Pagina 1 2 3 din 3
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: lapte/banana inainte de somn
scris pe 20 apr 2013 11:45 de sZoTaK
prostii. sa nu mai mancam nimic?
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
 sus |
|
raduroberti
Expert member
1070 mesaje
|
Re: lapte/banana inainte de somn
scris pe 20 apr 2013 12:00 de raduroberti
prostii. sa nu mai mancam nimic?
Nu sunt prosti... fiecare face ce vrea cu viata lui si consuma ce crede el dar cum a spus si gilu asta nu inseamna ca e si sanatos...laptele de vaca e pt vitei ...
|
| sus |
|
adi123
Expert member
2429 mesaje
|
Re: lapte/banana inainte de somn
scris pe 20 apr 2013 12:13 de adi123
Nu sunt prosti... fiecare face ce vrea cu viata lui si consuma ce crede el dar cum a spus si gilu asta nu inseamna ca e si sanatos...laptele de vaca e pt vitei ...
asa e, fiecare mananca ce doreste, dar noi, cei care practicam aest sport nu avem prea multe optiuni de unde sa ne luam nutrientii necesari. laptele nu e bun, carnea de pui nu, pestele nu, legumele si fructele nu, nimic nu mai e 100% bun in ziua de azi (in afara de cele facute de bunici la tara), s-a mai discutat. daca s-ar descoperi o substanta care sa inlocuiasca mancarea (ca in filmele sf) eu as consuma-o cu placere. nu imi trebuie gust pentru mancare. vreau sa fie doar buna dpdv nutritiv.
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: lapte/banana inainte de somn
scris pe 20 apr 2013 12:56 de basu
da, stiu... conform acelei carti si ouale si carnea provoaca cancer..
Conform acelei carti prostia nu produce cancer ?
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: lapte/banana inainte de somn
scris pe 20 apr 2013 13:00 de Gilu
Laptele de capra e mai ok.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: lapte/banana inainte de somn
scris pe 20 apr 2013 13:18 de sZoTaK
Laptele de capra e mai ok. eu tot o sa consum laptele de vaca... oricum mai mult de 0,5 l maxim nu consum pe zi. candva tot vom muri, deci..
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
adi123
Expert member
2429 mesaje
|
Re: lapte/banana inainte de somn
scris pe 20 apr 2013 13:41 de adi123
eu tot o sa consum laptele de vaca... oricum mai mult de 0,5 l maxim nu consum pe zi. candva tot vom muri, deci..
mie doar laptele de vaca imi place, deci nu am de ales. am sa beau in continuare si eu tot 0,5l/zi
Editat de adi123 pe 20 apr 2013 13:42
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: lapte/banana inainte de somn
scris pe 20 apr 2013 14:02 de Gilu
Eu consum 300ml in aproape fiecare zi in shake-ul de seara.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
stefanp
Expert member
893 mesaje
|
Re: lapte/banana inainte de somn
scris pe 20 apr 2013 15:52 de stefanp
Conform acelei carti prostia nu produce cancer ?
din fericire,PROSTIA produce...doar PROSTI ,altfel era lumea plina de BOLNAVI DE CANCER
Editat de stefanp pe 20 apr 2013 16:23
NU RASPUND LA PM.
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: lapte/banana inainte de somn
scris pe 20 apr 2013 16:17 de basu
din fericire,PROSTIA produce...doar PROSTI ,altfel era lumea plina de BOLNAVI DE CANCER
Ca sa putea sa revenim la ce presupune subiectul acestui topic, mai spun doar ca in lumea asta au aparut in ultimele decenii tot felul de experti care au incercat sa explice si sa vindece carcinomul in general. Nu au reusit sau au reusit doar sa se faca de ras. Pana la urma cu ce sa traim ? Cu scaieti de pe camp ? Hai sa revenim la subiectul nostru. Si eu beau lapte seara cam o cana mare de 250-300 ml. Dar uneori mai beau si dimineata cate o cana. Nu am observat ca m-ar afecta cumva asta.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
stefanp
Expert member
893 mesaje
|
Re: lapte/banana inainte de somn
scris pe 20 apr 2013 16:36 de stefanp
Ca sa putea sa revenim la ce presupune subiectul acestui topic, mai spun doar ca in lumea asta au aparut in ultimele decenii tot felul de experti care au incercat sa explice si sa vindece carcinomul in general. Nu au reusit sau au reusit doar sa se faca de ras. Pana la urma cu ce sa traim ? Cu scaieti de pe camp ? Hai sa revenim la subiectul nostru. Si eu beau lapte seara cam o cana mare de 250-300 ml. Dar uneori mai beau si dimineata cate o cana. Nu am observat ca m-ar afecta cumva asta.
si eu beau 500-700ml(zilnic)si...nu am nici o problema,dar vad ca se inmultesc ,,expertii ,,in nutritie peste noapte si ,,saracii,,INCEPATORI nu stiu ce sa mai creada.
NU RASPUND LA PM.
|
| sus |
|
raduroberti
Expert member
1070 mesaje
|
Re: lapte/banana inainte de somn
scris pe 20 apr 2013 19:00 de raduroberti
Si eu beau lapte in fiecare seara vro 250ml dar il prefer pe cel de migdale...delicios
ps.vulpea cand n ajunge la struguri spune ca sunt acri
Editat de raduroberti pe 20 apr 2013 19:03
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: lapte/banana inainte de somn
scris pe 20 apr 2013 19:14 de sZoTaK
Si eu beau lapte in fiecare seara vro 250ml dar il prefer pe cel de migdale...delicios
ps.vulpea cand n ajunge la struguri spune ca sunt acri scump
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
ricardo
Expert member
2204 mesaje
|
Re: lapte/banana inainte de somn
scris pe 21 apr 2013 11:22 de ricardo
grasime nu se acumuleaza decat la surplus caloric pe o perioada mai lunga de timp.........si daca consumi carbo seara se stocheaza ca energie ce o vei folosi a2a zi la antrenament.......nutrientii cei consumi azi se vor absorbii si peste 24 ore sau mai mult
...prietene, nu stiu de unde te documentezi tu , dar grasimea se acumuleaza si de la o masa la alta (cateva ore) nu doar in intervale mari de timp...corpul lucreaza neincetat, acumuland energie (glicogen), stocand ca grasime surplusul sau folosind glicogenul si/sau depozitele de grasime ca si energie pentru activitatile fizice...corpul nu asteapta sa treaca 24 de ore sau 48 de ore ca sa traga linia si sa faca raportul intrarilor si iesirilor...in fiecare moment cand exista nutrienti (in special carbo si grasimi) in organism in surplus ei vor fi transformati in grasimi atata timp cat rezervele de glicogen sunt pline...din pacate nu suntem camile...
www.culturism.ro
www.bodybuilding.com
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: lapte/banana inainte de somn
scris pe 21 apr 2013 11:58 de basu
...prietene, nu stiu de unde te documentezi tu , dar grasimea se acumuleaza si de la o masa la alta (cateva ore) nu doar in intervale mari de timp...corpul lucreaza neincetat, acumuland energie (glicogen), stocand ca grasime surplusul sau folosind glicogenul si/sau depozitele de grasime ca si energie pentru activitatile fizice...corpul nu asteapta sa treaca 24 de ore sau 48 de ore ca sa traga linia si sa faca raportul intrarilor si iesirilor...in fiecare moment cand exista nutrienti (in special carbo si grasimi) in organism in surplus ei vor fi transformati in grasimi atata timp cat rezervele de glicogen sunt pline...din pacate nu suntem camile...
Sunt cazuri in care s-au luat kilograme bune intr-o sapatamana. Dar nu au fost in nici un caz masa musculara.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
ricardo
Expert member
2204 mesaje
|
Re: lapte/banana inainte de somn
scris pe 21 apr 2013 12:13 de ricardo
Sunt cazuri in care s-au luat kilograme bune intr-o sapatamana. Dar nu au fost in nici un caz masa musculara.
...pai de sarbatori se ingrasa lumea si cate 3-4 kg in 2 zile ...
www.culturism.ro
www.bodybuilding.com
|
| sus |
|
adi123
Expert member
2429 mesaje
|
Re: lapte/banana inainte de somn
scris pe 21 apr 2013 13:19 de adi123
Editat de adi123 pe 21 apr 2013 13:27
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: lapte/banana inainte de somn
scris pe 21 apr 2013 13:35 de basu
Editat de basu pe 21 apr 2013 13:37
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
adi123
Expert member
2429 mesaje
|
Re: lapte/banana inainte de somn
scris pe 21 apr 2013 13:43 de adi123
O intrebare pt tine : stii de ce unii copii fac trecerea de la laptele praf (creat special pt copii astfel incat sa semene cat mai mult posibil cu cel uman) la un alt lapte cum ar fi cel de vaca foarte greu. Stii cumva de ce medicii pediatrii au constat ca dupa perioada de 4 ani la cei mai multi copii laptele ramane doar un aliment la fel de important ca toate celelalte si nicidecum unul vital care sa faca diferenta intre un copil care consuma mult si unul care consuma mai putin ? Stii cumva care este nivelul secretiei de lactaza dupa varsta de 4-5 ani ? Stii ca un om traieste si se dezvolta absolut normal inclusiv adultii fara sa bea ani de zile lapte ?
asta stiu, dar eu vorbeam despre noi, oamenii maturi, pentru care laptele de vaca e doar o masa sau o gustare pe zi. despre copii mici e alta discutie.
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: lapte/banana inainte de somn
scris pe 21 apr 2013 19:19 de sZoTaK
asta stiu, dar eu vorbeam despre noi, oamenii maturi, pentru care laptele de vaca e doar o masa sau o gustare pe zi. despre copii mici e alta discutie.
http://www.youtube.com/watch?v=r7cxA02Pcno
omul pe care multi nu-l agreati, Marc Lobliner, a fost asa de politicos ca a inclus raspunsul la intrebarea mea intr-un episod din seria sa. apropo, pronuntia numelui a fost groaznica 
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: lapte/banana inainte de somn
scris pe 21 apr 2013 19:43 de basu
http://www.youtube.com/watch?v=r7cxA02Pcno
omul pe care multi nu-l agreati, Marc Lobliner, a fost asa de politicos ca a inclus raspunsul la intrebarea mea intr-un episod din seria sa. apropo, pronuntia numelui a fost groaznica
Sa nu-mi spui ca l-ai pus sa zica sZoTaK  ))
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: lapte/banana inainte de somn
scris pe 21 apr 2013 20:32 de sZoTaK
Sa nu-mi spui ca l-ai pus sa zica sZoTaK ))
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
Alekzander92
Junior member
40 mesaje
|
Re: lapte/banana inainte de somn
scris pe 3 iun 2013 21:28 de Alekzander92
am si eu o intrebare si poate ma lamuriti
eu la 10 seara(la 11-12 ma culc) consum cam 120 gr de branza proaspata 0% grasime de vaca ProdLacta asta insemnand 20 gr de proteina dupa cum zic producatorii
dar am auzit ca nu ar fi buna branza ditetica fiindca isi pierde din vitamine,e adevarat?si ca recomandat ar fi sa aiba totusi grasime
voi ce spuneti,sa caut altceva sau pot sa raman la aceasta?
si daca e cate grasimi ar fi indicat sa aiba?
|
| sus |
|
badass
Senior member
81 mesaje
|
Re: lapte/banana inainte de somn
scris pe 3 iun 2013 21:41 de badass
nu i-am trimis un mail, iar numele pe yahoo e Szotak Andrei.
it's frooom sssssstttouuuzac andreea )
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: lapte/banana inainte de somn
scris pe 3 iun 2013 22:09 de sZoTaK
am si eu o intrebare si poate ma lamuriti
eu la 10 seara(la 11-12 ma culc) consum cam 120 gr de branza proaspata 0% grasime de vaca ProdLacta asta insemnand 20 gr de proteina dupa cum zic producatorii
dar am auzit ca nu ar fi buna branza ditetica fiindca isi pierde din vitamine,e adevarat?si ca recomandat ar fi sa aiba totusi grasime
voi ce spuneti,sa caut altceva sau pot sa raman la aceasta?
si daca e cate grasimi ar fi indicat sa aiba? eu ori mananc branza dulce, de la tarani, care are un procentaj destul de ridicat de grasime, vreo 9 grame, sau daca nu, ce aduce mama. au cei de la ok parca branza slaba, e intr-un ambalaj verde, are vreo 2 % grasime.
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: lapte/banana inainte de somn
scris pe 3 iun 2013 22:09 de sZoTaK
it's frooom sssssstttouuuzac andreea )
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: lapte/banana inainte de somn
scris pe 3 iun 2013 22:40 de Gilu
am si eu o intrebare si poate ma lamuriti
eu la 10 seara(la 11-12 ma culc) consum cam 120 gr de branza proaspata 0% grasime de vaca ProdLacta asta insemnand 20 gr de proteina dupa cum zic producatorii
dar am auzit ca nu ar fi buna branza ditetica fiindca isi pierde din vitamine,e adevarat?si ca recomandat ar fi sa aiba totusi grasime
voi ce spuneti,sa caut altceva sau pot sa raman la aceasta?
si daca e cate grasimi ar fi indicat sa aiba? De ce nu mai e buna daca nu mai are vitamine?
Pt vitamine o mananci sau pt proteine?
Vitamine gasesti in fructe si legume sau in ultima instanta intr-un complex de vitamine si minerale.
Irelevanta intrebarea/problema ta....
Gandeste!
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
Alekzander92
Junior member
40 mesaje
|
Re: lapte/banana inainte de somn
scris pe 3 iun 2013 23:21 de Alekzander92
De ce nu mai e buna daca nu mai are vitamine?
Pt vitamine o mananci sau pt proteine?
Vitamine gasesti in fructe si legume sau in ultima instanta intr-un complex de vitamine si minerale.
Irelevanta intrebarea/problema ta....
Gandeste!
nu m-am exprimat corect,am inteles ca nu ar fi asa sanatoasa/recomandata datorita procesului prin care trece si ca isi pierde vitaminele,ar fi mai buna o branza cu grasimi,asta e ce am auzit si am zis sa intreb
eu unu o cumpar si fiindca e foarte avantajoasa,e 8 lei/500gr fata de branza cottage e aprox 4-5 lei-100-150gr
|
| sus |
|
Pagina 1 2 3 din 3
| |
|
