447 rezultate pentru "AlexandruAG" sortate dupa data. Re: Jurnal Liviu89 din 7 aug 2012 13:02 de AlexandruAG
Si daca nu il bei, muschii vor intra in catabolism. In concluzie mai bine cardio in zilele de pauza.:)
Re: Jurnal moanam din 7 aug 2012 07:49 de AlexandruAG
Nu stiu ce inseamna la tine "alimentatie variata". Insa pentru cineva care practica acest sport, vitaminele si mineralele sunt foarte importante. Dupa cum vad in imagine esti mezomorf asa ca, pentur crestere musculara, iti recomand un gainer. ...
Re: Re din 7 aug 2012 07:24 de AlexandruAG
Si la noi e 5 lei cel cu bob lung. E ok ca pret. :)
Re: Re din 6 aug 2012 23:20 de AlexandruAG
Brun sau cu bob lung.
Re: Oare? din 6 aug 2012 17:16 de AlexandruAG
Nu exista 'eventual picioare'. Picioarele poti sa le bagi cu abdomenul. Si abdomen poti sa faci chiar de 2 ori pe saptamana. In rest merge.
Re: Re din 6 aug 2012 16:31 de AlexandruAG
http://www.rotundaromaneasca.ro/images/exemplu-valori-nutritionale.png
Asta trebuie sa cauti tu pe cutia aia.
Re: Jurnal Liviu89 din 6 aug 2012 15:46 de AlexandruAG
Pai si de ce nu bei shake-ul inainte de cardio?
Re: ardere grasime si definire din 6 aug 2012 09:44 de AlexandruAG
Nu am testat weider deci nu am cum sa il compar. Insa iti pot recomanda amino 2222 de la on sau amino 4800 de la dymatize. Sunt sub forma de pastile ambele.
Re: ardere grasime si definire din 6 aug 2012 09:29 de AlexandruAG
Te-as sfatui sa schimbi firma de amino. Nu pt ca nu este buna ci pt ca au niste preturi astronomice. Iar in legatura cu mancatul, daca tu nu hranesti constant corpul cum crezi tu ca o sa cresti in masa musculara?
Si mai ales cum crezi ca o sa ...
Re: anapolon din 6 aug 2012 00:59 de AlexandruAG
Nu cred ca esti laborator de analize sa vezi cat de "bolnavi" sunt prietenii tau. Nu te incapatana daca ti la sanatatea ta.
Re: ardere grasime si definire din 6 aug 2012 00:56 de AlexandruAG
Incredibil de rau faci...foarte foarte rau...
In legatura cu ceva pentru slabit, la bugetul ala iti poti lua si Lipo 6 Black. Insa eu nu as da asa multi bani pe suplimente de slabit. Slabitul se face din alimentatie si cardio. Aia 200 de ron ...
Re: ardere grasime si definire din 5 aug 2012 18:53 de AlexandruAG
Zi exact bugetul.
Re: Hydroxycut sau Hydroxystim? din 5 aug 2012 18:51 de AlexandruAG
Baga o cafea la 1 leu si nu mai da banii pe cafeina imbuteliata la preturi astronomice. :) Si daca esti mai hardcore ia 2 cafele scurte si o sa iti bata inima ca la porumbel.
Re: Re din 5 aug 2012 18:44 de AlexandruAG
Porumb! Cel mai bun! Baga mult!
Re: Re din 5 aug 2012 17:05 de AlexandruAG
Doar am vrut sa ii zic strict despre cuvantul gresit. Nu despre faptul ca pastele sunt carbohidrati complecsi. Si totusi am putea sa ne referim si la paste din faina integrala ca fiind o sursa buna de carbo.
Re: Suplimente nutritive fara aspartam??? din 5 aug 2012 16:35 de AlexandruAG
Treaba cu enzimele digestive mi se pare a fi ca la pasta de dinti. 'acum noua formula imbunatatita cu extract de cucuta!!!! Cumparati!!!'. Am avut si eu proteine cu enzime digestive...nimic wow.
Re: Re din 5 aug 2012 16:15 de AlexandruAG
Cred ca voiai sa spui paste. :)
Re: anapolon din 4 aug 2012 21:40 de AlexandruAG
Anapolonul este printre cei mai toxici steroizi. Liv 52 nu o sa ii faca fata. Iar pastrarea masei musculare dupa ciclu este aproape de 0(zero). Orienteaza-te catre altceva. :) Sau deloc.
Re: ANTRENAMENT BICEPS din 4 aug 2012 21:37 de AlexandruAG
Negativele se fac scopul de a aduce muschiul la 'failure' total. Deci faci atatea cate ai nevoie pana la punctul unde nu mai poti face nici macar o negativa. Dar doar la ultima serie din exercitiu cand faci cu greutatile cele mai mari. :) Si ...
Un antrenament adevarat - Stilul IFBB PRO. din 4 aug 2012 07:25 de AlexandruAG
Stiu ca multi dintre voi au incercat si nu au reusit. Insa nu toti suntem culturisti adevarati.
Nu incercati asta acasa!
http://www.youtube.com/watch?v=WDBP_xdzyxI&feature=related
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|