Pagina 1 2 3 din 3
litllebear
Veteran member
487 mesaje
|
Re: Jurnal Ursu1
scris pe 10 oct 2013 10:15 de litllebear
AHa,io ti zisai la box sau kick prinzi ceva mai repede decat la karate,depinde ce ti place. Mai dau si baietii alte sugestii.
Karatele alea cum le zici tu,de fapt sunt arte martiale care la ora actuala sunt sute de stiluri,kickboxul e si el unul dintre ele.depinde de ce vrea sa faca,sa invete sa se lupte,sa se apere,sa se disciplineze,sa faca miscare,in functie de ce se gandeste poate alege un stil.Parerea mea.
E mai usor sa acuzi decat sa asculti si sa dai un sfat.
|
 sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Jurnal Ursu1
scris pe 10 oct 2013 17:49 de basu
Karatele alea cum le zici tu,de fapt sunt arte martiale care la ora actuala sunt sute de stiluri,kickboxul e si el unul dintre ele.depinde de ce vrea sa faca,sa invete sa se lupte,sa se apere,sa se disciplineze,sa faca miscare,in functie de ce se gandeste poate alege un stil.Parerea mea.
Are martiale sunt diverse nu karatele. Sau probabil karateul.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
Cristi7
Expert member
730 mesaje
|
Re: Jurnal Ursu1
scris pe 10 oct 2013 19:46 de Cristi7
Are martiale sunt diverse nu karatele. Sau probabil karateul.
Da sunt mai multe tipuri eu le am incadrat ca fiind karate,dar ele sunt arte martiale,sau ceva mai complex MMA-ca pe strada doar ca e si tehnica.
|
| sus |
|
Ursu1
Veteran member
259 mesaje
|
Re: Jurnal Ursu1
scris pe 19 oct 2013 11:33 de Ursu1
salut
ce ziceti de urmatoarea combinatie de suplimente
on serious mass
on creatine powder
glutimina
amino 2700
vitamine animal pak
weider tribulus
jack3t
va rog sa.mi spuneti daca trebuie sa scot sau sa bag ceva sau sa inlocuiesc ceva..multam
Editat de Ursu1 pe 19 oct 2013 11:48
http://www.culturism.ro/forum/jurnal-personal/jurnal-ursu1.html#last Orice parerea este bine venita fie ea rea sau buna
|
| sus |
|
RoBeRT20
Senior member
94 mesaje
|
Re: Jurnal Ursu1
scris pe 19 oct 2013 12:00 de RoBeRT20
salut
ce ziceti de urmatoarea combinatie de suplimente
on serious mass
on creatine powder
glutimina
amino 2700
vitamine animal pak
weider tribulus
jack3t
va rog sa.mi spuneti daca trebuie sa scot sau sa bag ceva sau sa inlocuiesc ceva..multam
eu ti-as recomanda sa scoti tribulusul pentru ca nu se "leaga" bine cu creatina,deoarece de la creatina faci retentie de apa,iar tribulusul are efect diuretic,deci se cam bat cap in cap...eu iti spun din propria experienta...de la tribulus am slabit...
|
| sus |
|
Ursu1
Veteran member
259 mesaje
|
Re: Jurnal Ursu1
scris pe 12 nov 2013 18:40 de Ursu1
salut
cine are fase speciale pentru genunchi cand faci geno sa imi zica si mie un site dupa care le.a luat...am cautat si am gasit pe un site dar nu scrie nicaieri lungimea lor si nu vreau sa dau banii degeaba..
http://www.culturism.ro/forum/jurnal-personal/jurnal-ursu1.html#last Orice parerea este bine venita fie ea rea sau buna
|
| sus |
|
litllebear
Veteran member
487 mesaje
|
Re: Jurnal Ursu1
scris pe 13 nov 2013 09:54 de litllebear
eu ti-as recomanda sa scoti tribulusul pentru ca nu se "leaga" bine cu creatina,deoarece de la creatina faci retentie de apa,iar tribulusul are efect diuretic,deci se cam bat cap in cap...eu iti spun din propria experienta...de la tribulus am slabit...
Eu cand am luat tribullus nu am avut problema asta,se poate sa ai tu o problema asa cum am eu la anumite produse care contin proteina din zer.Poate sa incerce si sa vada el personal,si daca ia Jack 3d nu cred ca are rost sa mai dea bani si pe creatina.Parerea mea.
E mai usor sa acuzi decat sa asculti si sa dai un sfat.
|
| sus |
|
Ursu1
Veteran member
259 mesaje
|
Re: Jurnal Ursu1
scris pe 4 mar 2014 20:15 de Ursu1
Salut
n-am mai scris de mult,m-am lasat de sala din cauza unui accident nefericit...dar nu-i bai
De lunea viitoare vreau sa incep iar antrenamentele in saptamanile astea de pauza am pus ceva grasime pe abdomen nu mult dar este iar ca masuratori nu stiu o sa scriu luni..
Ce ziceti de Gfx-8,creatina si glutamina ca suplimente?
http://www.culturism.ro/forum/jurnal-personal/jurnal-ursu1.html#last Orice parerea este bine venita fie ea rea sau buna
|
| sus |
|
Ciule
Expert member
643 mesaje
|
Re: Jurnal Ursu1
scris pe 4 mar 2014 20:34 de Ciule
Salut
n-am mai scris de mult,m-am lasat de sala din cauza unui accident nefericit...dar nu-i bai
De lunea viitoare vreau sa incep iar antrenamentele in saptamanile astea de pauza am pus ceva grasime pe abdomen nu mult dar este iar ca masuratori nu stiu o sa scriu luni..
Ce ziceti de Gfx-8,creatina si glutamina ca suplimente?
E ok !
Nu conteaza cum te simti te ridici ,te imbraci si lupti pentru visul tau !
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Jurnal Ursu1
scris pe 6 mar 2014 08:49 de basu
Salut
n-am mai scris de mult,m-am lasat de sala din cauza unui accident nefericit...dar nu-i bai
De lunea viitoare vreau sa incep iar antrenamentele in saptamanile astea de pauza am pus ceva grasime pe abdomen nu mult dar este iar ca masuratori nu stiu o sa scriu luni..
Ce ziceti de Gfx-8,creatina si glutamina ca suplimente?
S-a discutat de multe ori despre aceste suplimente , observi cred ca nu raspunde nimeni . Eu totusi te sfatuiesc ca pe viitor sa ai grija ca accidentele sa fie fericite.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
Ursu1
Veteran member
259 mesaje
|
Re: Jurnal Ursu1
scris pe 8 mar 2014 13:45 de Ursu1
Salut
astazi am fost la un prieten care si el face sala de ceva timp si din vorba in vorba am ajuns sa-i spun ca voi lua gfx creatina si glutamina si a inceput sa-mi spuna ca daca iau creatina numai trebuie sa beau cafea etc..
inainte de antrenament cu 30 min 5 gr creatina
dupa antrenament imediat gfx-8 si 5 grame glutamina
Intrebarea este daca pot sa beau o cafea inainte de antrenament cu 60 min sau chiar cu 30 min?
http://www.culturism.ro/forum/jurnal-personal/jurnal-ursu1.html#last Orice parerea este bine venita fie ea rea sau buna
|
| sus |
|
XtrPump7
Senior member
59 mesaje
|
Re: Jurnal Ursu1
scris pe 8 mar 2014 14:30 de XtrPump7
Salut
astazi am fost la un prieten care si el face sala de ceva timp si din vorba in vorba am ajuns sa-i spun ca voi lua gfx creatina si glutamina si a inceput sa-mi spuna ca daca iau creatina numai trebuie sa beau cafea etc..
inainte de antrenament cu 30 min 5 gr creatina
dupa antrenament imediat gfx-8 si 5 grame glutamina
Intrebarea este daca pot sa beau o cafea inainte de antrenament cu 60 min sau chiar cu 30 min?
Poti bea linistit ,si eu mai beau din cand in cand inainte de antrenament o cafea si iau 5 gr creatina .
No pain ,no gain
NO GAIN ,MORE PAIN !
|
| sus |
|
Pagina 1 2 3 din 3
| |
|
