|
235 rezultate pentru "Cripto" sortate dupa data. Re: pompare din 18 apr 2016 12:29 de Cripto
Rich Piana abereaza puternic...Daca vrei sa te simti "umflat" , alimenteaza-te bine cu carbohidrati sa ai rezervele de glicogen pline...Mie mi se intampla cand mananc multi carbohidrati :D
Re: Flotari la paralele sau bancuta? din 9 apr 2016 02:09 de Cripto
Ambele sunt exercitii de baza si sunt bune . La paralele e tehnica importanta , gasesti pe youtube tutoriale . In functie de executie e mai accentuat pe piept sau pe triceps :D
Re: Revenirea din 9 apr 2016 01:37 de Cripto
Re: Revenirea din 9 apr 2016 01:37 de Cripto
Re: Revenirea din 9 apr 2016 01:37 de Cripto
Re: Revenirea din 9 apr 2016 01:36 de Cripto
poze de acum .
Revenirea din 9 apr 2016 01:32 de Cripto
Salut , baieti ! Dupa aproape 1 an de pauza totala am decis sa ma reapuc de sala . In 2-3 zile fac 1 luna de cand m-am reapucat , saptamana asta mi-a ajuns comanda de delicous whey si creatina ( ambele qnt ) . Problema ar fi : stiind ca exista o ...
:) din 18 apr 2015 15:19 de Cripto
In caz ca nu mai aveti ce sa ascultati la sala : - https://soundcloud.com/dj-cripto-1/
+ Poza de ~1 luna . :D
Re: 70,5 kg din 10 mar 2015 14:47 de Cripto
https://www.youtube.com/watch?v=MjT63YONJss Record personal la genuflexiuni in timpul dietei :)) 110 x 2 :D
Re: 70,5 kg din 10 mar 2015 14:26 de Cripto
Multumesc . Am carnitina de la dymatize si doza recomandata este de 2 pastile ( 1000 mg ) . Pe net am citit sa se pot lua 2000 mg , ce parere aveti?
70,5 kg din 8 mar 2015 23:19 de Cripto
.
Re: PREWORKOUT inainte si in timpul antrenament din 23 dec 2014 12:47 de Cripto
Mai bine iei cum scrie pe cutie . Pana si numele spune : PRE
Re: Update 75 kg din 22 dec 2014 20:14 de Cripto
Re: Update 75 kg din 22 dec 2014 20:14 de Cripto
Re: Update 75 kg din 22 dec 2014 20:14 de Cripto
Update 75 kg din 22 dec 2014 20:13 de Cripto
Si am ajuns si al 75 kg , s-a implinit la aproape 1 an dupa ce am deschis jurnalul . Cam asa arat =>
Re: spate din 11 nov 2014 20:18 de Cripto
8.11.2014 74 kg :)) perioada de masa
Re: spate din 16 oct 2014 19:52 de Cripto
Poza 16/10/14
Re: o parte a pieptului mai dezvoltat , un omoplat mai dezvoltat si un biceps mai dezvoltat din 30 aug 2014 00:39 de Cripto
omoplatul e un os :-? inegalitate?
Re: Politie de Frontiera sau Jandarmerie din 10 aug 2014 01:04 de Cripto
OK , sterge-mi postul . Ma scuzati , e tarziu si n-am vazut .
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
  | |||||||||
| ||||||||||
