|
209 rezultate pentru "DrAgOn98" sortate dupa data. Program antrenament din 19 iun 2014 18:36 de DrAgOn98
Ce parere aveti despre acest program:
Luni: piept, biceps, antebrat
Marti: cardio
Miercuri: picioare, abdomen
Joi:umeri, trapez
Vineri: cardio
Sambata: spate, triceps
Duminica: cardio
:,
Re: problema gfx8 din 29 apr 2014 22:18 de DrAgOn98
Va salut! Merg la sala de 9 luni si m-am gandit sa iau GFX8. Credeti ca ar fi bun pentru mine?
16 ani, 70kg, 1.78.
Re: ::::PROGRAME DE ANTRENAMENT:::: din 1 apr 2014 15:51 de DrAgOn98
Luni: picioare, abdomen
Marti: cardio
Miercuri: spate, biceps
Joi: cardio
Vineri: piept, triceps
Sambata: cardio
Duminica:umeri, trapez
Ce parere aveti? :,
Gold Whey din 15 feb 2014 19:16 de DrAgOn98
Ce parere aveti despre Gold Whey de la Weider? a luat cineva? e bun de cava?
Program antrenament din 8 feb 2014 18:00 de DrAgOn98
Va salut!
Ce parere aveti despre acest program:
Luni: brate [biceps, triceps, antebrat]
marti: pauza
Miercuri: piept, abdomen
joi: pauza
vineri: spate, umeri, trapez
Sambata: pauza
Duminica: picioare ?
Re: Incheietura subtire din 10 nov 2013 12:32 de DrAgOn98
Salut tuturor! de cativa ani nu mi s-au mai ingrosat oasele, iar incheietura o am foarte subtire ( 15 cm ). Copiii de varsta mea am vazut ca au incheietura mai groasa decat o am eu. Am 15 ani, 1.76, 65kg, fac sala de 5 luni.
Program antrenament din 9 nov 2013 13:53 de DrAgOn98
Luni: piept, triceps
Marti: pauza
Miercuri: picioare, abdomen
Joi: pauza
Vineri: pauza
Sambata:biceps, spate
Duminica:umeri, trapez
Ce parere aveti? :)
Program antrenament din 30 sep 2013 16:05 de DrAgOn98
Ce parere aveti despre acest program? :)
Luni: picioare, abdomen
Marti: piept, triceps
Miercuri: pauza
Joi: pauza
Vineri:umeri, trapez
Sambata: spate, biceps
Duminica: pauza
Re: Incheietura din 27 sep 2013 17:22 de DrAgOn98
Va salut! as putea sa i-au Animal Flex de la Universal pentru oase mai puternice si ligamente?
Am 15 ani, 65kg, 1.76. fac sala de 4 luni
Re: Inaltimea din 1 aug 2013 18:58 de DrAgOn98
Va salut! am o luna de cand ma duc la sala si nu fac exercitii deasupra capului pentru ca am auzit ca iti incetineste cresterea.. imi puteti spune daca ma poate afecta sau nu? am 15, 1.75, 66kg si as vrea sa mai cresc pana la 1.80. s-ar putea si cu ...
Suplimente Isostar din 21 iul 2013 18:38 de DrAgOn98
Ce parere aveti despre suplimentele de la Isostar? Sunt bune de ceva?
Supliment din 19 iul 2013 13:05 de DrAgOn98
Va salut! M-am apucat de sala de o luna si as vrea sa i-au si un supliment proteic. Pe langa sala am mai facut si acasa 2 ani cu haltera si 2 gantere. Ce parere aveti despre Premium Whey Protein de la Weider?
-am 15 ani, 1.75, 64kg
oase subtiri din 7 iun 2013 19:30 de DrAgOn98
Va salut! Am 15 ani, 1.75, 60kg. practic culturismul de aproape 2 ani.. am oasele subtiri in special la maini.. de exemplu in incheietura am 14.5cm aproape 15.. nu sunt cam subtiri pentru la varsta mea?
Cocoasa din 8 mai 2013 20:17 de DrAgOn98
Va salut! Cand fac exercitii pentru spate (cand ma aplec) fac, cocoasa. de la ce ar putea fi? Cei drept stau putin cocosat la scoala si la pc. mai pot continua exercitiile?
P.S.: la coloana nu simt nimic, nici durere absolut nimic
Re: Shaorma din 11 feb 2013 22:14 de DrAgOn98
eu de obicei imi fac o shaorma mica cu piept de pui la gratar, cartofi si niste castraveti murati.. cam atat pun in ea
Re: Shaorma din 11 feb 2013 21:51 de DrAgOn98
dar de shaorma facuta in casa ce ziceti? cu piept de pui mai mult si ceva cartofi prajiti? ar ajuta ceva?
Re: Schimbare program din 11 feb 2013 19:32 de DrAgOn98
d'asta am si pus intrebarea aici sa vad daca e bun si daca mai trebuie ceva schimbat la el :)
Re: Schimbare program din 10 feb 2013 13:31 de DrAgOn98
raspuns? va rog :)
Schimbare program din 9 feb 2013 21:26 de DrAgOn98
Va salut!
Trebuie sa imi schimb programul. L-am schimbat dar as vrea sa va intreb daca mai trebuie ceva schimbat la el.
Programul vechi:
Luni: Umeri, Trapez
Marti: cardio
Miercuri: piept, abdomen
Joi: picioare
Vineri: cardio
Sambata: ...
Re: Raceala din 21 ian 2013 21:00 de DrAgOn98
si are ceva daca fac o pauza de o saptamana? se poate intampla ceva?
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
  | |||||||||
| ||||||||||
