184 rezultate pentru "greuu" sortate dupa data. Re: Nu scap de surplusul soldurilor. din 7 iun 2011 20:44 de greuu
Si cardio nu inseamna normal pierdere si de masa?
Re: Nu scap de surplusul soldurilor. din 6 iun 2011 22:30 de greuu
Teoretic nu , dar normal fara carbo ar trebui sa pierd nu ?
Re: Nu scap de surplusul soldurilor. din 6 iun 2011 16:04 de greuu
Nu mananc deloc dulcuri , nu imi plac. Iar alimentatia in rest hmmm in special doar piept de pui si peste . cam atat .
Dupa ce mam lasat de cla am avut impresia ca parca zona aia a luat vreo 2 kg .
Re: Nu scap de surplusul soldurilor. din 5 iun 2011 19:46 de greuu
Ricardo am luat CLA 3 luni .... dar fara sa vad rezultate , nu a mers.
Re: Nu scap de surplusul soldurilor. din 5 iun 2011 14:22 de greuu
Faza e ca am crescut enorm in mas ain ultimele luni , peste tot surplusu de grasime sa transformat , foarte putin mai e la piept o tenta asa. dar partea de sold si abdomen ufff nu dispare. Abdomenu deja sa facut atat de puternica inca chear daca e ...
Re: Cardio + Ant Forta + alimentatie corecta +_Suplimente = pierdere masa? din 31 mai 2011 22:48 de greuu
Multumesc pentru raspuns, steroizi nu doresc sa folosesc.
Cardio + Ant Forta + alimentatie corecta +_Suplimente = pierdere masa? din 31 mai 2011 15:29 de greuu
Salutare
Pe forum e specificat de nenumarate ori " Cardio ajuta la slabit dar pierde si masa".
Dar cea ce nu am inteles eu este :
Daca faci cardio dar si sala zilnic si ai o alimentatie corecta + administrezi supliemente . Mai pierzi din ...
Re: abuzul sexual din 13 mai 2011 22:21 de greuu
Asta cu sexu hmmm asa se zice , Inainte de meciurile importante (de box ma refer) antrenori ne impuneau chestia fara sex cu minim 3 zile. Dar cred ca faza e aici diferita fata de culturism amator. Acolo find vorba ca iti incarci nmintea si automat ...
Re: Suplimente-proteine din 13 mai 2011 14:51 de greuu
Daca tot vrei proteine , eu am incercat mai multe dar ca si putere + rezultat cel mai bun produs Nitro-tech.
Re: sala acasa din 13 mai 2011 14:47 de greuu
Fac acasa de luni de zile , si la fel banca , gantere etc tot ce e nevoie si treaba merge ca pe roate , faci cand vrei cat poti fara sa te streseze cineva.
Spirulina din 10 mai 2011 14:18 de greuu
Salutare .
De curand am vb cu un medic, care a zis sa incerc si spirulina ca suplimente proteic.
Voi ati incercat asa ceva stiti ceva despre acest supliment ?
Am citit ceva pe net dar poate exista persoane care cunosc mai bine.
Va multumesc.
Re: Antebratul mai puternic ca bratul. din 1 mai 2011 01:35 de greuu
Nu sunt profesionist dar stiu ca se zice ca e bine sa antrenezi si antebratu , si nu cred ca cei profesionisti nu o fac.
Re: Antebratul mai puternic ca bratul. din 26 apr 2011 19:38 de greuu
Sincer si daca nul antrenezi direct risti zic eu sa nu se dezvolte corespunzator si sa ai probleme cu inchieturile.
Asa ca pana la urma e cu un dute vino aceasta chestie .
Nu scap de surplusul soldurilor. din 16 apr 2011 16:37 de greuu
Salutare
Sa mai discutat acest lucru sigur , dar am o problema mai ciudata.
Pe zona din spate a soldurilor , mai mult pe baza muschilor lombari , desupra feselor . Exista doua pungi de sunculita care nu vrea sa dispara. Alerg zilnic , fac forta , ...
Re: Glutamina sau creatina din 15 apr 2011 22:39 de greuu
Iti multumesc pentru sfat dar ma simnt bine cu nitro tech , il iau de 2 luni simplu si sunt multumit . Mai ales ca tin si un regim alimentar. Isi face efectu prea bine ca sa ma mai lacomesc la cativa euro .
Re: Glutamina sau creatina din 14 apr 2011 22:23 de greuu
Uffff , e adevarat , partea proasta e ca nitro-tech nu imi ajunge nici 2 saptamani cel mare de 1,8 kg.
Dar si perfomantele sunt simntite.
Re: Glutamina sau creatina din 14 apr 2011 14:41 de greuu
sincer foarte buna combinatia se simnte imediat
Re: Glutamina sau creatina din 13 apr 2011 20:40 de greuu
Va multumescpentru sfaturi , am inceput sa iau combina cell-tech + nitro-tech + CLA + glutamina.
Re: Glutamina sau creatina din 12 apr 2011 16:01 de greuu
Adica tumi recomanzi sa le iau pe amandoua sau sa iau orcare din ele ?
Glutamina sau creatina din 12 apr 2011 15:53 de greuu
Salutare.
In ultimult timp ma antrenez din ce in ce mai mult.
Forta , cardio etc . In unele zile ating chear 6 7 ore. Perfomantele sunt foarte mari sunt multumit. Dar uneori se intampla sa fiu distrus sa nu mai pot ridica nici bratele.
Pentru o ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|