Pagina 1 din 1
nicu21
Veteran member 179 mesaje
|
Problema oase!
scris pe 15 nov 2006 01:49 de nicu21
Am ceva timp de cand ma dor oasele mainilor,si spun asta in special atunci cand ridic ceva sau fortez putin...Am probleme si cu incheieturile mainilor dar mai tare ma supara oasele din zona antebratelor...cand fac flexii cu haltera la bicepsii si cand mai ajut un partener la ultimile repetari simt ca si cum m-ar sageta ceva in aceea zona,parca mi se rup...pe antrenament ce trece durerea devine din ce in ce mai insuportabila...ce cale ar fi in afara de cea a consulta un medic specialist...care mi-ar interzice sa practic acest sport o buna bucata de vreme...
astept ceva sfaturi de la binevoitori...va salut!
Esti ceea ce mananci!...
|
sus |
|
murphy2
Expert member 843 mesaje
|
Re: Problema oase!
scris pe 15 nov 2006 08:29 de murphy2
Am ceva timp de cand ma dor oasele mainilor,si spun asta in special atunci cand ridic ceva sau fortez putin...Am probleme si cu incheieturile mainilor dar mai tare ma supara oasele din zona antebratelor...cand fac flexii cu haltera la bicepsii si cand mai ajut un partener la ultimile repetari simt ca si cum m-ar sageta ceva in aceea zona,parca mi se rup...pe antrenament ce trece durerea devine din ce in ce mai insuportabila...ce cale ar fi in afara de cea a consulta un medic specialist...care mi-ar interzice sa practic acest sport o buna bucata de vreme...
astept ceva sfaturi de la binevoitori...va salut!
incearca un tratament cu artrostop-acesta se face primavara si toamna...inca nu e tarziu sa il faci, e drept ca, costa aprox. 1.000.000 lei 2 flacoane care iti vor ajunge 2 luni....DAR merita! eu am facut pentru umar....ca ajunsesesm sa fac infiltratii....si mi-a facut bine!
I know I'm not perfect
-and I don't live to be-
but before you start pointing fingers...
make sure you hands are clean !
|
sus |
|
nicu21
Veteran member 179 mesaje
|
Re: Re: Problema oase!
scris pe 15 nov 2006 09:48 de nicu21
incearca un tratament cu artrostop-acesta se face primavara si toamna...inca nu e tarziu sa il faci, e drept ca, costa aprox. 1.000.000 lei 2 flacoane care iti vor ajunge 2 luni....DAR merita! eu am facut pentru umar....ca ajunsesesm sa fac infiltratii....si mi-a facut bine!
Mersi pentru sfat
Alti binevoitori cu niste sfaturi?...
Esti ceea ce mananci!...
|
sus |
|
DiamonD
Veteran member 351 mesaje
|
Re: Problema oase!
scris pe 15 nov 2006 13:49 de DiamonD
Am ceva timp de cand ma dor oasele mainilor,si spun asta in special atunci cand ridic ceva sau fortez putin...Am probleme si cu incheieturile mainilor dar mai tare ma supara oasele din zona antebratelor...cand fac flexii cu haltera la bicepsii si cand mai ajut un partener la ultimile repetari simt ca si cum m-ar sageta ceva in aceea zona,parca mi se rup...pe antrenament ce trece durerea devine din ce in ce mai insuportabila...ce cale ar fi in afara de cea a consulta un medic specialist...care mi-ar interzice sa practic acest sport o buna bucata de vreme...
astept ceva sfaturi de la binevoitori...va salut!
citisem undeva de cartilaj de rechin...stiu un prieten care a si luat, si a vazut cateva imbunatatiri. n-a luat decat o luna...si s-a vaz. Mai purta de asemenea o banda medicinala pe incheietura stanga (numai stanga il supara). Si pe mine ma dor antebratzele exact ca pe tine...dar sper sa treaca cu timpul...
Great things are only possible with outrageous requests!!!
|
sus |
|
Dave
Expert member 962 mesaje
|
Re: Re: Problema oase!
scris pe 15 nov 2006 19:25 de Dave
si eu am avut / inca mai am aceasta problema (vreau sa spun ca mi-a mai trecut)
pai am luat Sicovit (calciu + vit D efervescent) si urmatoarea saptamana nu m-au mai durut oasele asa de mult (defapt cu greutatea aia puteam deja sa fac prea multe repetari)
insa dupa ce nu am mai luat, iar m-a apucat durerea...am lasat haltera si de atunci fac numai cu ganterele (iar durerea APROAPE ca nu mai este)
aaa...+ cam o jumatate de litru de lapte pe zi
|
sus |
|
Spynes
Expert member 1453 mesaje
|
Re: Problema oase!
scris pe 15 nov 2006 19:55 de Spynes
Am ceva timp de cand ma dor oasele mainilor,si spun asta in special atunci cand ridic ceva sau fortez putin...Am probleme si cu incheieturile mainilor dar mai tare ma supara oasele din zona antebratelor...cand fac flexii cu haltera la bicepsii si cand mai ajut un partener la ultimile repetari simt ca si cum m-ar sageta ceva in aceea zona,parca mi se rup...pe antrenament ce trece durerea devine din ce in ce mai insuportabila...ce cale ar fi in afara de cea a consulta un medic specialist...care mi-ar interzice sa practic acest sport o buna bucata de vreme...
astept ceva sfaturi de la binevoitori...va salut!
si eu am avut problema asta ..si ink o mai am...
Dupa ce mi-am fqt analizele la sange am constatat k am CALCIUL IONIC MIC
Ce am fqt:am baut km 1 l de lapte pe zi ..si sincer m-am simtit mult mai bn
ITI RECOMAND: un complex de vitamine..+calciu si sa mananci produse bogate in calciu adik lactate(branza ..lapte etc)
Ce mi s-a spus este faptul k problema asta se va rezolva in timp si k tebuie sa am o alimentatie bogata in vit si calciu pt a ajunge la un echilibru(poti rezolva prin suplimentele recomandate asta)
PS:mai poti incerca pastile efervescente care au calciu sau in caz extrem un CALCIU FORTE
"fuck is a state of mind" by Spynes
|
sus |
|
nicu21
Veteran member 179 mesaje
|
Re: Re: Problema oase!
scris pe 16 nov 2006 01:11 de nicu21
Ok...Mersi baieti pentru sfaturi...o sa tin cont de cateva din ele...
Esti ceea ce mananci!...
|
sus |
|
nicu21
Veteran member 179 mesaje
|
Re: Re: Re: Problema oase!
scris pe 16 nov 2006 13:11 de nicu21
Ok...Mersi baieti pentru sfaturi...o sa tin cont de cateva din ele...
Dupa cum va ziceam,am tinut cont de unele pareri si dimineata la prima ora am tras o fuga la farmacie si mi-am cumparat calciu+vitD3+Zn plus nicste un complex de multivitamine si minerale care ma ajuta sa ma simt si mai bine .Sa vedem daca o sa simt ceva imbunatatiri ...Daca nu cred ca in ultima instanta o sa apelez la un medic specialist.Va salut
Esti ceea ce mananci!...
|
sus |
|
Dave
Expert member 962 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Problema oase!
scris pe 2 dec 2006 17:32 de Dave
Dupa cum va ziceam,am tinut cont de unele pareri si dimineata la prima ora am tras o fuga la farmacie si mi-am cumparat calciu+vitD3+Zn plus nicste un complex de multivitamine si minerale care ma ajuta sa ma simt si mai bine .Sa vedem daca o sa simt ceva imbunatatiri ...Daca nu cred ca in ultima instanta o sa apelez la un medic specialist.Va salut
ia zii nicule...au avut efect chestiile de le-ai cumparat ?
|
sus |
|
nicu21
Veteran member 179 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Problema oase!
scris pe 3 dec 2006 13:18 de nicu21
ia zii nicule...au avut efect chestiile de le-ai cumparat ?
Mai baieti...spre surprinderea mea,sa stiti ca au avut.Nu mai simt acele dureri puternice in zona antebratelor...in schimb incheietura mainii drepte imi este tot asa sensibila...
Esti ceea ce mananci!...
|
sus |
|
JohnnyBordur
Expert member 1279 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Problema oase!
scris pe 3 dec 2006 17:48 de JohnnyBordur
Mai baieti...spre surprinderea mea,sa stiti ca au avut.Nu mai simt acele dureri puternice in zona antebratelor...in schimb incheietura mainii drepte imi este tot asa sensibila... observ ca folosesti fasha ... aia ar trebui sa mai preia din durere,eventual foloseste si fastum gel pe incheietura dupa care pui fahsa ... poate ar efect,e bun produsu
De cate ori deschid fereastra de`atatea ori o`nchid la loc
|
sus |
|
nicu21
Veteran member 179 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Problema oase!
scris pe 3 dec 2006 21:14 de nicu21
observ ca folosesti fasha ... aia ar trebui sa mai preia din durere,eventual foloseste si fastum gel pe incheietura dupa care pui fahsa ... poate ar efect,e bun produsu
Pai inainte de fiecare antrenament ma dau cu bengay...care imi preia mult din durere...dupa care imi pun fasa elastica...fara ea na-s putea...
Esti ceea ce mananci!...
|
sus |
|
crespo
Expert member 754 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Problema oase!
scris pe 3 dec 2006 21:27 de crespo
Pai inainte de fiecare antrenament ma dau cu bengay...care imi preia mult din durere...dupa care imi pun fasa elastica...fara ea na-s putea...
Ben gay mi se pare cam vrajeala..cand dai cu el incalzeste zona si trece durerea dar dupa..e la fel.Cred ca e doar analgezic nu si antiinflamator.
I'M A KING
|
sus |
|
JohnnyBordur
Expert member 1279 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Problema oase!
scris pe 3 dec 2006 21:31 de JohnnyBordur
Ben gay mi se pare cam vrajeala..cand dai cu el incalzeste zona si trece durerea dar dupa..e la fel.Cred ca e doar analgezic nu si antiinflamator. din cate stiu eu fastum gel e si pt dureri reumatice,fratele meu a facut intr-o vreme tratament cu fastum gel pt genunchi ca il durea si i-a trecut deci efect are... eventual mai incearca diclofenac,fie pastile fie gel(ma rog crema) ...
De cate ori deschid fereastra de`atatea ori o`nchid la loc
|
sus |
|
JohnnyBordur
Expert member 1279 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Problema oase!
scris pe 3 dec 2006 21:32 de JohnnyBordur
Ben gay mi se pare cam vrajeala..cand dai cu el incalzeste zona si trece durerea dar dupa..e la fel.Cred ca e doar analgezic nu si antiinflamator. din cate stiu eu fastum gel e si pt dureri reumatice,fratele meu a facut intr-o vreme tratament cu fastum gel pt genunchi ca il durea si i-a trecut deci efect are... eventual mai incearca diclofenac,fie pastile fie gel(ma rog crema) ...
De cate ori deschid fereastra de`atatea ori o`nchid la loc
|
sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|