100 rezultate pentru "MaNiFeSto" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: prezentare picioare din 29 iun 2006 23:15 de MaNiFeSto
wow,la cata omu e...nu ma mir.:) si ronie face presa cu 540 de kile daca nu ma insel,am vazut filmu intreg,parca avea 1500 lbs
Re: Re: Re: Re: Re: prezentare picioare din 29 iun 2006 23:00 de MaNiFeSto
ma intreb cu ce greutate face geno sau presa:D
Re: Antrenament...bun sau rau ? din 29 iun 2006 19:21 de MaNiFeSto
e f bun antrenamentu.numai ca ai putea sa faci in alta ordine.incepi luni:biceps+triceps,marti picioare+abdomen,miercuri pauza,joi piept+umeri si vineri spate+trapez. asa fac yo,si gilu si mi se pare f bun
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Dilema din 28 iun 2006 01:40 de MaNiFeSto
k.mersi pt. raspunsuri
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Dilema din 27 iun 2006 22:54 de MaNiFeSto
dimineatza cum se ia? exact cand te scoli pe stomacu gol? sau cum?
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Dilema din 27 iun 2006 22:37 de MaNiFeSto
Re: Re: Re: Re: Re: Dilema din 27 iun 2006 11:46 de MaNiFeSto
sunt ectomorf,si tre sa ma ingras.deci e bine ca-l iau seara inainte de culcare?
Re: Re: Re: Dilema din 27 iun 2006 00:15 de MaNiFeSto
inca ceva.e bine ca il iau cu 1 ora intainte de antrenament?si mananc cu 2 ore inainte de antr...sau ar fi mai bine sa iau dimineatza si sa nu mai iau inainte de antr? am auzit ca daca iau inainte de antr. imi da energie ca are creatina cica
Re: Re: Dilema din 27 iun 2006 00:12 de MaNiFeSto
ms.oricum mereu iau cu lapte:) ca cu apa are gust varza
Re: Dilema din 26 iun 2006 22:59 de MaNiFeSto
?!
Dilema din 26 iun 2006 22:14 de MaNiFeSto
Total Mass:
Descriere : Produs pentru masa musculara cu efect nabolizant,100% natural, destinat cresterii masei musculare fara acumulare de grasime. Produsul are o compozitie proteica echilibrata: proteine de zer rapid asimilabile, care furnizeaza ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: antrenament din 26 iun 2006 00:01 de MaNiFeSto
pai cand fac piept simt ca imi intra si umerii unpic,la impins din orizontal.dar lasa.o sa incerc si o sa vad cum e
Re: Re: Re: Re: Re: Re: antrenament din 25 iun 2006 20:03 de MaNiFeSto
Gilu daca fac asa crezi ca mai sunt in stare sa fac umeri?:( umerii pt mine sunt importanti,ca se dezvolta cel mai bine:D
Re: Re: Re: Re: Pentru baietii care folosesc STERO din 25 iun 2006 19:18 de MaNiFeSto
MANASEL poti sa bagi si tu niste poze cu tine?ca sunt curios
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: intrebarea intreba din 24 iun 2006 21:05 de MaNiFeSto
da frate =)) ` 1 cm pe saptamana`. e tare omu n-ai ce zice.daca aude ronie coleman de asta cu siguranta vine in romania sa ii ceara un autograf:)).
Re: Re: Re: Re: Re: Re: intrebarea intrebarilor :) din 24 iun 2006 20:51 de MaNiFeSto
SPaz ai cele mai proate comentarii care le-am vazut in viata mea:)))) cum ma sa fii endomorf?:)) doamne.esti ectomorf clar.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: antrenament din 21 iun 2006 23:39 de MaNiFeSto
ca de obicei toti fac pe desteptii...n-am chef sa ma cert cu tine.febra e mult spus...mici dureri ..nu stiu cum sa ti spun..deci yo simt cand lucrez stai calm
Re: Re: Re: Re: Re: Re: antrenament din 21 iun 2006 23:15 de MaNiFeSto
de fetita :))))) la cum arati yo zic ca intensitatea antrenamentului tau e de fetita ;)) yo nu mai fac febra,decat daca fac 1 pauza de vreo 2 saptamani minim si incep tare...doar atunci.
Re: Re: Re: Re: antrenament din 21 iun 2006 18:22 de MaNiFeSto
n-am inteles ce ai vrut sa zici...:D dar cine a zis ca fac febra?lol
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: antrenament din 21 iun 2006 15:15 de MaNiFeSto
IMI ZICETI MA SI MIE DACA E BINE??????????!!!!!!!!!!!!!
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|