta daca le iei seara, dar de la aminoacizi si proteine e cam imposibil. E doar in capul tau.
Apropo, suplimentele astea nu ard nicio ...
Re: Jurnal yanis din 18 iul 2014 21:41 de marius0
Unii apeleaza la acest model de antrenament dupa cativa ani buni in spate si tot li se pare destul de dificil. E destul de riscant si pot aparea multe accidentari.
Re: Jurnal Vali din 18 iul 2014 21:35 de marius0
Nu este gresit, conteaza sa iti asiguri necesarul zilnic.
Re: whey protein din 18 iul 2014 21:31 de marius0
Incearca cam 180-200. Oricum nu prea conteaza gustul atat timp cat contine ceea ce trebuie. Cel cu aroma de ciocolata este si mai slab la gust decat cel cu aroma de vanilie. Ai grija sa se omogenizeze bine continutul din shake.
Re: Jurnal Anonim din 18 iul 2014 19:58 de marius0
Executie perfecta.
Re: Jurnal CR. din 18 iul 2014 01:12 de marius0
Ce ti se pare anormal ?
Re: Suplimente scumpe din 18 iul 2014 00:27 de marius0
Mai greu cu exprimarea din pacate sau chiar crede ca doar asa se poate.
Re: Jurnal Cripto din 17 iul 2014 19:45 de marius0
E o marire a stomacului. Ai grija la mesele prea voluminoase si alimentele care provoaca balonari. Cred ca ai si un tranzit intestinal lent. Mai poti incerca sa iei mai multe fibre din legume, seminte, nuci , fructe, leguminoase. Ai grija la ...
Re: jurnal binke din 17 iul 2014 13:25 de marius0
Prea putine calorii. Tu ai 79 de kg si vrei sa cresti cu 2500 si 1900 de calorii? E mult prea putin, iar la grupele mari de muschi nu sunt de ajuns 9 serii. Faci la spate, piept, picioare tot atatea serii cat faci si la biceps si triceps. Pe langa ...
Re: Suplimentele MYPROTEIN din 16 iul 2014 20:18 de marius0
E abia aparut si preturile par destul de mici. Vad ca nu exista pareri despre el nicaieri asa ca parerea mea e ca mai bine sa il eviti, cel putin deocamdata. Mai exista si alte alternative.
Re: Suplimentele MYPROTEIN din 16 iul 2014 09:38 de marius0
Cam nimic din ce ai enumerat tu acolo. Poti manca si exact dupa ce il iei, desi nu e indicat, adica nu iti afecteaza cu nimic pofta de mancare. De obicei pofta de mancare iti e afectata cand iei suplimente cu multi carbo.
Re: Jurnal yanis din 15 iul 2014 17:41 de marius0
S-a mai discutat de nenumarate ori si s-a mai spus ca depinde de la persoana la persoana cum functioneaza aceasta impartire pe grupe. Ceea ce la tine nu da rezultate s-ar putea la altul sa o faca si viceversa.
Re: summer din 13 iul 2014 18:33 de marius0
Pai nici asta nu e bine. Daca ai o febra musculara de care spui tu inseamna ca ai solicitat muschiul prea mult. Daca supui muschiul la un astfel de stres pe perioade mai mari s-ar putea sa ai parte de regres in ceea ce priveste masa musculara sau ...
Re: Durere interior coapsa din 13 iul 2014 10:02 de marius0
Am avut aceasta problema la inceput, mai exact la muschiul gracilis de la piciorul drept. Nu a tinut mult timp dar cand am decis sa merg la domnul doftor a trecut si nu a mai revenit niciodata. Tot incalzirea cred ca avea o parte din vina insa nu ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|