580 rezultate pentru "crespo" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: Re: Re: Phil Heath din 16 nov 2006 21:38 de crespo
Asa ....si ce vrei sa zici cu asta?[/quote
Pai la 56 in brat sau cat are el ma asteptam sa faca cu mai mult..cu mult mai mult dar se pare ca majoritatea de la olympia inafara de ronnie sunt niste pussies care se dopeaza la greu si fac antrenamente ...
Re: Re: Re: Re: Phil Heath din 16 nov 2006 21:30 de crespo
Poate cu Phil ai dreptate,dar poza pe care am vazut-o cu Markus care era intr-o sala cu mai multi de la Olympia si el facea cu 10 kg extensii pt triceps si culmea mai stramba si fatza de parca facea cu 40.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 16 nov 2006 19:14 de crespo
Pt ca sunt pline de conservanti si in plus parizerul si astea e posibil sa nu contina carne,ci sa contina derivati proteici,cu valoare inferioara.
In mezeluri este admis a se adauga si derivate proteice de origine vegetala: faina de soia, proteine ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 16 nov 2006 18:51 de crespo
Mezeluri gen parizer si crenwursti in nici un caz.Ala e cancer pe paine.Si Dave pe langa carbo/prot grasimile sanatoase cui ii le lasi?Sunt ff importante.
Re: Re: Phil Heath din 16 nov 2006 15:56 de crespo
Intr-o poza lucreaza bicepsul cu o gantera de 50 lbs care inseamna 22,5 kg.Intr-o alta poza l-am vazut pe Markus Ruhl facea extensii deasupra capului cu o gantera de 10 kg.Care e explicatia ca pe mine m-a pierdut pe drum?Si amandoi au peste 54 in ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Jo din 15 nov 2006 20:58 de crespo
Da ma Johnnie s-a plictisit de cat i-am luat neamul la plimbare.Oricum sper ca si Gilu a observat si dupa cum mi-a zis el asa este ca,Csmkr se cam ia de totii de pe forum.Deh,ce sa-i faci daca la om ii place sa fie injurat de familie non-stop ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: 2 in 1 intrebari;) din 15 nov 2006 20:14 de crespo
Nu de alta Johnnie dar eu de la creatina nu simt nimic..absolut nimic.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Jay Cutler din 15 nov 2006 16:52 de crespo
Meal 1 15 egg whites, 2 whole eggs & 1 cup of Ezekiel cereal.
Meal 2 11 ounces of ground chicken & 2 cups of rice.
Workout Training session #1.
Meal 3 12 ounces of fish & 3 cups of rice.
Meal 4 14 ounces of ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 15 nov 2006 16:16 de crespo
Pai da,foarte bine te duci la om si ii zici ca e gagica-ta si sa o lase in pace.Daca cumva comenteaza,maturi cu el pe jos.:ok:
Re: Re: Re: Re: Re: Re: 2 in 1 intrebari;)) din 14 nov 2006 23:57 de crespo
)... dar pastrezi ceva kg de masa puse
Cred ca ai glumit ca,kg de masa nu se pun nici cu stero..cu creatina nici atat.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: antrenament specific din 14 nov 2006 23:43 de crespo
Depinde si de efortul la care e supusa,dar un lucru e sigur:O grupa musculara mica se supraantreneaza mult mai repede decat una mare.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Efectu din 14 nov 2006 23:07 de crespo
Pai nu inteleg de ce nu il interzice si pe asta ca pana la urma DHEA e la 2 "pasii" de transformarea in testosteron.Posibile efecte secundare exista.
Re: Re: Re: 2 in 1 intrebari;)) din 14 nov 2006 23:05 de crespo
Ramane daca te antrenezi in continuare si iti mentii si inlocuiesti cantitate de prot pe care o luai din suplimente cu proteine din alimente.
Re: problema lui za55 din 14 nov 2006 22:01 de crespo
Pai incearca sa izolezi bicepsu cat mai mult la exercitii si faptul ca iti cresc deltoizii e de bine nu de rau,altii se chinuiesc si nu le cresc.
Re: 2 in 1 intrebari;)) din 14 nov 2006 21:02 de crespo
1)Exista o limita genetica care difera la fiecare in parte.
2)Probabil ca le confunzi cu steroizi(mai documenteaza-te)
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Efectul animal din 14 nov 2006 18:10 de crespo
Dar si Anabolic Pak de la biotech usa contine DHEA care e prohormon.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Efectul animal pak din 13 nov 2006 22:42 de crespo
Ai 100% dreptate cu Tribulusul,iti da forta,energie,tonus dar cresterile in masa musculara sunt cam nesemnificative.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Efectul animal pak din 13 nov 2006 22:39 de crespo
Eu m-am referit la msg cu Stak2.
Re: Re: Re: Re: Re: Efectul animal pak din 13 nov 2006 22:05 de crespo
Pai in principal sunt extracte din plante,steroli etc. care spun ca stimuleaza productia de hormoni dar cred ca depinde si de nivelul fiecaruia de testosteron din corp.Daca ai un nivel ridicat din cauza la antrenament,alimentatie,genetic se poate ...
Re: Re: Re: Re: Re: Efectul animal pak din 13 nov 2006 21:44 de crespo
Ce treaba are unul cu altu?Animal Stak2 e pt stimulare hormonilor din corp,adica testosteronul si hormonul de crestere de langa altele si Speed Booster e pt energie la antrenament.
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|