207 rezultate pentru "symba" sortate dupa data. Re: Oua crude din 6 feb 2013 20:44 de symba
http://adevarul.ro/sanatate/medicina/ouale-prepelita-nu-contraindicatii-1_50abcb0b7c42d5a663804946/index.html
Re: Jurnal Dragos din 6 feb 2013 20:30 de symba
mai bine urmezi asta:
Luni: piept, biceps, abdomen
Marti: cvadriceps, biceps femural, gambe
Miercuri: PAUZA
Joi: Umeri, triceps, abdomen
Vineri: spate, trapez, antebrat
eu il urmez si imi merge bine;)
Re: Oua crude din 6 feb 2013 20:23 de symba
eu mananc in fiecare dimineata 6 oua crude de prepelitza..si seara amestec 8 oua de prep cu lapte si le beau asa...nu stou daca e bine sa le iau seara..dar cele de dimineatza sunt chiar recomandate..
Re: Jurnal Symba din 6 feb 2013 19:39 de symba
Am sa incerc Cell Fx-ul o luna..sa vad cum imi merge...pana acum am mai luat doar arginina efervescenta..nu stiu sa zic daca a avut vreau efect fizic..dar psihic m-a ajutat;))
Re: Jurnal Symba din 6 feb 2013 19:30 de symba
dap..scuze, nu am fost eu atent..totusi e un pic cam scump..si in plus, nu sunt sportiv de performanta, culturist profesionist...cred ca Mega Vit imi e de ajuns..
Re: Jurnal Symba din 6 feb 2013 17:58 de symba
s-a ieftinit..e 87 lei + 12 lei transportul...intra-devar, e bun, dar un pic cam scump pentru bugetul meu:(
Re: Jurnal Symba din 6 feb 2013 17:36 de symba
ok! citisem ca Mega Vit de la PN contin prea multa vitamina A si E. si ca asta ar fi de rau;)) Voi ce multivitamine luati?
Re: Jurnal Symba din 6 feb 2013 17:36 de symba
ok! citisem ca Mega Vit de la PN contin prea multa vitamina A si E. si ca asta ar fi de rau;)) Voi ce multivitamine luati?
Re: Jurnal Symba din 6 feb 2013 17:18 de symba
daca am o alimentatie echilibrata mai are rost sa dau banii pe vitamine?
Re: Jurnal Symba din 6 feb 2013 16:46 de symba
ms mult!
Re: Jurnal Symba din 6 feb 2013 16:42 de symba
cELL FX-ul la borcan are o masura de administrare?
care vitamine ar fi mai bune?(raport cantitate\calitate\pret)?
Daily Formula(100 caps 40 lei) http://www.redis.ro/ro/universal-nutrition/130-daily-formula.html
Mega Vit(60 caps 58 lei) ...
Re: Jurnal Symba din 6 feb 2013 16:31 de symba
sincer n-am stat niciodata sa cantaresc..si nici nu prea am cum...oricum cred ca destul...pe mina ma intereseaza daca cell fx-ul are vreun efect? ca proteine nu vreau sa iau..mananc destula carne..
Re: Jurnal Symba din 6 feb 2013 16:23 de symba
binisor...mananc de 5 ori pe zi...incerc sa mananc multa carne, fara paine... multe fructe...(e nasol ca mananc intr-o "cantina"...si nu pot manca ce vreau cand vreau)
Re: Jurnal Dragos din 6 feb 2013 16:13 de symba
1. Nu are nimic daca faci doar o grupa pe zi. Pentru incepatori chiar e recomandat.
2. Nu stiu daca e o problema..nu am incercat..am mai vazut programe care aveau bicepsul in ultima zi.
3. Daca vrei sa cresti in masa musculara, nu sunt prea ...
Re: Jurnal Symba din 6 feb 2013 16:01 de symba
A luat careva Cell Fx?? Vreau sa cresc in masa musculara (in brate in special..am 37 la rece..vreau sa ajung la 40)...si cineva mi-a recomandat cell fx-ul..si niste multivitamine...voi ce imi recomandati?
Cell fx din 6 feb 2013 15:54 de symba
a luat careva Cell fx la borcan? e bun de ceva?
Re: ::::PROGRAME DE ANTRENAMENT:::: din 18 ian 2013 22:07 de symba
bravo
::::PROGRAME DE ANTRENAMENT:::: din 17 ian 2013 23:18 de symba
m-am interesat un pic si acum imi dau seama de ce nu imi raspunde nimeni..pentru ce nu stiti nici voi... pentru cei interesati de beneficiile antrenamentelor pentru tot corpul (full body workout) -> ...
intrebare din 16 ian 2013 18:46 de symba
Salut! M-am reapucat de sala acum o saptamana..(nu sunt chiar incepator, practic sport regulat)..am gasit un program pe net care imi pune ceva semne de intrebare..vreau sa aflu si parerea voastra:
Luni: 8 serii x 3 repetari
Tractiuni cu priza ...
Re: ::::PROGRAME DE ANTRENAMENT:::: din 16 ian 2013 18:41 de symba
Imi zice si mie cineva ce parere are? ms
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|