68 rezultate pentru "blackadder" sortate dupa data. Re: creatina din 15 feb 2013 12:15 de blackadder
Suplimentarea cu creatina functioneaza prin saturare de-a lungul zilelor si saptamanilor, nu conteaza cand se ia si o puteti face doar cu apa, nefiind nevoie sa o consumati cu zahar. Fa incarcare cu creatina daca doresti, sau nu o face, nu este ...
Re: Suplimente din 14 feb 2013 14:01 de blackadder
Trei mese pe zi e foarte ok. Daca iti place sa mananci mese mai mari dar mai rar, atunci fa-o.
Daca obtii suficiente proteine din dieta atunci obtii mai mult decat suficient si Glutamina.
Re: Whey GOld Standard vs. MyProtein: Impact Whey Deluxe vs.GASPARI MyoFusion Probiotic Series din 28 nov 2012 13:22 de blackadder
Cumpara doar concentratul obisnuit, impact whey protein concentrate, nu e nici o diferenta intre asta si deluxe si poti sa-l cumperi in romania
Re: Universal Ultra Whey Pro vs ON 100 % Gold Standard din 23 nov 2011 19:26 de blackadder
Dupa parerea mea, ambele companii/produse sunt de calitate. Dar exista altele mai bune sau la fel de bune pentru mai putini bani in Romania, nici una din aceste companii nu au prafuri ''magice'', doar departamente de marketing foarte bune.
Re: MHP simply whey din 23 nov 2011 19:23 de blackadder
As putea sa folosesc google, sau ai putea tu sa postezi un link pentru noi. Mersi
Re: SUPLIMENTE NECESARE ÎN DIETA KETOGENICĂ din 9 oct 2011 15:16 de blackadder
Am gasit la DM Markt ulei ulei de cocos 100% pentru 23 ron. Inainte foloseam marca NOW care costa 68 ron.
Uleiul de cocos este folositor intr-o dieta keto.
Re: Omega3, opinii? din 28 sep 2011 20:40 de blackadder
Dupa cum am mentionat anterior, autorul Studiului China este un vegetarian/vegan veteran.
Basu, accepti studiul ca o sursa stiintifica legitima si accepti concluziile/descoperirile autorului???
Re: PUTIN ajutor cu pareri din 28 sep 2011 20:33 de blackadder
Nicu si Gilu, :ok::ok:
Re: Omega3, opinii? din 27 sep 2011 19:36 de blackadder
In mod normal as fi de acord cu tine in aceste tipuri de carti, dar daca sunt autori vegetarieni, pur si simplu nu vor sa mananaci produse animale fiindca pana si somonul are sotie si copii si un suflet si un drept la viata. ;)
Re: SUPLIMENTE NECESARE ÎN DIETA KETOGENICĂ din 27 sep 2011 19:33 de blackadder
Este important de retinut ca uneori un anumit procentaj din carbohidratilor din legume este de de fapt compus din fibre nedigerabile deci cateodata poti manca mai mult decat ai impresia ca poti pe keto, in functie de eticheta produselor.
Unele ...
Re: alune din 27 sep 2011 19:20 de blackadder
Eu mananc des migdale crude, dar de obicei cand sunt pe keto.
Iar alunele cu moderatie nu cred ca sunt problematice. Marea majoritate a culturistilor americani de ex, se pare ca sunt dependenti de ''peanut butter" :)
Re: Omega3, opinii? din 27 sep 2011 19:14 de blackadder
E posibil ca acea carte sa fi fost scrisa de un autor vegetarian sau vegan? Ai cercetat cartea? Sunt sigura ca a fost revizuita online daca este faimoasa.
Re: PUTIN ajutor cu pareri din 25 sep 2011 16:21 de blackadder
Buna,
Orice fel de paine, avand in vedere bugetul limitat al persoanei, atunci chiar si clasica franzela romaneasca de 8 bani sau cat o costa.
O alta alternativa buna ieftina pe care o folosesc eu cand am nevoie de calorii in plus este ...
Re: SUPLIMENTE NECESARE ÎN DIETA KETOGENICĂ din 24 sep 2011 21:05 de blackadder
Aha ok. Scuze, aveam impresia ca ai cumparat de la ei si ca ar avea info nutitional pe eticheta. Meersi
Re: SUPLIMENTE NECESARE ÎN DIETA KETOGENICĂ din 24 sep 2011 18:05 de blackadder
Salut georgik,
Obisnuiam sa folosesc NowFoods, dar acum am schimbat cu un alt produs. Am copiat o comparatie, sper sa fie de interest/utila.
''Liquid Omega3, marca NOW Foods 200ml aroma de lamaie, portia de 5ml contine EPA 320-510mg, DHA ...
Re: SUPLIMENTE NECESARE ÎN DIETA KETOGENICĂ din 24 sep 2011 18:00 de blackadder
salut zaqwert.
Cunosti informatiile nutritionale despre produsul mentionat de tine? Pe website nu este specificata cantitatea de EPA si DHA, sau de Omega6 si 9. Daca sunt in cantitati mai, atunci este un pret bun.
Multumesc
Re: PUTIN ajutor cu pareri din 24 sep 2011 17:47 de blackadder
Salut!
Personal ar fi mai bine sa aloci bugetul tau pe mancare adevarata. Totusi, pretul pe gram de whey protein este mai ieftin decat mancarea adevarata. Inca o data, dupa parerea mea, uita de weight gainers, eu as cumpara un concentrat ...
Re: Omega3, opinii? din 24 sep 2011 17:40 de blackadder
Problema cu sursele vegetariane de Omega3 este ca adeseori vin cu Omega 6 si 9, ambele pe care omul le mananca mai mult decat de ajuns.
Beneficiile uleiului de peste Omega3 sunt 2 avantaje majore: 1. obtii beneficiile omega 3 sanatatii si 2. aduc ...
Re: shake cu creatina si proteine Lapte sau Apa din 24 sep 2011 17:30 de blackadder
Daca iei carbohidrati post workout pentru ''insuline spike'', 25g proteine whey luate ca atare ar avea acelasi efect asupra insulinei.
Daca adaugi carbs pentru gust/calorii, atunci continua.
Creatina monohidrat de buna calitate ar trebui sa ...
Re: Omega3, opinii? din 23 sep 2011 20:59 de blackadder
Sa nu uitam totusi ca acesti Omega 3 (EPA + DHA) sunt numiti 'EFA' in engleza care inseamna 'essential fatty acids. 'essential' in romana insemnand bineinteles 'esential' (lol) , adica absolut necesar pentru sanatate maximala.
Ma bucur sa vad un ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|