311 rezultate pentru "Spaz" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: cate grame de carnitina din 8 mai 2006 20:59 de Spaz
He he, ti-am zis eu Gilule....Apropo, cum iti mai merge cu definirea?
Re: Re: Re: Re: Re: ANTRENAMENT ''GERMAN'' din 8 mai 2006 20:54 de Spaz
Pentru ca imi merge bine cu antrenamentul clasic, si nu vad de ce as incerca un program despre care nu am mai auzit vorbindu-se nicaieri(no ofence).Eu unul nu prea agreez lucrul la aparate.Mai ine metoda lui Arnold sau metoda X reps.Si cresterea ...
Re: need help! din 7 mai 2006 19:29 de Spaz
Nici eu nu am luat vreun supliment in primele 4-5 luni.Si m-am dezvoltat destul de bine.Mananca proteine din carne, lapte, branzeturi.Carbohidrati ii iei din fructe uscate sau miereOuale sunt foarte bune.
Re: Re: ce va spun prietenii ca sunteti asa de mar din 7 mai 2006 19:07 de Spaz
Si eu la fel.La inceput, mi-a placut ca, virgula, colegilor numai pe mine le erau ochii in vestiar.Dar nu mai pot in vestiar sa mai port o discutie ca-s geana pe pectoralii mei.A inceput sa ma enerveze chestia asta, asa ca am inceput sa nu ma mai ...
Re: Re: Re: ANTRENAMENT ''GERMAN'' din 7 mai 2006 18:58 de Spaz
Nu stiu ce sa zic, eu unul nu m-as baga, sincer...
Re: Re: Re: Re: Re: Olympia 2006!!! din 7 mai 2006 18:52 de Spaz
Nu prea cred ca negrii sunt avantajati asa mult.
Cat despre Mr Olypia, la toamna il va lua Gustavo Badell, peste un an Jay iar peste doi-trei ani Fedorov.Eu asa zic.
Re: Re: Re: abdomen din 7 mai 2006 18:48 de Spaz
A fost tare asta, Gilule...:D:D:D:D:D:D:D:D
Mai tare decat aia cu prietena mea care face impins cu 90 kg.:D:D:D
Re: Re: Re: Cate shake-uri pe zi ???? din 6 mai 2006 19:07 de Spaz
Cum asa?De la ce firma?Ce fel de proteine?In ce cantitate?:blink::blink::blink:
Re: Re: Re: Cate shake-uri pe zi ???? din 6 mai 2006 19:05 de Spaz
Nimeni, stiu ca noaptea sunt indicate proteine cu absorbtie lenta precum cazeina, proteina din lapte, ou, etc.Dar momentan nu dispun de asa ceva.:x
Re: Cate shake-uri pe zi ???? din 5 mai 2006 20:39 de Spaz
Eu iau 2 shake-uri cu Whey Protein de la Pro.Unul inainte de culcare, si altul(daca ma trezesc) in timpul somnului.
Si in timpul zilei, daca ma ia foamea, bag o cupa de proteine praf(cu lingurita).
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: femei muschiuloase din 5 mai 2006 20:33 de Spaz
Eu ma gandeam la una ca Genny Pagliaro sau Gema Peris..
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Bai, care ati bagat Nutrif din 5 mai 2006 20:30 de Spaz
OK.Altii?
Re: Re: Re: Re: Genuflexiunile cu bara pe spate din 4 mai 2006 21:33 de Spaz
Rabd eu inca 4 ani fara exercitiile astea
Re: Re: Re: Re: Re: femei muschiuloase din 4 mai 2006 21:23 de Spaz
Eu am vazut si campionae.Dar mai frumoase sunt weightlifterele, categoria 48 kg.
Re: Re: muzica din 4 mai 2006 21:16 de Spaz
Asa si eu.Desi sunt mort dupa Rammstein, cand ma antrenez nu prea ii aud.Dar unele piese efectiv fac exercitiile in locul meu(Benzin)
Re: Re: Re: Re: Bai, care ati bagat Nutrifort? din 4 mai 2006 21:12 de Spaz
Si cata grasime?
Re: Re: Re: Re: Re: Re: CREATINE FX din 4 mai 2006 21:11 de Spaz
Poate ai luat Cell Fx Sport Drink(SD).O portie din aia pe care o iau eu contine 32 g dextroza, 4800 mg cretina, arginina, glutamina, BCAA, etc.
Cea mai buna creatina din 4 mai 2006 20:58 de Spaz
Care este cea mai buna creatina de pe piata?Nu ma intereseaza pretul.Sa-mi raspunda cei care au incercat si stiu ce vorbesc.
Si care este cea mai buna forma:monohidrat, fosfat, citrat sau piruvat.
Re: Re: Re: Re: CREATINE FX din 4 mai 2006 20:56 de Spaz
Nu stiu ce sa zic...Cell Fx-ul mi-a adus o pompare si forta cat cuprinde.La skandenberg ii pun acum si p-astia de a XII-a.Burn-ul ma face sa transpir de numa-numa.Ce cantitate de Cell luai?
Re: Re: Bai, care ati bagat Nutrifort? din 4 mai 2006 20:53 de Spaz
Spui ca te ajutat.
Cat timp ai folosit, in ce cantitate, si cel mai important Da-mi niste detalii, te rog.:unsure:
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|