2578 rezultate pentru "sZoTaK" sortate dupa data. Re: Parere QNT Weight Gain 3000 din 12 iul 2013 22:09 de sZoTaK
nu stiu ce intelegi prin cantitate, dar advanced mass costa 180 de lei la 4 kg, care e cel mai bun gainer pe care l-am vazut.
Re: Jurnal Birausergiu din 12 iul 2013 22:09 de sZoTaK
la o cupa nu ai 30 de grame de proteina. nu am facut un calcul exact, dar la 50 de kg.. iti e de ajuns. in loc sa ne intrebi, de ce nu folosesti un site precum myfitnesspal, unde poti vedea exact cat mananci?
Re: Jurnal Birausergiu din 12 iul 2013 21:31 de sZoTaK
proteine? cam duci lipsa
Re: Jurnal Perho din 12 iul 2013 21:00 de sZoTaK
creapure
Re: Parere QNT Weight Gain 3000 din 12 iul 2013 20:55 de sZoTaK
toate produsele care contin in nume "fast, rapid, weight gain" imi inspira neincredere. practic dai bani pe carbohidrati, plus proteina in cantitate infima. asta cat are? vreo 14-15 grame? pai iei o sticla de lapte 0.1, si primeste numere mai bune ...
Re: Parere Advanced Nutrition din 12 iul 2013 20:36 de sZoTaK
am luat o cutie, deoarece l-a vandut cineva, cui nu i-a placut gustul. mie personal mi se pare cacontine prea multi carbohidrati. nu e placut cand trebuie sa adaug 10 grame de carbohidrati in alimentatie fortat. in rest, dizolvare buna, gust bun ( ...
Re: Cel mai frumos corp ... din 11 iul 2013 20:04 de sZoTaK
hai ma, cum arata ala?
Re: Cel mai frumos corp ... din 11 iul 2013 17:34 de sZoTaK
fiecare crede ce vrea.
Re: Cel mai frumos corp ... din 11 iul 2013 16:53 de sZoTaK
Gabriel Feher este campion national multiplu. Si e natural. Exista si concursuri naturale. De exemplu la IFPA sunt teste antidoping. IFBB....nu are rost sa vorbim despre ea. apropo, Sergiu, nu stiu daca te-ai uitat la pozele pe care le-am pus. Ei ...
Re: Cel mai frumos corp ... din 11 iul 2013 15:47 de sZoTaK
sa incepem acum pamfletul. daca unul a fost prins pozitiv, inseamna ca au ramas atleti naturali doar in romania..
Re: brate 3xsaptamana din 11 iul 2013 00:26 de sZoTaK
o grupa deficitara se poate antrena mai frecvent pentru o perioada. o idee ar fi: piept+deltoid anterior,lateral+triceps ; spate+deltoid posterior+biceps; pauza; picioare; brate. pauza, pauza
Re: Cel mai frumos corp ... din 11 iul 2013 00:23 de sZoTaK
da, a fost depistat pozitiv cu anavar
Re: Jurnal Birausergiu din 10 iul 2013 23:32 de sZoTaK
si conteaza?
Re: brate 3xsaptamana din 10 iul 2013 23:32 de sZoTaK
de 2 ori poti sa antrenezi bratele pe saptamana, dar trebuie un program facut cu cap. si nicidecum sa nu antrenezi nimic altceva in rest.
Re: Jurnal Birausergiu din 10 iul 2013 23:00 de sZoTaK
eu duc proteina in shaker, si torn apa peste, dupa antrenament.
Re: Jurnal Birausergiu din 10 iul 2013 22:06 de sZoTaK
nu. torni praful in shaker, apa peste, si o agiti. 160 de ml e cam putin. depinde de proteina, dar de obicei pun 200-250. sita probabil e sa nu se formeze "galusti". eu am aruncat-o, dupa ce am iesit din magazin, acum vreo 2 ani, nu stiam ce sa fac ...
Re: Suplimente NUTRITECH din 10 iul 2013 00:15 de sZoTaK
pune inca 50 de lei, si ia-ti ceva bun
Re: Jurnal sZoTaK din 9 iul 2013 22:24 de sZoTaK
asta am gasit-o, o poza mai veche, calitate deprolabila
Re: Jurnal Perho din 9 iul 2013 22:14 de sZoTaK
bravo
Re: Jurnal Perho din 9 iul 2013 22:13 de sZoTaK
nasol :) poti sa folosesti chingi, sa te ajute
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|