126 rezultate pentru "claudiu05" sortate dupa data. Re: ce sa mai incerc sa ma ingras? din 26 iun 2012 17:26 de claudiu05
aha ms
Re: ce sa mai incerc sa ma ingras? din 26 iun 2012 16:00 de claudiu05
cum aflu RMB meu ?
Re: Jurnal mrm din 24 iun 2012 20:44 de claudiu05
una e sa nusti sa folosesti si una e sa spui ca nu`i bun produsu .
Re: ce sa mai incerc sa ma ingras? din 22 iun 2012 23:36 de claudiu05
pofta buna :))
Re: jurnal vladimir din 5 iun 2012 17:52 de claudiu05
e bun programu . rabdare si vointa , bafta
Re: sunt incepator si am o nelamurire din 5 iun 2012 17:27 de claudiu05
daca accepti un sfat de la mine totusi eu am 17 ani mi se pare ca ce faci tu e mult mai mult pentru intretinere . . parerea mea este ca daca poti sa faci cu mai mult de 70 de kg la piept sa mergi si sa iti cumperi mai multe greutati sa poti sa faci ...
Re: Urasc sa ma privesc in oglinda din 5 iun 2012 17:17 de claudiu05
ee mai simplu sa te abonezi la o sala . . decat sa cumperi si sa stea acasa neatinse , sincer am acasa banca pt piept profesionala am aparat pentru spate multifunctional pt triceps pentru biceps am gantere am bara Z am bara drapta de toate credema ...
Re: Imi urasc corpul! din 2 iun 2012 19:50 de claudiu05
, e mult mai simplu sa mergi la o sala unde poti invata si de la un instructor dar si de la alti baieti din sala cu mai multa experienta . . la mancare ar fi ok sa mananci 3-4 mese pe zi bogate in proteine . . dar nu te astepta ca intr`o saptamana ...
Re: Proteine Adolescent din 2 iun 2012 19:43 de claudiu05
, pai daca vrei sa sti atuncia dute . . daca te hotaresti sa iei proteine ti-as spune sa iei gfx8 de inceput .
Re: Proteine Adolescent din 2 iun 2012 13:54 de claudiu05
la tine scrie 18 pe profil si mai sus scri ca ai 16 . . nu e nici o suparare . sper sa te ajute alte persoane cu mai multa cunostinta . dar nu vad ce vrei sa afli ..
Re: Proteine Adolescent din 2 iun 2012 00:37 de claudiu05
depinde de sensibilitatea organismului tau , cel mai bine dute la nutritionist , daca zici ca ai avut probleme la ficat . . eu ti-as zice sa nu iei si sa mananci sanatos 3-4 mese pe zi . seara faina
Re: shake din 22 ian 2012 14:46 de claudiu05
eu nu am treaba doar ma gandesc ca nu e apaa .. :)))) si daca te gandesti ca e naspa si scarbos normal ca iti vine sa vomiti .. da asa e ok daka nu te gandesti :flowers:
Re: shake din 18 ian 2012 21:50 de claudiu05
mersi de explicatie :D
Re: shake din 18 ian 2012 21:19 de claudiu05
ms de indrumare , da care e smenu ? :)))
shake din 18 ian 2012 21:07 de claudiu05
Cum e mai bine sa imi prepar shake`u cu apa sau cu lapte ? folosesc gfx8 si multi mi-au zis sa il fac cu apa ca are nustiu ce mai rapid decat cu lapte .. . is confuz mie mi egal si la gust ori ca e cu lapte ori ce e cu apa .. hellp mee :))) iau ...
Re: INCEPATOR-FEBRA PUTERNICA-SFATURI din 15 ian 2012 23:02 de claudiu05
fa pauza o zi 2 de la sala ca sa iti treaca febra si dupaia poti sa continui tare in forta .. caci despre gfx8 buna alegere ai facut .. se ia dimineata pe stomacu gol si dupa sala intro portie vine 300 ml apa sau lapte si 100 de grame de gfx8 adika ...
Re: Efecte oprire consum de creatina din 14 ian 2012 18:17 de claudiu05
Toata lumea isi pune acceas intrebare daka folosesc suplimente si ma las de sala se lasa muschi dispar muschi mie unu mi se pare si normal sa dispara muschi daka nu mai faci sala si nu te intreti makar .. e ca si cum ai invata inveti inveti si ...
Nelamurire din 13 ian 2012 15:21 de claudiu05
Buna ziua .
Deschid subiectu asta pentru ca am o nelamurire in cea ce priveste oraru pentru saala si aia find cca instructoru de la ssala mea le da la din ce in ce mai multi incepatori programe sa faca de doua ori in acceas saptamana o grupa de ...
Re: Confuz intre atatea proteine! din 13 ian 2012 01:17 de claudiu05
nustiu ce sa zic ma uit la ell ca la un idol si nu glumesc sau fac misto .. este sanatos tun isi face din 2 in 2 luni analizele si este sanatos si o luat si ell la randul lui proteine sau suplimente cum vrei tu . :rolleyes:
Re: Confuz intre atatea proteine! din 11 ian 2012 19:16 de claudiu05
stai linistit .. am frate vitreg care are 30 de ani si face sala de aproape 10 ani si e la anu 1 la medicina nu cred ca mi-ar fi zis el aiurea ia suplimente ca nu ti se intampla nimic doar sa ai grija in ce masura le iei . . nu dau sfaturi aiurea ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|