|
763 rezultate pentru "marius0" sortate dupa data. Re: Voma la sala din 15 iul 2015 22:55 de marius0
S-ar putea sa fie din cauza intensitatii. Ai grija sa respiri si cum trebuie in timpul exercitiilor.
Re: Jurnal AiRdr0p din 3 iul 2015 10:31 de marius0
Nu neaparat.
Re: Jurnal Cata din 1 iul 2015 22:00 de marius0
Sau dupa antrement, in functie de obiective.
Re: Durere de cap din 23 iun 2015 21:17 de marius0
Du-te cat mai repede la medic.
Re: Amorteala antebrat si degete. din 28 mai 2015 10:37 de marius0
Poate sa fie un anumit nivel de degradare a nervilor. Dute la medic.
Re: Jurnal GabiGabriel1 din 15 mai 2015 16:51 de marius0
Nu ai mai auzit de programe full body ? Atat un program de 3 zile cat si unul de 4 poate sa il faca si un incepator si un intermediar si chiar si un avansat. Nu numarul de zile de antrenament delimiteaza neaparat nivelul la care te aflii in acest ...
Re: durere umar drept din 15 mai 2015 16:47 de marius0
La medic.
Re: Jurnal Flavius din 15 mai 2015 16:47 de marius0
E ok dar trebuie sa pui foarte putin ovaz ca sa poti sa il bei impreuna cu laptele fara sa trebuiasca sa mesteci.
Re: Jurnal Ionut [incepator] din 17 apr 2015 12:02 de marius0
Nu poti sa iei in greutate decat daca iei pauza ?
Re: Jurnal Flavius din 16 apr 2015 15:35 de marius0
Vomiti cand nu respiri corect la astfel de exercitii grele.
Re: Jurnal Madalin din 6 apr 2015 22:37 de marius0
Nu schimba o masa ci adauga una...si sa fie de calitate.
Re: Durere de spate din 2 apr 2015 23:56 de marius0
La medic. Ce mai astepti ?
Re: Jurnal SmithB din 29 mar 2015 00:16 de marius0
Si 60 gr proteina la 200 gr de piept de pui...
Re: Jurnal Iulian07-Schimbare program antrenament din 29 mar 2015 00:10 de marius0
E ok cel pe 5 zile.
Re: Jurnal Iulian07 din 19 mar 2015 20:14 de marius0
Depinde si de ceilalti macronutrienti.
Re: Fulgi de ovaz din 16 mar 2015 23:22 de marius0
Proteina aceea destula de nociva care se gaseste foarte mult in grau si mai putin in ovaz care se numeste gluten este unul din motivele pentru care ai putea alege fulgii de ovaz, iar al doilea ar putea fi amidonul.
Re: Jurnal SmithB din 16 mar 2015 19:54 de marius0
Da. 2-3 kg pe luna sunt de ajuns.
Re: Fulgi de ovaz din 16 mar 2015 19:53 de marius0
Nu e nicio problema. Poti consuma carbo.
Re: Fulgi de ovaz din 15 mar 2015 23:23 de marius0
Se pot baga carbo si seara...
Re: Jurnal Huang din 14 mar 2015 22:25 de marius0
E irelevant. Din ce stiu orice creatina se absoarbe fara acel ion de care aceasta e legata pentru a fi stabila in afara corpului.
Ia in fiecare zi...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
  | |||||||||
| ||||||||||
