|
126 rezultate pentru "Razzzvanel" sortate dupa data. Re: aliemntatie care nu o inteleg eu? din 25 aug 2013 16:25 de Razzzvanel
Probabil ti-au fost facute farmece. Cineva te vrea gras.
Re: cat aveti in brat? din 18 aug 2013 20:10 de Razzzvanel
Eu nu pot concepe cum nu-l credeti pe Bosh. Si eu am avut 47 la 15 ani si-am reusit sa-l aduc la 51 cu enorm de multa munca si dedicare, in 2 saptamani. M-am si bronzat intre timp, so don't judge!
Uite si dovada:
Re: Jurnal sZoTaK din 18 aug 2013 19:32 de Razzzvanel
Eu saptamana asta am pierdut 1,5cm in talie, 1,8kg si am exact aceeasi dimensiune in brat, deci se poate. Culturismu' e foarte usor daca faci totul ca la carte, doar ca e al naibii de greu sa faci totul ca la carte.
Re: nu e prea putin? nu pierzi prea mult?! din 17 aug 2013 20:06 de Razzzvanel
Greg Plitt e un adept al unei astfel de alimentatii. Poti cauta ce-are el de zis despre asta.
Re: SUPLIMENTE ECTOMORFI din 17 aug 2013 20:02 de Razzzvanel
Un blend proteic cu mai multe stagii de absorbtie.
@Andi14: niciodata n-am fost fanu' gainerelor, deci niciodata n-am folosit. Au pret foarte mare per servire si te obliga, oarecum, sa te indopi cu x proteine, y carbohidrati (e.g. cele peste ...
Re: Jurnal Tudor Adi din 16 aug 2013 22:54 de Razzzvanel
Orice-ar fi, incearca sa adaugi si niste sfecla rosie. E o cale facila de a creste nivelul de oxid nitric (asa-zisul "pump").
Re: e bine sau e rau?! hmmm din 16 aug 2013 22:28 de Razzzvanel
In opinia mea, creatina e un MUST cand faci definire. Etapa asta coincide, de regula, cu o reducere a carbohidratilor si, implicit, un deficit caloric. Automat n-o sa mai ai aceeasi energie in sala. Creatina te poate ajuta sa-ti pastrezi forta, ...
Re: SUPLIMENTE ECTOMORFI din 16 aug 2013 22:14 de Razzzvanel
Macar ai ales bine verbu', si-anume "consider". Asa am procedat si eu vreo 2 ani, never again.
Re: suplimente buget 1500 ron din 16 aug 2013 22:10 de Razzzvanel
Dieta low-carb si suplimentezi cu BCAA si creatina (cel putin). Mergi pe Dymatize ISO-100 pentru proteina, majoritatea aromelor au cantitati insignfiante de carbs/fats (aproape de 0). Pina colada e foarte bun. Daca vrei idei de suplimente, poti ...
Re: Jurnal dany547 din 14 aug 2013 15:12 de Razzzvanel
Daca e HCL, poate observa efecte chiar de la 2g.
Re: Jurnal Tudor Adi din 12 aug 2013 18:14 de Razzzvanel
Spike de insulina -> hipoglicemie. Ai consumat carbohidrati simpli?
Re: Pret Alimentatie Definire din 9 aug 2013 17:03 de Razzzvanel
1035.63 RON
Re: Jurnal Adi123 din 8 aug 2013 22:52 de Razzzvanel
Adi, fara suparare, dar tu trebuie sa-ti schimbi atitudinea inainte de toate. In 98% din post-uri tot ce faci e sa te plangi. Asta e, nu toti am fost binecuvantati cu genetic grozav, dar asta trebuie sa ne motiveze sa tragem de doua ori mai tare.
Re: Jurnal ssergiu din 8 aug 2013 22:48 de Razzzvanel
Excelent, poti incepe un clean bulk de toata frumusetea acum.
Re: Jurnal Tudor Adi din 8 aug 2013 22:45 de Razzzvanel
Numai sfaturi de calitate aici, foarte multi profesionisti.
Re: Jurnal Razzzvanel din 4 aug 2013 18:14 de Razzzvanel
De-asta: http://i.imgur.com/NPGNFj2.jpg
Re: Jurnal Dragos din 2 iul 2013 12:38 de Razzzvanel
Masa musculara + grasime, cam 75-25.
Re: Jurnal Dragos din 1 iul 2013 23:24 de Razzzvanel
Cum e, te-ai apucat de antrenament? Eu l-am urmarit de cand o aparut, ma amuza teribil tipu', nu-i sanatos la cap. Am vrut si eu sa-l fac, dar am optat pentru Shortcut to Shred al lu' Stoppani ca am mai facut si Shortcut to Size al lui si-am pus ...
Re: cele mai bune produse ! din 1 iul 2013 22:43 de Razzzvanel
E un produs numit Advanced Caffeine al celor de la ProLab. Si mai taie din atitudine ca ma cam dezgusti ;)
Re: cele mai bune produse ! din 1 iul 2013 21:08 de Razzzvanel
Citrulline Malate de la PrimaForce iti poti lua cu ~82RON cu tot cu transport de pe bodybuilding.com. Advanced Caffeine de la ProLab? Unde ai gasit la 100capsule?
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
  | |||||||||
| ||||||||||
