132 rezultate pentru "AiRdr0p" sortate dupa data. Re: Jurnal Cata din 27 dec 2015 20:25 de AiRdr0p
Ce crezi ca obtii dacă stai 4 ore in sala?!?! Poate S. Muscular se reface, dar S. Nervos sigur nu se reface.
Re: Probleme caderea parului din 22 dec 2015 18:18 de AiRdr0p
Pacat ca au trecut 2 ani de cand a fost deschis acest subiect. Macar daca vrei sa aduni post-uri, fa-le in subiecte mai recente.
Re: Sarbatori din 8 dec 2015 20:25 de AiRdr0p
Pur si simplu te abtii de la mancarea traditionala...
Dormi mai mult!! din 6 dec 2015 19:41 de AiRdr0p
Da, afecteaza cresterea faptul ca dormi 6 ore pe zi, ar trebui sa dormi cel putin 8 ore pe zi.
Re: Informatii si motivatie sport/fitness/culturism din 6 dec 2015 19:20 de AiRdr0p
Mai multe articole despre principii de alimentatie, meniuri recomandate practicantilor de culturism etc. Ar trebui sa postati din cand in cand si articole cu antrenamentele castigatorilor Mr. Olimpya gen Arnold, Coleman, Yates, Phil Heath etc.
Re: Antrenament+marca suplimente din 30 nov 2015 15:26 de AiRdr0p
Scoate suplimentul ala de Caseina si consuma 300g de branza cottage si 50 g de migdale crude.
Re: Unde gasesc Beef Jerky din 20 nov 2015 08:33 de AiRdr0p
Sau la Angst (care s-a transformat in Mega Image.)
Re: Legume proaspete vs legume din 16 nov 2015 23:44 de AiRdr0p
Si eu folosesc tot congelate...
Re: Infundarea urechilor-probleme cu inima? din 16 nov 2015 23:42 de AiRdr0p
Eu am fost infrijorat pt ca si eu am avut vara asta urechile infundate dupa sala vreo 3 zile si chiar m-am speriat rau. Cred ca a fost o alta problema...nu de natura cardiaca.
Re: Jurnal AiRdr0p din 6 nov 2015 10:09 de AiRdr0p
Poza la brat, inainte de antrenament http://imgur.com/ka2LUdt
Re: Antrenor motivational - Motivational Coach din 4 nov 2015 23:21 de AiRdr0p
Un incepator care a renuntat dupa prima luna sigur nu o sa se poata tine de acest sport. Pasionatii si profesionistii nu renunta niciodata, pentru ca, culturismul nu mai ramane doar un simplu sport, ci un mod de viata. Unii oameni chiar si-au dat ...
Re: Rip Viorel Ristea din 1 nov 2015 13:37 de AiRdr0p
Deja au inceput stirile idioate despre el...
Re: Rip Viorel Ristea din 31 oct 2015 19:06 de AiRdr0p
Dumnezeu sa il ierte!! Nu am gasit nicio stire in legatura cu asta, poti da mai multe detalii?
Re: Suplimente pt ectomorf din 30 oct 2015 20:29 de AiRdr0p
Ai spus o idiotenie mai mare decat colegul care a postat dupa tine. De ce ai avea neaparat nevoie de suplimente daca ai o alimentatie corecta?!?. Pt colegul de jos, nu conteaza cate luni de sala ai, ca tot ectomorf esti!!!
Re: Coltul incepatorului din 24 oct 2015 14:10 de AiRdr0p
Gainer-ul nu este cea mai buna investitie. Mai bine iti iei un Isolat Proteic din zer si iti faci un program alimentar nutritiv si bogat din punct de vedere caloric, care sa includa cam 2gr proteina/kg. De ex, daca ai 70 de kg ar fi indcat sa consumi ...
Re: Jurnal stefan din 23 oct 2015 08:27 de AiRdr0p
Nici nu stiu daca e OK sa ia Animal Flex la problemele care le are, practic, ala nu e medicament, este doar pentru intarire si rezistenta dar nu si bindeca anumite probleme, pt ca, in fond este doar un supliment. Eu recomand un isolat proteic din zer ...
Re: Jurnal stefan din 22 oct 2015 16:04 de AiRdr0p
Vezi ca site-ul partener este megaproteine.ro, site pe care il recomand pentru ca au cele mai multe produse, sunt cei mai prompti si bine pregatiti in domeniu.
Re: Jurnal stefan din 20 oct 2015 16:20 de AiRdr0p
Nu are nicio treaba creatina cu ceea ce ai tu ca scop. Pr ligamente, articulatii, tesuturi etc. Recomand Animal Flex.
Re: Sala + munca? din 18 oct 2015 19:08 de AiRdr0p
Continua! Ia-ti mancare la caserole la serviciu, cand termini du-te la sala. Doarnu credeai ca cineva de pe aici te va sfatui sa te lasi de acest sport :))?
Re: Cat cheltuiti? din 18 oct 2015 15:38 de AiRdr0p
Cam 550-600 lei pe saptamana (fara suplimentatie). Este destul de mult, am avut noroc si de o situatie financiara buna in familie...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|