122 rezultate pentru "roshkitza" sortate dupa data. Re: forta musculara din 26 aug 2011 13:26 de roshkitza
aha bun, dar mai explicami ceva ... banca scott, daca faci la ea ai zis ca iti face forma aceia frumoasa ? si daca faci cu bara din picioare i alta treaba ?
Re: forta musculara din 25 aug 2011 23:23 de roshkitza
aha.
Re: Ce va mai place? din 25 aug 2011 22:28 de roshkitza
da :D poate o sa auzi de mn peste cativa ani :lol:
Re: forta musculara din 25 aug 2011 22:23 de roshkitza
poi da , da yo ziceam ca nu arati a fi lipsit de forta !!
Re: forta musculara din 25 aug 2011 22:13 de roshkitza
ce nu am inteles este cum esti un tip lipsit de forta ? :cat: mie nu prea im vine sa cred ca pt ca vad poza ta si nu pari lipsit de forta akolo:lol::lol::lol:
Re: forta musculara din 25 aug 2011 22:04 de roshkitza
la presa fac cu 100 kg :lol:
am un unchi care si el face sala ... si la presa face cu apropae 300 dekg :devil:
Re: forta musculara din 25 aug 2011 21:53 de roshkitza
da, am intels ... momentan la piept duc 45 kg ... can am inceput faceam cu 25 kg ...
Re: forta musculara din 25 aug 2011 21:52 de roshkitza
da, da totusi tare faza cu pizza, nu numai ca mi s-a facut foame ci am si ras :lol:
Re: forta musculara din 25 aug 2011 21:46 de roshkitza
=))) da pizza de 15 kg :devil: cand i vad pe altii ca fac cu ele ... si cand ma gandesc ca yo nu pot sa fac .. si mai am de lucru ...
Re: forta musculara din 25 aug 2011 21:30 de roshkitza
da da totusi sunt nerabdator sa ajug sa folosesc sh yo discurile alea mari din sala :lol:
Re: forta musculara din 21 aug 2011 12:22 de roshkitza
mi si rusine sa spun cat ridic eu ... da iaca va dau un motiv de ras :rolleyes: 31 :P
Re: forta musculara din 19 aug 2011 08:44 de roshkitza
faci cu 46 de kg la biceps ? bv !!! :D
ramat vertical ... din 18 aug 2011 19:11 de roshkitza
am si eo o nelamurire !
care e diferenta daca faci ramat vertical cu bara dreapta sau cu EZ. Cu bara EZ intra mai mult fasciculul median al deltoidului? (?)(?)
Re: forta musculara din 18 aug 2011 19:06 de roshkitza
din cate mi-au zis altii .. la skandemberg trebuie sa ai si o anumita tehnica ... nu numai forta ... bineinteles ca trebuie sa ai si forta da mai mult conteaza tehnica:-`
Re: forta musculara din 18 aug 2011 11:30 de roshkitza
aaaa, deci sa simt ca ma arde sau cum ?
Re: forta musculara din 18 aug 2011 11:20 de roshkitza
da, multumesc mult :ninja:
Re: Ma nemultumeste ceva la abdomen din 15 aug 2011 10:51 de roshkitza
dak le ai pe alea 4 de sus atunci ... tre sa faci exercitii pt abdominalii inferioriB)
Re: ese bun aparatul multifunctional de ceva? din 13 aug 2011 10:25 de roshkitza
are dreptate ... decat sa dai bani pe ala ... mai bn ia-ti gantere reglabile si banca de piept cu uncghiu reglabil, o sa faci treaba buna :D :devil:
Re: Dormiti goi? din 4 aug 2011 22:03 de roshkitza
inca nu s-o inventat pat care sa reziste la incarcatura aia :))) apoi dak mai si sforaie .... :alien::devil::devil::devil:
Re: Dormiti goi? din 3 aug 2011 23:16 de roshkitza
pacat ca acum pe vara am tantari in camera ... poate incercam sh yo asta :.:lol::lol::lol:
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|