233 rezultate pentru "nuk" sortate dupa data. Re: jurnal nuk din 30 aug 2011 21:20 de nuk
da, iau multe suplimente
Re: Testoplex din 30 aug 2011 20:56 de nuk
ok mersi, deci este un produs original
Re: jurnal nuk din 30 aug 2011 20:53 de nuk
mersi
Re: jurnal nuk din 30 aug 2011 19:37 de nuk
marti: -primul antrenament de picioare dupa mai bine de 1 an
-genoflexiuni 3 serii x 8rep -80kg
-fandari cu gantere in maini 3serii x 10rep -15kg
Re: BCAA din 30 aug 2011 18:02 de nuk
foloseste o lingurita de ceai , are 5 gr
Testoplex din 30 aug 2011 14:55 de nuk
stie cineva ceva despre acest produs? la folosit cineva?? este un produs original?
Re: cel mai celebru culturist din 30 aug 2011 14:40 de nuk
fiecare are prferatul lui eu spre exemplu il apreciez cel mai mult pe Frank Zane, dar aici intrabarea era despre celebritate, eu ramin la parerea mea, ca Arnold...
Re: cel mai celebru culturist din 30 aug 2011 13:30 de nuk
daca tinem cont de titlul ,,cel mai celebru culturist,, celebru (renumit,vestit, ilustru) fara doar si poate este Arnold, opreste 100 de oameni pe strada si intreaba cine e Coleman si cine e Arnold, citi crezi ca au auzit de Coleman??
Re: jurnal nuk din 29 aug 2011 21:01 de nuk
luni:-brate
triceps: -impins cu bara orizontal cu priza ingusta 3seri x 8rep -80kg
-extensii cu un brat cu gantera din sezind 3 serii x10rep-12,5kg
-extensii la helcometru 4 serii x 12 rep
biceps: -flexii cu haltera din ...
Re: Frank Zane 1977-2007 din 29 aug 2011 20:42 de nuk
as putea spune ca asta e imaginea care ma facut sa ma apuc de sala
jurnal nuk din 29 aug 2011 16:51 de nuk
desi merg la sala de citva ani (nu pot sa spun ca practic culturismul) pina acum m-am antrenat mai mult dupa ureche. De cind mi-am facut cont aici am devenit mai motivat si m-am decis sa ma apuc mai serios de treaba. De azi imi fac un program nou de ...
Re: Frank Zane 1977-2007 din 29 aug 2011 16:01 de nuk
no comment
Re: Frank Zane 1977-2007 din 29 aug 2011 15:51 de nuk
asa e, acum nu mai sunt concursuri de ,,culturism,, (ramură a culturii fizice care urmărește dezvoltarea unui corp sănătos, viguros și puternic, cu o musculatură armonioasă și bine proporționată) acum concursurile au devenit un ...
Re: Frank Zane 1977-2007 din 29 aug 2011 14:52 de nuk
cel mai estetic Mr.Olimpia dupa parerea mea, asa ar trebui sa arate un culturist
Re: Sondaj Impins la piept din 28 aug 2011 20:10 de nuk
eu la 80kg am facut 2 rep cu 120kg si chiar nu imi place sa lucrez pentru forta, am facut doar sa vad cit pot sa imping dar cunosc baieti de 70-75kg care fac cu 120-130kg serii de 8rep
Re: Sondaj Impins la piept din 28 aug 2011 20:01 de nuk
daca tu la 65kg inpingi 100 cind o sa ai 80-90kg oare nu o sa impingi cu mai mult de 120???
Re: cat aveti in brat? din 27 aug 2011 21:17 de nuk
atunci tinind cont ca asta e un forum de culturism si noi suntem niste sportivi care avem pretentia ca practicam sportul asta oare care ar trebui sa fie obiectivul nostru?? forma sau marimea??
Re: Frank McGrath din 27 aug 2011 14:47 de nuk
mai sunt si oameni pe lumea asta care isi doresc o viata de vultur nu de cioara asa ca sa nu ai judecam pe cei care iau steroizi, fiecare face ce vrea cu corpu lui
Re: Rip Viorel Ristea din 27 aug 2011 13:26 de nuk
:lol::lol::lol::lol::lol: tare rau asta cu inventatoru steroizilor care a murit din cauza lor, asta chiar nu stiam, daca nu te superi, cine a inventat steroizii??
Re: cat aveti in brat? din 27 aug 2011 00:11 de nuk
totusi trebui sa fim realisti in scopurile pe care ni le propunem, nu sunt multi campioni mondiali de culturism care au 50cm in brat
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|