|
99 rezultate pentru "stef" sortate dupa data. Re: Re: Reincepere sala din 1 feb 2009 10:56 de stef
In cazul meu nu se poate spune ca nu ar fi prins, repet diagnosticul a fost pus pe fondul unei oboseli cronice excesive. Cu toate astea ma gandesc ca daca as reveni la un program de viata ok atunci as putea sa incep usor cu sala. Mi-e greu si mie sa ...
Reincepere sala din 31 ian 2009 15:15 de stef
In vara anului 2008 implinisem 2 ani jumate de sala. A trebuit sa ma las intrucat am facut un surmenaj foarte urat. Inainte de a mi se pune diagnosticul am facut investigatie de sange, ECK, tomografie, ecografie (pt ficat,ricnihi). Simptomele acuzate ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Efortul dus la maxim din 14 sep 2008 00:38 de stef
Revin la subiectul postat si spun pe scurt ca acum 3 luni mi-am facut analize pentru ca ma simeam din ce in ce mai obosit. Dupa analize am lesinat si din acea zi am cedat de tot. Mi-am facut toate analizele posibile (si tomografie) si in final am ...
Re: Re: Re: Re: Re: Efortul dus la maxim din 14 sep 2008 00:29 de stef
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Efortul dus la maxim din 20 iul 2008 14:35 de stef
am inteles, merci mult pentru sfaturi
Re: Re: Re: Re: Efortul dus la maxim din 20 iul 2008 14:07 de stef
da, ma gandesc ca in zilele in care sunt obosit decat sa nu ma duc deloc sa ma duc si sa fac un antrenament usor de cardio pentru slabire caci am ceva kg in plus..oricum ma bate gandul sa-mi fac un control la inima deorece am mai avut probleme ...
Re: Re: Re: Re: Efortul dus la maxim din 20 iul 2008 00:33 de stef
aha..merci mult pentru informatii si cred ca asta ramane de facut sa consult un medic..
Re: Re: Efortul dus la maxim din 19 iul 2008 22:21 de stef
Intreb aceasta fiindca eu de exemplu am pulsul cam marit la sala (~150-160 batai/minut) la efort si de asmenea am si o tensiune oscilanta, cu unele valori chiar mari insa (ba am avut normal 12.8 seara, ba m-am trezit dimineata la trezire si cu 15.9). ...
Efortul dus la maxim din 18 iul 2008 23:50 de stef
E adevarat ca antrenamentul cu greutati mari (pentru masa musculara) care sa implice un efort mare, poate dauna pe viitor inimii? Este mai indicat antrenamentul cardio, mai ales de la o anumita varsta sau pentru anumite persoane?
Re: Re: surplu de proteine din 11 mar 2008 20:51 de stef
intreb fiindca de vreo o luna iau proteine cam 90-100g/zi numa din prafuri+ mancare..am 105kg dar oricum ma gandesc ca e cam mult totusi..poate unii nu au nevoie chiar de 2g/kg corp ca sa creasca in masa..
surplu de proteine din 11 mar 2008 20:27 de stef
Am vorbit cu cineva la sala si mi-a spus ca la un test medical i-a descoperit prea multe proteine in sange si cica acesta ar fi fost mai vascos decat trebuie(mi-a spus ca in acea perioada consuma multe proteine din mancare + supliment)..doctorul i-a ...
Re: ,,ma doare-n cot'' din 5 mar 2008 21:48 de stef
si eu am pb din astea acum...micsoreaza evntau greutatea..sau pune-ti ceva sa-ti tin cotu(bandaj etc)
Re: Re: wpi vs isopure din 7 nov 2007 22:14 de stef
cate g proteina/30g are acest perfect whey protein?
Re: Re: Re: Re: Re: din 16 aug 2007 16:07 de stef
De ce totusi Pronturition nu scrie indulcitorii folositi?
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: din 12 aug 2007 19:30 de stef
as mai vrea sa aduag ca nu vreau sa sperii pe nimeni asta observ la mine poate altii nu au absolut nimic
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: din 12 aug 2007 19:29 de stef
Parerea mea este ca este destul de periculos acest aspartam. Acuma depinde bineinteles si de persoana dar eu pot sa observ insomnia, nervozitatea si o stare ciudata de energie si in acelasi timp lipsa de concentare pe un anumit interval. Mai este o ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: din 6 aug 2007 19:08 de stef
problema e ca si weider folosesc aspratam, cred ca mai toate firmele de suplimente..aspartam se mai gaseste in tot ce e fara zahar(Cola light,zero,gume de mestecat etc etc..)..
Indulcitori din 26 iul 2007 17:38 de stef
Am si eu o curiozitate..Mi-am luiat niste milk&egg si scrie pe cutie ca are atat indulcitori naturali cat si artificali(nu scrie insa nicaieri ce arome se folosesc) si stiu ca e-urile astea de ex nu-s prea sanatoase
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: De din 23 iul 2007 01:01 de stef
ce credeti ca ar trebui sa iau dintre m&e si wpi de la pronutrition in cazul in care le administrez in felul urmator:
wpi--->75g (60g proteina)
m&e--->140g (70g + carbo considerand ca testele asupra m&e au avut rezultate adevrate 50% proteina)
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Despre cre din 4 iul 2007 18:47 de stef
da..cam asa e pana la urma rezultatele vorbesc
as mai vrea stiu insa si ceva despre amino de la pronutriton ce sa iau?
|
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
 | |||||||||
| ||||||||||
