77 rezultate pentru "florin_scorp" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: ce din 11 apr 2010 20:11 de florin_scorp
aripioare????? probabil vrei sa spui de marele dorsal???? sau ce naiba???? eu nu am auzit de un exercitiu sau un muschi care sa se numeasca sau sa lucreze aripioarele:flowers:
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: ANTRENAMENT TRICEPS! din 2 apr 2010 19:47 de florin_scorp
eu nu spun neaparat ca la copiat din revista poate pur si simplu asa ia venit lui ideea sa il faca ..dar totusi mi se par prea multe 16 serii ptr triceps ..sant curios daca ne va spune cum progreseaza oricum ...
Re: Re: Re: Re: ANTRENAMENT TRICEPS! din 2 apr 2010 12:48 de florin_scorp
antrenamentul asta de 16 serii ptr triceps l am vazut intr o revista il folosea swan ray ....e foarte mult dupa parerea mea .....16 serii???? eu folosesc de obicei 8 serii la triceps ....2 exercitii a cate 4 ...
Re: Re: Re: Re: Re: CREDETI CA MERITA???? din 2 apr 2010 12:22 de florin_scorp
ms gilu raspunsul tau imi este de un real folos ...cantareste mult ptr mine in a lua o decizie ...deci nu merge doar sa faci asa un ciclu doar ca sa dai un impuls ...si apoi sa mergi iar natural ...
Re: Re: Re: CREDETI CA MERITA???? din 1 apr 2010 22:47 de florin_scorp
tnks piper ...voi ceilalti grei? ai acestui site cei cu state vechi ...cum faceti? tot asa ?cand apare o plafonare ....dati un asa zis impuls? sau e ceva normal? adica mai tot timpul faceti cicluri ? ...
Re: CREDETI CA MERITA???? din 1 apr 2010 20:12 de florin_scorp
a si sa mai spun ceva vad in sala tipi care si tot baga in ei mereu steroizi dar ....fara falsa modestie arat mult mai bine ca ei ...sant mari e adevarat poate si peste 100 kg ..dar??? fara nici un fel ...
CREDETI CA MERITA???? din 1 apr 2010 19:58 de florin_scorp
salutare tuturor, mai ce sa zic am citit cam tot ce a-ti scris pe aici pe acest forum despre steroizi ,,si efecte si beneficii...dar ...eu am 34 de ani practic cam de vreo 8-9 ani acest sport dar ...
Re: Re: Re: Re: Sunt incepator din 12 mar 2010 22:31 de florin_scorp
si eu lucrez la fel dar ai putea sa lasi si doar o zi intre ele pauza si tot ar merge, asa credeam si eu la inceput pina cand am incercat si sa adaptat perfect organismul
Re: de ce nu mai progresez?HELP! din 3 mar 2010 22:33 de florin_scorp
salut ionut ,,,e destul de greu de descifrat antrenamentul tau cum l ai scris murphy cred ca a avut mare rabdare sa descifreze ..cum l ai scris tu ...eu nu pot sa deduc ca faci putine exercitii ?sau ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re din 1 mar 2010 21:35 de florin_scorp
atunci as recomanda gain fast cel putin ptr mine este in continuare nemaipomenit ,desigur mai exista si altceva ,,mega mass. giant mass,,gigant pro mass...dar ti am spus ,,cu 2 canistre pe luna se vad ceva ...
Re: Re: Re: Re din 28 feb 2010 22:14 de florin_scorp
ce sa ti zic....astea cred ca s cela mai ieftine ...ar fi trebuit sa stiu mai multe ca sa pot sa ti spun de ex daca esti un hardgainer care pune f greu masa musculara as recomanda gain fast ..e un ...
Re: Re din 28 feb 2010 17:16 de florin_scorp
pai cred ca energocarb-r....si un complex de vitamine ..daca tot vrei sa mergi pe redis complex-r.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Sa ne hran din 27 feb 2010 20:34 de florin_scorp
nu cred .....desi ar fi posibil dar asta cu siguranta involuntar fara sa stie adica .....ce sa zic...asta stiu si eu ca viata la tara este foarte sanatoasa aerul ..mancarea chiar si vinul ....si un exemplu concret ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Sa ne hranim sanat din 26 feb 2010 23:54 de florin_scorp
eu am raspuns putin mai sus ..faza cu inflamarea stomacului tract digestiv etc ...probabil ca nu ai fost atent .. uite sa ti dau un exemplu la mine ..dupa ce beau lapte dupa putin timp imediat tre sa merg la ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Sa ne hranim sanatos ptr a din 26 feb 2010 23:03 de florin_scorp
ce sa zic macho ....nu eu am descoperit grupele ....dar ..stiinta mereu avanseaza si mereu mereu invatam lucruri noi ...noi nu avem decat sa incercam sa vedem daca e valabila sau nu aceasta teorie in consecinta ...
Re: Cate antr. pe saptamana din 26 feb 2010 22:58 de florin_scorp
ce sa zic din ce descrii tu ,nu pari gras nici slabut ...acum depinde de multi factori ..cum ar fi tipul somatic adica esti slabut cu oase subtiri? putin rotofei ? sau bine cladit ca si structura osoasa vorbesc ...depinde cat ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Sa ne hranim sanatos ptr a din 26 feb 2010 22:38 de florin_scorp
am spus ..um MIC exemplu
Re: Re: Re: Re: Re: Sunt incepator din 26 feb 2010 22:35 de florin_scorp
as sugera sa faci doar 4 antrenamente pe saptamana in primul rand .. poti intra foarte usor in zona supraantrenamentului..e posibil sa mearga o perioada scurta de timp ..mai ales ca esti in faza de crestere dar apoi cu siguranta ...
Re: Re: Re: Re: omnadren+naposim din 26 feb 2010 22:28 de florin_scorp
tnks:D
Re: Re: Re: Re: Sa ne hranim sanatos ptr a creste din 26 feb 2010 22:24 de florin_scorp
da sant exemple concrete dar ,,,,mi ar trebui o gramada de timp ca sa ti scriu exact daca reusesti sa citesti cartea ai sa vezi exact acolo exemplele ...de exemplu e doar un exemplu ...4 bolnavi internati intr un spital ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|