Pagina 1 din 1
giolgau001
Newbie 8 mesaje
|
mass gainer?
scris pe 13 mar 2013 21:43 de giolgau001
Salut am 16 ani , 68 de kilograme si 1,86 m. fac sala de 2 luni,fac antrenament in fiecare zi pe saptamana o ora si un pic in afara de sambata si duminica.. is slabut si as vrea sa pun masa pe mine.. ce in recomandati sa cumpar? un mass gainer dar nu stiu decare....
|
sus |
|
NICOLA
Senior member 95 mesaje
|
Re: mass gainer?
scris pe 14 mar 2013 07:17 de NICOLA
Salut am 16 ani , 68 de kilograme si 1,86 m. fac sala de 2 luni,fac antrenament in fiecare zi pe saptamana o ora si un pic in afara de sambata si duminica.. is slabut si as vrea sa pun masa pe mine.. ce in recomandati sa cumpar? un mass gainer dar nu stiu decare....
serious mass de la optimum nutrition sau un whey tot de la aceiasi firma
|
sus |
|
AlexandruAG
Veteran member 470 mesaje
|
Re: mass gainer?
scris pe 14 mar 2013 09:59 de AlexandruAG
Salut am 16 ani , 68 de kilograme si 1,86 m. fac sala de 2 luni,fac antrenament in fiecare zi pe saptamana o ora si un pic in afara de sambata si duminica.. is slabut si as vrea sa pun masa pe mine.. ce in recomandati sa cumpar? un mass gainer dar nu stiu decare....
Mancare adecvata. Alimentatia este de 10 ori mai importanta decat gainer-ul atunci cand vrei sa cresti.
"Legs make the difference between boys and men." Dorian Yates
|
sus |
|
giolgau001
Newbie 8 mesaje
|
Re: mass gainer?
scris pe 14 mar 2013 11:43 de giolgau001
da asta.i faza ca is inalt tare si as vrea sa se vada ceva pe mine in 4-5 luni de sala ... si alimentatia nu pot sa spun ca e foarte potrivita
|
sus |
|
Gilu
Expert member 7216 mesaje
|
Re: mass gainer?
scris pe 14 mar 2013 11:53 de Gilu
Mancare adecvata. Alimentatia este de 10 ori mai importanta decat gainer-ul atunci cand vrei sa cresti. Alex, putem ramane on-topic te rog?...
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
sus |
|
giolgau001
Newbie 8 mesaje
|
Re: mass gainer?
scris pe 14 mar 2013 21:51 de giolgau001
ceva de la pronutrition?? sau alte site.uri da totusi nu vreau sa dau 500 de lei pe proteine) preturi mai decente
|
sus |
|
s1d0x
Veteran member 421 mesaje
|
Re: mass gainer?
scris pe 14 mar 2013 21:56 de s1d0x
ceva de la pronutrition?? sau alte site.uri da totusi nu vreau sa dau 500 de lei pe proteine) preturi mai decente
GFX-8
|
sus |
|
sZoTaK
Expert member 2711 mesaje
|
Re: mass gainer?
scris pe 15 mar 2013 20:38 de sZoTaK
Salut am 16 ani , 68 de kilograme si 1,86 m. fac sala de 2 luni,fac antrenament in fiecare zi pe saptamana o ora si un pic in afara de sambata si duminica.. is slabut si as vrea sa pun masa pe mine.. ce in recomandati sa cumpar? un mass gainer dar nu stiu decare.... redis- whey mass
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
sus |
|
giolgau001
Newbie 8 mesaje
|
Re: mass gainer?
scris pe 15 mar 2013 20:56 de giolgau001
redis? multi imi spun sa nu iau de la ei ca e ieftin si prost.. da nu se stie acuma tu spui ca e bun??
|
sus |
|
sZoTaK
Expert member 2711 mesaje
|
Re: mass gainer?
scris pe 15 mar 2013 21:00 de sZoTaK
redis? multi imi spun sa nu iau de la ei ca e ieftin si prost.. da nu se stie acuma tu spui ca e bun?? mai sus ai scris ca vrei preturi decente. acum ca e ieftin si prost. iei ce vrei.
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
sus |
|
adi123
Expert member 2429 mesaje
|
Re: mass gainer?
scris pe 15 mar 2013 21:09 de adi123
nu e bun de la redis. am luat si eu 2 luni si nu am fost multumit deloc. cel putin pentru mine nu a functionat
recomand gfx-8.
Editat de adi123 pe 15 mar 2013 21:10
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
sus |
|
sZoTaK
Expert member 2711 mesaje
|
Re: mass gainer?
scris pe 15 mar 2013 21:20 de sZoTaK
nu e bun de la redis. am luat si eu 2 luni si nu am fost multumit deloc. cel putin pentru mine nu a functionat
recomand gfx-8. nu am luat nici una, nici alta, insa proteina e din zer, iar ratia proteina-carbohidrati e buna. ca la tine n-a functionat ce inseamna?
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
sus |
|
adi123
Expert member 2429 mesaje
|
Re: mass gainer?
scris pe 15 mar 2013 21:41 de adi123
nu am luat nici una, nici alta, insa proteina e din zer, iar ratia proteina-carbohidrati e buna. ca la tine n-a functionat ce inseamna?
in astea 2 luni in care am luat suplimente de la redis am scazut si in forta si in masa musculara. sunt cam dezamagit. am decis sa revin la gfx-ul pe care il luam inainte. desigur daca nu dispui de bani e mai bine sa iei si de la redis decat nimic. dar daca ai de ales nu.
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
sus |
|
basu
Expert member 7246 mesaje
|
Re: mass gainer?
scris pe 15 mar 2013 21:43 de basu
in astea 2 luni in care am luat suplimente de la redis am scazut si in forta si in masa musculara. sunt cam dezamagit. am decis sa revin la gfx-ul pe care il luam inainte. desigur daca nu dispui de bani e mai bine sa iei si de la redis decat nimic. dar daca ai de ales nu.
Sigur ca fiecare foloseste acel produs care i se potriveste. Firma producatoare pune pe piata un produs care se incadreaza intr-un anumit segment. Noi alegem ce ni se pare ca este mai ok.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
sus |
|
giolgau001
Newbie 8 mesaje
|
Re: mass gainer?
scris pe 15 mar 2013 23:03 de giolgau001
totusi am spus un pret decent adica nu 400 500 de lei ... de convenabil intre 150 si 200 de lei sa fie si bun si de la cineva care a luat si a functionat
|
sus |
|
sZoTaK
Expert member 2711 mesaje
|
Re: mass gainer?
scris pe 16 mar 2013 10:05 de sZoTaK
in astea 2 luni in care am luat suplimente de la redis am scazut si in forta si in masa musculara. ma indoiesc ca gainerul de la redis a avut toata vina. in fine, cand o sa ma pun pe masa, prin septembrie, o sa cumpar whey mass-r si o sa spun o parere personala. pana atunci, judec dupa eticheta.
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
sus |
|
giolgau001
Newbie 8 mesaje
|
Re: mass gainer?
scris pe 16 mar 2013 13:54 de giolgau001
da na fiecare cu al lui.. deci am auzit de la mai multi ca gfx-8 este bun..
|
sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|