207 rezultate pentru "symba" sortate dupa data. Re: Jurnal Symba din 1 mar 2013 10:28 de symba
pana acum am luat ca supliment Arginine Fx..si mi-a mers bine cu el...ce imi recomandati? sa continui cu arginina? mi-au sarit in ochi Zma si Tribulus(separate)..sa iau o capsula de tribulus dupa masa de pranz si una de zma seara, inainte de ...
Re: 300 Flotari pe zi din 28 feb 2013 17:59 de symba
Toate greselile pe care le fac majoritatea oamenilor cand vine vorba de flotari se pot impartii in doua categorii:
1. Greseli de concept
2. Greseli de executie
1. Greseli de concept
Greselile de concept provin din neintelegerea ...
Re: improvizatii in stil barbar acasa! din 28 feb 2013 10:32 de symba
incepe prin ati cumpara gantere si haltere..poti sa iti cumperi si bara de tractiuni..si o prinzi de tocul usii..si cu paralelele nush..daca stai la bloc...
Re: Programul P90x din 27 feb 2013 09:01 de symba
pai tu de cate ori mananci acum?o data? e recomandat sa ai mese mai dese(5-6 mese..mai citeste si tu articole despre alimentatie, gasesti orice vrei pe internet..daca vrei iti trimit mesaj cu 10 site-uri de fitness si culturism)...sa slabesti si ...
Re: Programul P90x din 27 feb 2013 08:55 de symba
e mai echilibrat p90x-ul..dar tine 3 luni:( eu am facut insanity pt ca am vrut sa dau burta jos repede + nu dispuneam de gantere, bara de tractiuni, alte elastice sau ce mai au aia..(aveam ceva masa musculara) si chiar a dat rezultate! cei care ...
Re: inima din 26 feb 2013 23:10 de symba
da si tu un search pe google...sau mai bine mergi si fa-ti un control daca esti speriat,,,
"Ritmul obișnuit, fiziologic, (relativ) regulat al inimii unei persoane sănătoase poartă denumirea de „ritm sinusal“. Acesta e definit în mod ...
Re: Programul P90x din 26 feb 2013 22:58 de symba
am multi colegi care au urmat programul si chiar da rezultate! eu am facut Insanity, e mai mult cardio si tine doar 2 luni...acum nu stiu ce vrei tu: sa slabesti sau sa pui masa musculara?
Re: Jurnal Andrei2221 ( Help) din 24 feb 2013 10:33 de symba
nu lucra grupele de doua ori pe saptamana! mai ales ca esti incepator! cauta un program pentru incepatori!
Re: Ajutor ! din 23 feb 2013 11:18 de symba
aceeasi problema am avut-o si eu;) nu puteam sa fac tractiuni...am facut pregatire la sport;)) si in 2 luni am ajuns sa fac 15 tractiuni...e usor;) trebuie doar sa te ajute cineva...sa te tina de picioare...nu iti fa griji! mai ai mult timp sa te ...
Re: lapte din 20 feb 2013 21:31 de symba
si eu beau lapte...am ramas surprins cand am citit asta..
Re: lapte din 20 feb 2013 20:46 de symba
nimic?
Re: Untul din 20 feb 2013 16:36 de symba
evita prajirea untului pentru mult timp...daca vrei sa pui un pic in omleta, este ok, insa untul nu este potrivit pentru folosirea lui temperaturi mari.
Re: lapte din 20 feb 2013 16:30 de symba
Am descoperit un articol in care se sustine ca lactatele cauzeaza cancer...nu stiu daca am voie sa pun site-ul...asa ca citez:
ce ziceti?
Re: Untul din 20 feb 2013 16:10 de symba
stiu ca sunt doar porcarii...dar asta e..abia astept sa termin
Re: Oua crude din 20 feb 2013 00:25 de symba
mereu vor fi subiecte de discutie pe seama oualor crude;)) fiecare cu parerea lui...insa raman surprins de prostia unora...azi am dat la sala de un tip care face sala de 5 ani...venise vorba de mancare...si imi zice ca poti sa mananci si c***t ca tot ...
Re: Program + .. din 20 feb 2013 00:12 de symba
ce inaltime ai?
lucreaza abdomenul doar de 2 ori pe saptamana. si vineri fa brate! nu fa piept de 2 ori intr-o saptamana...nu te ingrasi daca iei proteine...
Re: Jurnal Mihai din 19 feb 2013 20:42 de symba
daca vrei sa dai jos tesutul adipos nu cred ca o jumatate de paine alba cu unt ar fi cea mai buna alternativa pentru masa de dimineata...
Re: Jurnal Florian din 19 feb 2013 13:19 de symba
care e scopul tau? vrei sa slabesti?
Re: Amino Synergy din 19 feb 2013 13:10 de symba
3 zile...stiu ca is firma serioasa./..
Re: Nu fac febra la biceps din 19 feb 2013 13:09 de symba
am lucrat aseara bicepsi..dupa antrenament nu imi mai puteam ridica mainile;)) abia m-am spalat pe cap..si azi n-am nimic :-??
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|