170 rezultate pentru "garcicaa" sortate dupa data. Re: Albus din 15 nov 2008 13:19 de garcicaa
salut ,
uite aici niste date :
Oua :
Ou de gaina integral
Aliment (100 g)
Kilocalorii 171
Proteine 14
Lipide 12
Glucide 0.6
Apa % 72
Galbenus (ou de gaina)
Aliment (100 g)
Kilocalorii 364
Proteine 16
Lipide 32
Glucide ...
Re: Re: O mica problema din 14 nov 2008 10:01 de garcicaa
se numesc flotari la paralele si asa mi se intampla si mie .. ma doare oasele din capu pieptului...
incearca sa le faci drepte fara sa te lasi in fata cu pieptu.
Re: Muschi moi din 5 nov 2008 09:54 de garcicaa
alimentatie proasta.
nu te baza doar pe suplimente.
Re: doresc un regim alimentar dar fara suplimente din 4 nov 2008 23:39 de garcicaa
Salut Geroge ,
care e scopul acestui regim ? acumulare de masa musculara sau definire ?
cate zile pe sapt. te duci la sala.
si in ce interval de ore.
Speram sa te putem ajuta.
Re: Re: despre Freak Fix de la MUSCLE ASYLUM PROJE din 4 nov 2008 11:43 de garcicaa
sa inteleg ca nu a mai folosit nimeni acest produs pana acum ?
alte pareri despre acest produs?
nimeni ? nimic?:)
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: ANTRENAMEN din 4 nov 2008 11:38 de garcicaa
Matcho :) cred ca peste vreo 20-30 de ani dar nici atunci nu sunt sigur ca va exista asa ceva la noi in tara.
De exemplu aseara am fost la ANEFS cu niste prieteni si sincer sa fiu mi-am cam rupt picioarele ca nu prea aveam loc sa ma misc pt. ca ...
Re: Re: Re: Ameteala din 4 nov 2008 11:33 de garcicaa
pai atunci parerea mea ar fi din cauza alimentatiei .. nu mananci destul de bine dimineata.
incearca sa mananci bine dimineata inainte sa te duci la antrenament.
eu unu asta e parerea mea dar mai asteapa si tu parerile altora.
eu unu asa ...
Re: Ameteala din 3 nov 2008 02:27 de garcicaa
Salut ,
da-ne si noua mai multe detalii :
1) inaltime , greutate
2) in ce perioada a zilei te duci la sala ? ( dimineata , dupa-masa , seara )
3) alimentatia dinaintea antrenamentului.
4) iei suplimente ?
5) ce consumi in timpu ...
Re: Re: Re: Sfat - Fatburner din 29 oct 2008 20:53 de garcicaa
pai daca zici ca la alimentatie are grija .. sa incerce L-carnitina sau Burn FX , inainte de cardio ..
calitate pret sunt bune amandoua
Re: Re: biceps triceps din 27 oct 2008 15:54 de garcicaa
22 de ani
190cm
100kg
in acest timp m-am si ales cu un colac de salvare care intentionez sa-l dau jos mai tarziu.
biceps triceps din 27 oct 2008 08:06 de garcicaa
as avea si eu o intrebare legata de biceps triceps..
tinand cont ca am 190 cm , am bratele lungi automat muschiu e mai mare nu ?
la sala vin cativa baieti mai mici 165-175cm si au in brat 43-44
eu fac sala de un an si am crescut de la 35 la 40 cm ...
Re: despre Freak Fix de la MUSCLE ASYLUM PROJECT din 27 oct 2008 07:55 de garcicaa
salut ,
eu am folosit.. in primu rand trebuie sa-l agiti astfel eviti formarea de cum sa le zic .. cocoloase...
la gust . hmm pe o scara de la 1 la 10 eu ii dau un 6 ...sper sa te obisnuiesti pe parcurs..
ca pret cam piperat , dar sa ne ...
Re: Re: Re: Re: Re: un alt incepator din 27 oct 2008 01:15 de garcicaa
da .. aici ai dreptate.. dar na :) acum cum o vrea Dumnezeu :)
mari mici ...
Re: Re: Re: un alt incepator din 27 oct 2008 00:17 de garcicaa
acum na asta am gasit si eu pe net .. mai plauzibil..
Re: Re: Re: Re: Re: liv32 din 26 oct 2008 18:26 de garcicaa
off .. deci pana la urma tu ai avut mancarimi la sfarc sau pur si simplu te-ai trezit cu el umflat si te durea ?
cand pui mana pe sfarc e ca o piatra acolo sau ?
Re: Re: liv32 din 26 oct 2008 18:06 de garcicaa
ceva detalii despre ginecomastie.
Ginecomastia, adica dezvoltarea sanilor la barbati, este un alt efect secundar care poate aparea.Acest lucru se datoareaza faptului ca in organism se afla o cantitatea prea mare de estrogeni, datorita unui ...
Re: liv32 din 26 oct 2008 18:04 de garcicaa
este vorba despre liv 52 :) cred ca andy a gresit cand a apasat pe tastatura
il gasesti in farmacie la un pret de 17,5 ron / 100 de comprimate .
doarece naposimu e foarte toxic pt ficat se ia hepatoprotector .
se ia cate 3 pastile de liv 52 ...
Re: Re: Re: Fast Food din 26 oct 2008 17:32 de garcicaa
deci tu ai nimerit doar proteinele ? :)
e uite aici ce am gasit eu :D
Nume produs Big Tasty
[b]Energie (kcal/portie) 850[/b]
Proteine (g/portie) 48
[b]Grasime (g/portie) 51[/b]
Carbohidrati (g/portie) 50
Fibre (g/portie) 5
Sare ...
Re: Re: Re: ceva probleme din 26 oct 2008 17:16 de garcicaa
daca cautai si tu pe net aflai ca naposimu retine apa in corp in mare parte..
naposimu fiind administrat pe cale orala trebuie combinat cu un stero injectabil.
oricum nu cred ca durerea la sfarc ti se trage de la naposim .. dar nu sunt ...
Re: Re: ciclu sustanon + naposim din 20 oct 2008 14:35 de garcicaa
sa rezolvat problema.
va multumesc.
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|